高三怎样提高英语成绩 推荐7种健脑食物

高三怎样提高英语成绩 有什么方法

高三英语单词是高中英语考试的核心。单词就是一个个砖瓦，考试成绩就是间大房子，要想英语好，必须多砖瓦。单词记得多了，阅读做起来，基本都是错一到两题，阅读理解成功帮助提高英语成绩!

提高英语成绩的方法

1、首先，去买一个3500词乱序版的英语单词高考必备的小书，注意，一定是乱序版，因为乱序版不容易记混。一定要选对书。

2、一般这种书里面都分几个部分，比如基础部分，重点部分，提升部分。把基础部分的单词平均分一下，二十天内掌握即可。

3、高三英语背单词需要注意的是，你不必为了背单词而背。你只需要认识即可，简单说就是:看见英语单词，知道汉语意思。

4、单词记得经常复习。反复记忆是高三英语提高分数的关键!背单词的同时，一定坚持每天做阅读，完型等，不用太多，两篇即可。这是温习和检验单词的一种方法。也是提高成绩的有效途径。 4、20天背完基础单词后，用6天时间背作文中的最经典和有用的句子，就是作文万能句子。

5、再用4天时间做往年的真题，计时做，一定严格要求自己。自己写的作文记得给老师看看。

6、你还可以联系自己的干扰能力，有的省份英语听力不算入成绩，可以利用听力的时间做别的题。平时多练练自己的抗干扰能力。

高考英语完形填空的解题技巧

1.依据上下文确定答案的法则：从近几年的完形填空题看，近义词或近义短语的测试力度逐渐加强，并成为测试热点。四个选项不是词义相近，要不就是近义动词的同一种时态的现象，或名词的单复数搭配。若选项词义差异很大，必然文章中藏有提示语，正因如此，往往第一个选项有时需要读完全篇短文才能准确回答。

2.词语语义与强于语法原则：完型填空题的首句不留空，目的就是告知短文的故事的四要素：地点、时间、人物和事由。再则，单纯语法题已基本退出该题型的测试范畴，所以，指导学生时，首先要告知他们这类现象。尽管四个选项的词语都符合语法规则，然而该题的解答必须遵循先全面理解篇章语义，再结合正确语言结构对每个空格作出准确无误的抉择。

3.解题四步法原则：

第一步：跳读。带着空格通读全文，了解短文大意，判别短文文体，同时能将会做的题及时解决掉。

第二步：选答。这一步最为关键，要求考生对每一道题进行认真推敲，但是要告诫他们万万不可按照题的顺序答题，对那些不能拿不准的题先跳过去，遵循先易后难的解题原则。

第三步：推敲。这实际上就是要求考生对完形填空短文的篇章作通盘考虑，把其中一些需要依据上下文语境来考虑的比较难解答的题，以及句子之间和段落之间的逻辑关联较强的认真推敲，甄别，筛选和抉择。

第四步：复查。这是解答这类题的最后一步，要求考生解完题之后务必再把文章通读一遍，从整体上准确把握文章的真正意思，及时修改与全文有出入的一些选项。

高三学生补脑最快的食物有哪些 推荐7种健脑食物

高考临近，脑力消耗大，为了让孩子有一个健康的身体面对高考的挑战，很多家长都在找能够帮助高三学生补脑的食物。那么，高三补脑最快的食物有哪些呢？下面和小编一起来看看吧！

1.深色绿叶菜

蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而对于高中生来说深色绿叶菜中维生素含量最高，补脑效果也最好。

2.鱼类

高中生最补脑的食物中的第二名是鱼类。鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

3.大蒜

高中生最补脑的食物的第三名竟然是“大蒜”！大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。 大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为 大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些 大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。七七网

4.鸡蛋

高中生最补脑的食物的第四名是鸡蛋。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。

5.豆类及其制品

高中生最补脑的食物第五名是豆类及其制品，含有大脑所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。

6.牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是高三学生脑代谢补脑不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

7.花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善高三学生血液循环、补脑增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。