高三理科考试做题要注意什么 高三学生如何疏导心理压力

高三理科考试做题要注意什么 有哪些注意事项

高三理科考试做题要注意平时训练和高考时，还是要以前面的题目为主，做好选择题和计算题第一题及实验题。现在要稍稍把速度加快一点，至少要物理计算题的第一题有充足时间做。

高三理科考试注意什么

1.高三理科考试做物理题时重思路：

在理综考试中，一般来说物理所占的分值最多，压轴大题也是物理学科内综合题。在复习的过程中，很多同学都重视题量的积累。其实在这个阶段，最重要的是解题思路。

拿到一个新的题目，可以先有意识地放慢速度，把题目所描述的物理情境在自己脑中完整地呈现出来，把每一个步骤都考虑清楚。做完题之后还要进行回顾，反思自己之前的解题思路中，有没有不必要的步骤。

2.高三理科考试做化学题时重思路：

在高中理综化学的学习过程中，元素周期表和元素周期律是一条主线，一些常用元素机器形成物质的性质，一定要牢固掌握。而一些违背同组或同周期元素性质变化规律的“特例”往往成为考点，需要引起注意。

同学们要经常对同组元素及其形成物质的性质进行归纳和辨析，对于常用化学反应或一些特色化学反应的新现象，也应该有意识地记忆，这些知识点对同学们做理综实验题和推断题有很大帮助。

3.高三理科考试做生物时重积累：

相对于物理和化学来说，高中阶段对生物学习的时间比较短，理综卷中生物内容也不是太多，生物的题目十分依赖于实验背景，很多题目都是由一段对实验的描述引出的。由于生物技术发展很快，因此很有可能以最新的生物研究成果作为叙述背景来出题。也许同学们对这项成果并不熟悉，但是万变不离其宗，题目的考查点一定是大家学过的知识。

所以在平时的复习中，训练自己抓住“题眼”很有必要。对于基因题，提醒大家注意概率的计算，要把所求概率与其事件确实对应起来，注意概率值是否受一些先决条件的影响，注意点。

高三理科考试做题注意事项

高三理科考试做题要注意第一，要更加重视课本中的实验，高考的实验题都是以规定实验中的原理、方法和器材为基础编写出来的。

高三理科考试做题要注意第二，我们也应该认识到，课本中的实验仅仅是为我们提供了一套可行的实验设计方案和操作规程，但它决不是唯一可行的，也不一定是最佳实验方案。我们应该着重从中领悟物理实验的设计思想、所运用的科学方法、规范的操作程序及合理的实验步骤。应从实际出发作合理的变通和大胆的改进，通过改变实验目的和要求、实验控制的条件、实验仪器等方法，要动手去做，以培养运用实验思想方法、设计新的物理实验的能力。

高三学生如何疏导心理压力

高三是一个特殊的时期，学生虽然心理逐渐成熟，但是很多不稳定，面对高考会产生很大的心理压力。那么，高三学生如何疏导心理压力呢？下面和小编一起来看看吧！七七网

高三学生心理压力怎么疏导

1、指导学生合理利用时间，学会科学用脑。

有时感到压力大往往是由于没有把时间安排好，搞好时间管理是一种降低压力的好办法。首先要制定并严格执行一个可行的学习计划。计划可大可小，大到整个学期，每个学科；小到每星期，每单元，这样便于科学安排时间，提高学习效率。同时要讲究用脑卫生，注重劳逸结合。

另外每学一个新的内容，都要及时掌握，及时巩固。前一天预习新课：当天回顾所学内容；一周小结复习，单元测验前复习巩固；大型模拟考试前系统复习，这样从预习到考试，一遍遍加深印象巩固记忆，既有适度的压力，又不会感到压力太大，无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如。

2、鼓励学生多与家长沟通情感。

首先要帮助学生理解家长对自己严要求的不同心情，一是望子成龙、望女成凤心切，二是攀比心理，三是家庭经济来源不易，希望投有所获等等。针对这些心理，老师要教育学生要作认真分析，自己既要努力学习，尽力而为之，又要把自己的学习真实情况与家长交流，取得家长的认可，切忌只报喜不报忧，甚至弄虚作假，避免产生期望过高的心理。

对于家长向自己提出的过高要求，自己近期的确无法达到的，需要以后再努力的，先要向家长说明情况，得到家长的谅解，切忌“明知山有虎，偏向虎山行”地一味盲干。总之，多与家长勾通情感，交流思想，不仅可以减轻学业上的压力，而且可以给自己的学习带来动力。

3、帮助学生克服考试紧张心理。

首先要正确地对待高考，树立正确的人才观念。考前要保持轻松愉快的心情，坚持有规律的生活，不要把高考看得太重，尤其要正确看待高考复习期间的每一次模拟考试，做到“战略上藐视它，战术上重视它”，把它看成是练兵，学会自我暗示，经常提醒自己：“我会考好的”，“我行！我能！”，“没有什么大不了的”，形成正确的应考心态。每次考试之前，可以看看窗外的风景或闭目养神，转移大脑的兴奋灶，试卷发下来以后，万一出现头脑一片空白的现象，一定不要过于紧张，合上试卷做几次深呼吸，使自己尽快平静下来。

高三学生产生心理压力的原因

1.家庭因素

家庭因素对高三学生的心理造成不可低估的影响。对学生的身心健康来说，家庭的影响很大，不良家庭环境因素容易造成其的心理行为异常。家庭主要成员变动，如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等；家庭关系紧张，如父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷漠，矛盾冲突频繁等；家庭教育方式不当，如专制粗暴、强迫压服，或溺爱娇惯、放任自流等；以及家庭变迁，出现意外事件等。

2.学校因素

学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间是在学校中度过的。因此，学校生活对学生的身心健康影响也很大。学校因素主要有学校教育条件、学习条件、生活条件，以及师生关系、同伴关系等。这些条件和关系如果处理不当，就会影响学生的身心健康发展。例如，校风学风不振、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，导致心理障碍。

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3.生理因素

青年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期。高中生的胜利发展迅速走向成熟，而心理发展却相对落后于生理的发展。他们在理智、情感、道德等方面都还未达到成熟的指标。也就是说高中生的生理与心理发展不是同步的，具有较大的不平衡性。