高三励志名言语录衡水中学 高三学生吃什么食物补脑增强记忆力

高三励志名言语录衡水中学

衡水中学是公认的高考加工厂，清华北大在河北招生计划一半多的考生都被衡中所独揽。本文为大家整理衡水中学高三励志名言语录。欢迎阅读。

衡水中学高三励志名言语录

1、做好准备，考场上总有艰难的时刻。沉着才见英雄本色。

2、高考前一周的安排：细致安排，积极备战，合理休息，稳定情绪。

3、高考前两天，我胜利完成复习任务。心存疑惑，就会失败，相信胜利，必定成功。

4、高考的日子，是金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹。

5、从容面对高考，自信迈向未来。自信创造奇迹，拼搏续写神话。

衡水中学高三励志名言语录

6、心志决定命运，态度决定高度。功夫不负有心人，今天的努力，定会收获累累硕果。

7、我自信，我出色，我努力，我成功。

8、我一定能成功，成功之路始于足下!

9、遇到会做的题：仔细;遇到不会做的题：冷静。

10、面对目标，信心百倍，人生能有几次搏;面对成绩，心胸豁达，条条大路通罗马。

衡水中学高三励志名言语录

11. 模拟失利并非坏事，让你发现问题。模拟的成绩一定不要成为包袱，成为阴影。

12.高考试卷是一把刻度不均匀的尺，难题的分值不一定高。

13. 得高分的秘诀就是少丢分。

14. 只求少丢分，不说得高分。

15. 对待试题：冷静乐观。对待考试：认真自信。

衡水中学高三励志名言语录

16. 前分：志在必得，细大不捐;后分：多多益善，失不足惜。

17. 前分：若拿稳拿，后分：定不落空。

18. 把容易题做对，难题就会变容易。

19. 不求难题都做，先求低档题不错。

20. 最难得题，对你而言并不一定在最后一题。

衡水中学高三励志名言语录

21.静下心来做人，潜下心来做事！

22.预习到位，听课到位，回答到位，记录到位。

23.鲲鹏展翅同风起，扶摇直上九万里。

24.两眼一睁，开始竞争；两眼一睁，学到熄灯。

25.没有高考，他们这些贫穷的孩子就很可能没有一个非常好的人生。

高三学生吃什么食物补脑增强记忆力

高三学生吃什么好？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见，高三学生的饮食也是很讲究的，下面我们跟着七七网小编来看看这10种健脑食物吧。

补脑增强记忆力---花生七七网

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，按捺血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长水果”。

补脑增强记忆力---鸡蛋

大脑流动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量紧密亲密相关。实验证实，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰硕的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰硕的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力

国外研究证明，天天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供应足够的胆碱，对保护大脑，进步记忆力大有好处。

补脑增强记忆力---鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞流动有促进作用。

补脑增强记忆力---牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

补脑增强记忆力---小米

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止朽迈的作用。假如平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

补脑增强记忆力---味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的独一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑性能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有匡助。因为味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

补脑增强记忆力---菠菜

菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。因为菠菜中含有丰硕的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供应者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

补脑增强记忆力---玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能匡助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

补脑增强记忆力---菠萝

菠萝含有良多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够进步人记忆力的生果。

补脑增强记忆力---辣椒

辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰硕。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液轮回。近年有人发现，辣椒的“辣”味仍是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精神抖擞，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。