发布时间:2023-05-19 08:44:25 | 七七网
高三物理差可以制定复习计划。高三的学生在跟着老师的教学计划走的同时,一定要有自己的高三复习计划。比如,每一天的每段时间要去做什么,去完成什么样的复习任务。
1、不能光做题,更要多分析题。
在高中学习物理的时候,不少人都喜欢刷题,但老师提醒大家,做题数量其实并不重要,我们更需要去分析试题、试卷。要知道做一套物理试卷并不是极难,但真正用心去分析整套试卷不是一件容易的事情。
真正会学物理的同学,喜欢分析做过的试卷,总结命题者的规律和解题思路、切入点等。特别是近几年的高考真题,物理学霸都会把命题者的出题思路都研究透了。告诉大家一个道理:花时间用心去分析一道题目,比多刷十几道题目效果还要好。
2、别人嚼过的馍不香。
在物理学习的过程中,不少同学还是很懒的,总喜欢老师把思考的结论、解题的方法和规律直接告诉自己,这样并不能学好物理。我们学习物理,更需要锻炼的是运用物理知识分析问题的能力,很多重要的推导公式、结论、解题思路,只有自己用心动去总结,才能让自己分析问题的能力得到培养和锻炼。物理学习必须自己多动手、多动脑才行。
学习物理其实开窍和重要,如果你的物理开窍了,你在学习物理的时候,会省下很多的力气,也会比较快的接受物理知识,一般喜欢学习物理的人,他们都会从物理中发现一些奥妙,而如果想要理解其中的奥妙,就需要不断地去探索,他们会自觉的去探索物理。
学好物理,有探索和专研的精神也很重要,你自己探索出来的规律,自己就能理解掌握,出现相关题的时候,思路很快就会涌现出来。
所以想要物理开窍,先要培养自己的这种精神。可能在培养的过程中,会很痛苦,因为自己不喜欢,但是如果当你真的找到了一个规律,那你一定会爱上物理的,也会对自己学习物理有信心,只有把物理当中的规律变成是自己脑海里面的知识,你才会一点点的开窍。
依稀记得,高三那个冬天的教室里,室外呼啦啦的风,室内昏暗的光线,穿着厚厚大衣的我,身上有些微微发热脸发烫,又不好当众脱大衣,只好这么热下去。想望向窗外,严严实实的窗帘告诉我,嘿,这是个门窗紧闭的冬天啊!
我们先来看看常见的打瞌睡原因,然后对症下药。如:
1、晚上睡眠不足。那就乖乖争取晚上早休息。
2、室内环境适宜打瞌睡。室内空气不流通,缺氧。
3、无学习目的,对课没兴趣,十分无聊时。当我们无事可做或者正在从事不感兴趣的活动时,一方面外部来的刺激减少了,另一方面主动参与的欲望也会下降,共同的结果就是脑部活动的减少。脑部活动一减少,大脑以为你没事做,自然昏昏欲睡。
1、尽量确保晚上正常入睡,中午有15-30分钟时间休息。
确保充足睡眠,入睡前尽量少做激烈的运动和思考,以免情绪起伏难入睡。同时,午间争取休息15-30分钟左右,不宜睡太长时间。当然,很多时候你们身不由己,学校时间早已安排,不睡也得假装睡,想多睡也没法睡!
2、充分利用课间10分钟,吹吹冷风醒醒脑。
一节课下来一定听累了,需要让大脑休息。所以,下课,一定到教室外走动走动,吹吹冷风,伸展一下肢体,呼吸点新鲜空气醒醒脑,为下节课做准备。七七网
3、提前做好预习,明确本节课学习重点,提高注意力。
前晚预习,问自己几个问题,然后课上带着问题去听课,能提高注意力减少瞌睡次数。
4、利用有空的时间,活动活动筋骨,跑跑步。
你一定听过不少运动可以增加活力的话,如果能坚持就尽量坚持吧!还是很有效的。
上课时打瞌睡,如果确实晚上没睡好,就允许自己在不那么重要的课上睡一会,不要多,10-15分钟左右就好,然后让同桌提醒自己起来。
如果是其他原因,可考虑以下方法。
1、坐姿暗示法。
腰坐直,双脚放平,手拿着笔,这样装模作样来告诉大脑,我现在挺精神的,并不困。这样的端正坐姿,会让你的大脑产生积极的思考和情绪。
2、手部按摩法。
(1)右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处,以垂直方式轻轻揉捏此穴位,主要按摩点在食指。
(2)右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面,隆起像鸡腿肉的这块区域。先按左手再按右手。按摩方法很简单,拇指按下去后,轻揉每个地方,感觉痛的地方可多揉。
3、打开窗户吹冷风。
前提是你坐在窗边,你的其他小伙伴们也不会打你,那你就犯困时,伸伸手把窗户开一下,呼吸下新鲜空气。
4、眼鼻耳手并用,提高注意力。
眼睛紧紧跟随老师移动的步伐,书写的速度,耳朵注意听老师语调的变化,鼻子感受一下空气中弥漫的气味,同时手动起来,不建议一直不停做笔记,记关键点就好。