适合高三学生提神醒脑的方法有哪些 高三学生必须知道的事情

适合高三学生提神醒脑的方法有哪些

高三学习压力很大很累，上课时候很容易犯困甚至睡着，那么有什么方法可以提神醒脑呢？以下是七七网小编整理的适合 高三学生的提神醒脑的方法。

适合高三学生提神醒脑的方法

风油精：困了的时候涂一点风油精，会立马清醒。小编高三的时候，很多同学都有风油精，打盹的时候只要闻到风油精的味儿就会立马清醒。

咖啡、茶：困倦的时候冲一杯咖啡或者茶水，有助于提神醒脑。高三学生的话，因为条件限制（上课不能随意走动），去教室的时候用保温杯冲好，在上课之前喝。

薄荷糖：薄荷除了有清热去火的功效以外，还有提神醒脑的作用。平时准备一些薄荷糖，最好是那种无糖的刺激性大的，上课或者学习的时候感到困倦就吃一颗，会清醒不少。

活动：这里指的活动不是走动之类的，而是动动脖子、伸个懒腰，赶走困意。小编提醒，如果在上课的时候最好趁老师背过身去或者低头看书的时候动，不然引起老师注意可能会有些麻烦。

外界刺激：如果上课的时候困了，可以让让旁边的同学掐你一下，效果比风油精还好（前提是掐疼了）。

适合高三学生提神醒脑的方法

喝冰水：准备一瓶冰镇的水，困了的时候就就喝一小口，困意立马无影无踪。（平时尽量少喝冰水，对肠胃不好）。

冷水洗脸洗手：课间的时候去洗手间用冷水洗把脸，能够清醒不少。如果上课的话，那就用冰水洗洗手，或者沾点凉水擦太阳穴也可以。（午休起床以后最好洗脸再去教室，不然昏昏沉沉的比不午休还困）

站起来听课：上课的时候困了就站起来听，不要不好意思，高三最重要的是学习，再说了站起来听课根本就没有人会笑你之类的，如果位置靠前，那就趁着老师不注意去拿着书去后面，自己认真听课的同时不要影响老师讲课以及其他同学听课。

以上《适合高三学生提神醒脑的方法有哪些》由七七网小编发布，更多内容请关注七七网。

高三学生必须知道的事情

压力大、学习任务重、枯燥乏味等等都是高三的代名词，高三学生处于这种环境之下，难免有些不知所措，下面是七七网小编整理的高三学生必须做到的事情，帮助大家度过“痛苦”的高三生活。

七七网

高三学生必须知道的事情——端正态度

态度决定成败。从某一方面来说，高考是人生的转折点。那么面对高考，高三的你们必须端正学习态度，先不论结果如何，你们身为高三的学生，就应该为了高考努力学习，为了高考做准备。

虽然说高考不能决定人的一生，但是你要知道，身处什么位置就应该做什么样事情，就该有什么样的态度。现在为了高考努力，以后为了工作和家庭努力。

高三学生必须知道的事情——正确面对高考

高考是一场选拔性的考试，考察的是你对高中阶段知识掌握的情况。不管高考成功与否，都不能代表你的能力如何。高考可以改变命运，但是不能决定命运。以后要成为什么样的人，做什么样的事情，处于什么样的位置，都和你的心态以及你付出的努力有关。

正确面对高考，不要给自己太大的心理压力，目前最重要的不是考虑高考的结果如何，而是要为高考付出怎样的努力。寒窗苦读12年的成果不是高考，是12年里你学习的知识，学会的道理。

不管前路如何，目前应该做的是风雨无阻、勇往直前。不管结果如何，以后的你都会感谢现在努力奋斗的自己。

高三学生必须知道的事情——有问题及时和家长老师沟通

高三重压的学习很容易让人产生一些负面的、消极的情绪，这些情绪积压的久了，很可能让你做出一些自己难以控制的事情。

如果平时感到心情不好、消极情绪影响学习、对某些事情感到困扰的话，就及时与家长或者老师沟通，虽然不能感同身受，但是他们毕竟年长，阅历丰富，可以开导你，或者帮你寻求解决之道。

而且家长和老师是学生的良师益友，多和他们沟通会有意想不到的收获。

以上《高三学生必须知道的事情》由七七网小编发布，更多内容请关注七七网。