高三物理差补救办法 高三不想学习的时候怎么办

高三物理差补救办法 怎么提高分数

高三物理差可以制定复习计划。高三的学生在跟着老师的教学计划走的同时,一定要有自己的高三复习计划。比如,每一天的每段时间要去做什么,去完成什么样的复习任务。

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高三物理差怎么补救

1、不能光做题，更要多分析题。

在高中学习物理的时候，不少人都喜欢刷题，但老师提醒大家，做题数量其实并不重要，我们更需要去分析试题、试卷。要知道做一套物理试卷并不是极难，但真正用心去分析整套试卷不是一件容易的事情。

真正会学物理的同学，喜欢分析做过的试卷，总结命题者的规律和解题思路、切入点等。特别是近几年的高考真题，物理学霸都会把命题者的出题思路都研究透了。告诉大家一个道理：花时间用心去分析一道题目，比多刷十几道题目效果还要好。

2、别人嚼过的馍不香。

在物理学习的过程中，不少同学还是很懒的，总喜欢老师把思考的结论、解题的方法和规律直接告诉自己，这样并不能学好物理。我们学习物理，更需要锻炼的是运用物理知识分析问题的能力，很多重要的推导公式、结论、解题思路，只有自己用心动去总结，才能让自己分析问题的能力得到培养和锻炼。物理学习必须自己多动手、多动脑才行。

高三物理开窍的方法

学习物理其实开窍和重要，如果你的物理开窍了，你在学习物理的时候，会省下很多的力气，也会比较快的接受物理知识，一般喜欢学习物理的人，他们都会从物理中发现一些奥妙，而如果想要理解其中的奥妙，就需要不断地去探索，他们会自觉的去探索物理。

学好物理，有探索和专研的精神也很重要，你自己探索出来的规律，自己就能理解掌握，出现相关题的时候，思路很快就会涌现出来。

所以想要物理开窍，先要培养自己的这种精神。可能在培养的过程中，会很痛苦，因为自己不喜欢，但是如果当你真的找到了一个规律，那你一定会爱上物理的，也会对自己学习物理有信心，只有把物理当中的规律变成是自己脑海里面的知识，你才会一点点的开窍。

高三不想学习的时候怎么办

有很多的同学到了高三，反而不想去学习，那么高三不想学习应该怎么办呢，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

解决高三不想学习的方法

一是“瓦伦达效应”。

瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败。而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，从不去管这件事可能带来的一切。

“瓦伦达效应启示我们过分关注事件的结果，往往会使心理压力增强，从而导致最后的失败。所以，面对考试要心态从容，将精力集中于努力的过程，天道酬勤，相信自己通过扎实而不懈的努力，必将取得胜利。”

二是“齐加尼克效应”。

法国心理学家齐加尼克曾作过一个实验：他将自愿受试者分为两组，让他们去完成20项工作。其间，齐加尼克对一组受试者进行干预，使他们无法继续工作而未能完成任务，而对另一组则让他们顺利完成全部工作。实验结果是：所有受试者接受任务时都显现一种紧张状态，但顺利完成任务者，紧张状态随之消失;未能完成任务者，紧张状态持续存在。

“齐加尼克效应启示我们人们的思绪总会被那些未能完成的任务所困扰，任务未完成，心理上的紧张压力就难以消失。所以，给考生给自己布置学习任务时，应尽量细化，适可而止，当日事当日毕，每天都有收获，更利于培养自己的自信及成就感，减轻自己的压力感。”

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高三的孩子不想去学习应该怎么做

给自己定目标找方向

首先要确定成绩目标，不少学生心中都会有一两所理想大学，但是，常常担心达不到目标，心理总忐忑，目标没给他带来活力，却带来了焦虑。这里所说的是成绩目标，即你预备考几分，然后具体到每个学科考几分，细化到每个题目得几分。

比如，你的语文成绩目标是120分，那么默写、文言文、诗歌鉴赏、名著、经典、论述类文本阅读、自选类文本阅读、语言文字运用、时文评论、作文每个题你计划得几分，在历次的考试中，你得过几分，缺漏在哪里，有无得分的空间，如果有得分的空间，那就是你这个阶段的复习方向。

查找得分空间的知识缺漏

当你明白了自己缺什么，你就应该知道“读”什么。在省质检前，是一个最佳的“补缺”阶段，这个“补缺”不是一般意义上的弥补“短腿”学科，“短腿”学科的补救，应是更早就开始的。这个阶段主要补的是学科中还有得分空间的知识的“缺”，答题方法的“缺”。

怎么补缺呢?首先将几份规范试卷做横向成绩跟踪，查找与目标分数有距离的题，然后将涉及的知识系统再做一个复习，它包含知识的积累性复习与答题的分析性复习。有些试题命题角度较广，变化较大。不同的类型，答题方法也有所不同，所以不是一种解读思路就可以解读所有的题，要对题目做辨析，思考其答案构成。

如何缓解高三学生的心理压力

1、认真思考，建立合理的目标，经过努力可实现的目标。不切实际的目标，会使自己疲于奔命。对别人也要善于说“不”，不敢拒绝别人或关心他人达到难以承受的程度都会不堪重负。

2、做自己能做的、有意义的事情。选择有兴趣的事情，做起来压力会小得多。努力找到学习的兴趣，这样的学习就不会感到累。

3、克服自己过分追求完美的性格或方式，把事情变简单，把握实质，“择重办事法”。即抓主要矛盾，而不要胡子眉毛一起抓。

4、向亲朋好友倾诉。倾诉就会宣泄不良情绪，交流就会感受关心，也会获得放松。

5、放慢节奏留有休息时间。劳逸结合效率高，而压力能缓解。

6、积极参加文体活动，进行放松训练，深呼吸，身心放松训练。