高三学生怎么提高理综成绩 高三学生成绩下滑怎么办

高三学生怎么提高理综成绩

对高三学生来说，成绩最难提高的就是理综了。理综里面的物理更是拉低总分。那么有什么方法可以提高理综成绩呢？以下是谋考网小编整理的提高理综成绩的方法，供参考。

1、考试

考试一定要分配好答题时间，这个非常重要。因为每年高考结束以后，都有很多考生理综题没有答完，那理综成绩也不会高到哪里去。

一般物理比较难，题量也多，需要用一个小时，化学计算的也比较多，用40分钟，然后就是生物了，比较简单而且题目也少，就用30分钟，还剩20分钟，最后检查试卷、答题卡以及涂卡的问题，这时候信息没有问题以后，可能还会剩几分钟，就把留下不会做的题看看，根据平时做题经验，猜一下答案填在答题卡上，需要写公式的就写公式。

2、物理

物理比较难，尤其是高三复习，很多东西都更深入。不过也不要气馁，只要努力、用对方法，物理还是能学好的。

谋考网小编觉得学懂物理首先得理解那些定理、概念之类的，然后就是物理公式。公式不要靠死记硬背，如果不理解背下来也没用，重要的是会用。理解物理公式最好的方法就是结合定理和学过的知识，把公式自己推导一遍，明白了物理公式的推导过程，那么记住公式也就不难了。

3、化学

化学方程式和实验都很重要，写化学方程要注意反应条件，比如加热、光照等，还有就是化学方程式要注意配平。

化学实验不仅要要清楚实验原理、反应现象，还要自己会设计实验。

4、生物

生物上课的时候注意听，老师要求背的就背下来。生物实验里面关于酒精和盐酸的作用很容易搞混，所以一定要下功夫去背。

理综提高成绩还要多做题，通过做题来巩固知识点，同时也积累做题经验，总结答题思路。

高三学生成绩下滑怎么办

进入高三之后，很多学生的学习成绩和排名会出现一种下滑的现象。那么，高三学生成绩下滑怎么办呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生成绩下降的原因

1、进入高三之后，课程基本结束，主要是开始复习阶段，日常测试或是大型考试开始向高考看齐，面对这些变化，很多高三学生一时之间无法适应，所以就会出现短期内成绩下滑的现象。

2、随着高考离我们越来越近，孩子们的学习任务也越来越重，在紧张的学习过程中，偶尔就会出现烦躁、焦虑的心情，这种心情导致孩子不能安心学习，成绩自然也就会跟着下降了。

3、咋紧张的备考中，很多高三学生性格上的弱点就会逐渐显现，像是情绪波动比较大，或是消极看待自己等等。如果不改变这种状态，无法安心参加考试，成绩自然会下滑。

高三成绩下滑的应对方法

1、倾诉

高中阶段的学生往往会把友情看的很重要，一个同处高三值得信赖的好朋友，能够把这种退步感同身受，所以更能够理解高三学生，同时也值得高三学生的信赖，给他们带来安全感。

2、运动

高三学生可以多做一些运动，这时运动的目的不是锻炼身体，而是发泄。所以可以做一些激烈的运动，把自己全部的精力都发泄出去，这也是一种很好的释放压力的方法。

3、考后调整

对于高三学生来说，面对自己的成绩下滑，可能会在心态上有很大的波动。所以这一阶段的主要任务，就是及时的处理成绩退步后考生的巨大负面影响。像是面对成绩下滑后的慌乱、自卑、自我怀疑或是对考试的恐惧感等等。

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4、把考试看淡

很多考生把考试当作是洪水猛兽，害怕考试，所以一到考试就会紧张，严重的甚至会影响自己的考场发挥。其实我们可以把考试当成一种游戏，这样可以让自己的心态更放松一些。