高三理科生作息时间计划表 有哪些学习技巧

高三理科生作息时间计划表

高三学习任务繁重，很多同学为了多点时间学习，就尽量少睡觉，但是大家都知道熬夜有损身体健康，那么高三学生应该如何合理安排作息时间呢？请看下面是由谋考网小编整理的高三理科生作息时间计划表。

高三理科生作息时间计划表——早上

5:30到6:00起床，10分钟洗漱收拾（女生15分钟），20分钟吃早饭（早饭最好是起床以后去吃，因为早操结束以后人太多，浪费时间，如果吃得早会饿，那就准备点吃的）。

吃完早饭就去教室或者直接在操场背书，因为早晨是一天中记忆力最好的时候（大部分人），可以背英语、语文古诗词、化学生物里面需要背的东西。

第一节课前的10分钟到窗户边上预习一下上课的内容，顺便呼吸新鲜空气（一般早自习都是在教室里）。

课间的时候可以整理笔记或者预习下节课内容，每个课间都到窗户边上吹吹风，清醒一下。

高三理科生作息时间计划表——中午、下午

高中一般都是最后一节课12:00下课，用30分钟的时间吃饭（下课就跑着去食堂，不然人多还得排队等），吃完饭直接去教室学习，1:20左右回宿舍睡觉，高三时间紧，睡20分钟就好，洗漱去教室准备上课。

高三理科生作息时间计划表——晚上

下午吃完饭可以背东西或者做题，一般晚自习都是7:00或以后，晚自习如果老师不讲课，就做数理化生的题，晚自习最后1小时，看会作文素材，整理一下当天的学习内容。

回宿舍25分钟洗漱收拾吃东西，然后听英语听力，做阅读理解完形填空等，最晚不要12点睡觉。

合理的安排作息时间，保证白天有充沛的精力学习。不然长时间熬夜对身体损害很大的。

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高三语文高效学习方法是什么 有哪些学习技巧

很多同学在语文这个学科的学习过程中，忽略了预习的环节，其实在老师授课前对语文知识进行预习能够让大家了解自己语文学科上的薄弱环节，能够让大家建立新旧知识间的联系，能够把握重难点以提高听课的效率，更快更准确地掌握新的知识，所以预习是语文学习的一个重要环节。

高三语文怎样高效学习

①找出每篇课文中自己不理解的问题，并把理解不透的记下来;七七网

②初步弄清新课中的基本内容是什么，这些知识内容与之前学过的知识点的相关性，并找出书中的重点、难点。

③预习时要看、思、做结合进行。

看：一般是把新的课文通读一遍，然后用笔勾划出课文中的重要内容，利用工具书查找不懂的生字词;

思：指我们在预习的时候要探寻课文的写作背景、作者的情感思想、作品的现实意义;

做：在看的过程中，需要动手做的准备工作以及对课本后的练习题要尝试性的做一做。

高三语文学习技巧是什么

不断积累，提高能力

1.勤读课外书籍

2.勤做读书笔记

3.勤于求教探讨

语文学科是一门基础学科，是同学们学好其它学科的前提，而只有掌握语文学习的基本方法，养成自学语文的习惯，培养发现、探究、解决问题的能力，才能让大家真正学好语文并感受到语文的魅力。