高三努力还来得及吗 最哪些水果最适合学生

高三努力还来得及吗 高三应该如何学习

有好多的学生在高一高二的时候没有怎么用功学习，等到高三的时候才醒悟过来，开始努力学习准备奋力一搏，那么此时离高考所剩的时间不多了，用心学还来得及吗？下面七七网小编大家分享一些例子，希望可以帮助到一些学生。

作文几大板块，尤其要

数：做好笔记，课上认真听，要多做题，从题中找规律和窍门。积累公式，

英：扩大词汇量，多背一些课外的单词和词组；每天坚持做几篇阅读；睡

物：我个人比较头痛这一科，我想作物理题要深入进去，找出看似不同的

化，生：一定要重视课本，每一字都不要放过，多背课本，并搭配做一些

４、各阶段的特点

一轮：不要急于作练习题，先把课本上相应的内容仔细看一遍，最好能在

二轮：主要是分类复习，要注意适当的总结，把知识结成网，梳理好，在

三轮：多做成套的模拟题，找到最好的做题感觉很重要。

以上由七七网小编整理的《高三努力还来得及吗 高三应该如何学习》，希望对您有帮助，想了解更多关于内容，请关注七七网。

高三学生吃什么水果好 最哪些水果最适合学生

高考营养水果推荐，每天吃能保证考生摄入其它食物中没有的无机盐和维生素，排出毒素，提高免疫力。下面七七网小编为大家整理的《高三学生吃什么水果好 最哪些水果最适合学生》，仅供大家参考。

考生科学营养餐高考前一个月饮食安排高考前的饮食注意事项高考前五天饮食尤为重要

高中生吃什么水果比较好

1.木瓜

木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。另外因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养更容易被直接吸收，特别是可发挥润肺的功能，当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，令身体各器官的运行更加舒畅。

2.苹果

苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。

3.香蕉

香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。对于考生来说持香蕉可以稳定情绪，避免焦虑与烦躁。

4.猕猴桃

猕猴桃含有大量维生素C和镁，低钠、高钾，同时还是很好的膳食纤维来源，营养密度较高。另外特别推荐和酸奶同食。七七网

哪些时间最适合吃水果

1、早餐前十分钟：既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果(苹果食品)、梨、香蕉、葡萄(葡萄食品)等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。

2、上午十点左右：由于经过一段紧张的学习，碳水化合物基本上已消耗殆尽，此时吃个水果，其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收，以补充大脑和身体所需的能量(能量食品)，而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶段，水果中大量的维生素和矿物质，对体内的新陈代谢起到非常好的促进作用。

3、午餐后1小时：此时吃水果，有助于消食，而且适合吃富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃以及有机酸较多的橘子、柠檬、山楂、杏等。

4、16时左右：此时容易饥饿，水果可以作为下午加餐。在水果的选择上，可以跟早餐前10分钟吃的差不多。也可以在吃水果之前喝一杯热水，保证胃肠的舒适。

以上高三学生吃什么水果高好全部内容由七七网小编整理的，希望对您有帮助，想了解更多相关内容，请关注七七网