高三一年努力来得及吗 高三学生吃什么水果最好

高三一年努力来得及吗 高三如何复习

很多同学高一高二的时候总感觉高考离自己还远，所以没有好好学习。到了高三立马慌了，都在问高三一年努力还来得及吗？以下是七七网小编关于这个问题作出的分析，欢迎参考。

高三努力来得及吗——一定来得及

只要肯努力，不管在什么都不算晚，都来得及。首先要做的就是调整好心态，心无旁骛的学习。高三了难免有些慌张，但是一定要对自己有信心，给自己学习的动力，面对每一场考试都要自信，告诉自己可以的。

只不过你高一高二学得不好，想要高三跟得上老师的步伐，就得加把劲儿，这个过程可能会比别的同学辛苦一些，但是为了高考一定要坚持住。七七网

高三努力来得及吗——打好基础

高三的第一轮复习以基础知识为主，不过因为已经学过一遍，所以复习的进度会比较快，这时候一定要跟紧老师的步伐，千万不能再落下，因为你之前已经比别人落后一点了，所以复习的时候一定不能再次落后，否则越到后面越吃力。

再者高考百分之六十左右的内容都是考察基础知识，所以要掌握好基础知识，先把百分之六十的分数拿好，再攻克难点内容。

学习是循序渐进的过程，由易到难一步步来的，学习的过程中最忌好高骛远，简单的没学扎实，难的也没学好，到时候芝麻没捡着，西瓜也丢了。

高三努力来得及吗——认真听课

高三的复习一定跟着老师走，不要觉得这部分内容自己会了，老师上课的时候去复习其他的。要知道学校能给你安排老师复习不是为了走过程的，高三的老师都是经验丰富，对高考形式和考察内容有所了解的，所以上课的时候认真听，把老师要求掌握的都记下来，课后学习掌握。

感觉复习时间不够用的话，就挤时间，早上早起一会，晚上12点睡觉，午休和吃饭的时间少一点，课间也不要浪费，这样一天下来，除了上课以外还是有很多时间的。

同学们为了大学梦去努力吧，只要心中有梦，就无惧风雨一路前行吧。高三的学子们，加油。

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高三学生吃什么水果最好

高三由于学习压力大，很多同学会出现焦虑不安，记忆力下降的情况。如果想要这些情况得以缓解，不仅要靠自我调节，还得通过食物补充营养。以下是小编整理的高中生补脑的水果。

高三学生吃什么水果好

苹果(益智补脑)：苹果的主要成分是糖、苹果酸、酒石酸、枸橼酸等有机酸，芳香醇类、果胶物质、维生素b、c等以及矿物质钾、磷、铁等。考生多吃苹果，有利于增强记忆力，苹果具有考生体所必需的营养素，还含有利于考生生长发育的细纤维和能增强考生记忆力的微量元素锌。如果锌减少，考生的记忆力和学习能力就会受到严重损伤，并且可以持续到成年，可见多吃苹果对健脑增智是大有帮助的。

核桃：核桃补脑，这是总所皆知的，核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够避免脑血管阻塞，补脑益智。不过核桃是属于偏干燥性的食物，不能食用过多，不然容易引起便秘、流鼻血的情况。

高三学生吃什么水果好

香蕉：高考前吃什么水果呢?香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。对于考生来说持香蕉可以稳定情绪，避免焦虑与烦躁。

杨桃：含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素a、维生素c以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。

菠萝：菠萝含有良多维生素c和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够进步人记忆力的生果。

高三学生吃什么水果好

草莓(缓解压力)：在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素c、维生素b族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用，有助于预防考生心情慌乱。维生素c和铁联合作用还能增加脑组织对氧的利用，并有较好的补血作用，因此考生多吃一些草莓还能起到抗疲劳、提高大脑工作效率的功效。

橘子：橘子含有大量维生素a、b1和c，属典型的碱性食品，可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精神抖擞。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。