家长如何陪孩子度过高三 经历考试失败后怎样调整自己

家长如何陪孩子度过高三 怎样当好高三家长

作为高三学生的家长，仅用辛苦二字是不能说尽我们在高三这个特殊时期的所有努力和付出的。小编整理了《家长如何陪孩子度过高三 怎样当好高三家长》，供大家参考！七七网

家长如何陪孩子度过高三：不要过度焦虑

我们做家长的情绪可以直接传染、影响孩子的情绪。希望大家给孩子多加动力，少添包袱，力求为子女营造一个良好的生活和学习的环境，让孩子以愉悦的心情、充沛的体力和旺盛的精力备战应考。

家长如何陪孩子度过高三：不要过度关心

我们尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他的房间，一会送牛奶，一会送水果，借关心之名，行监督之实。其实对孩子精神上的关心和物质上的约束少一些，多余的关心少一些。你望子成龙的心情迫切，可以理解，但无论你的心里多么迫切，你必须要装出一副无关紧要、若无其事的样子来。不要主动去过问，当孩子自己谈到相关话题时要巧妙应对。

家长如何陪孩子度过高三：不要进行过度的补习

孩子考试成绩不好，会上火着急，我们要做的不是急着补习，而是要和孩子一起查找原因，是情绪过于紧张，是考试题目过难，还是复习计划有偏差？是基础知识不到位，是考试技巧没掌握，还是学习没有努力？总之，要想真正的帮到孩子就要心平气和地和孩子分析考不好的原因，并且从中发现不足，制定下一阶段的学习计划。

家长如何陪孩子度过高三：不要缺少沟通和交流

我们要学会平等地和自己的孩子进行交流和沟通。家长要认识到和自己的孩子谈心的重要性。

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家长如何陪孩子度过高三：要有积极的鼓励和正面的评价

如果我们总是认为孩子是错误的、不对的，会发现他感觉自己很无能。要学会赏识孩子，善于发现他们的闪光点。即使他错了，我们可以提醒他，让他知道你相信他有能力做的更好。有时候我们一句鼓励的话语，一个慈爱的眼神就会使他们很满足，从而充满学习的动力。

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高三考试失利如何调整 经历考试失败后怎样调整自己

高三是人生的一个重要阶段，这个阶段最显著的特征就是各种考试不断。那么如果考试失利该怎么调整自己的心态呢？小编整理了《高三考试失利如何调整 经历考试失败后怎样调整自己》，供大家参考！

高三考试失利如何调整：正确认识挫折

首先必须正视挫折，对心理挫折有一个正确的认识。告诉自己此次“模考”失利并非是一件坏事。之前一直很顺利，自己是否因此而放松了？如果没有这次“模考”的失败，自己是否能因此而意识到自己还有很多不足之处？如果这些不足一直到高考的时候才显现出来，那时候可就来不及了。所以要庆幸这个挫折发生在现在，为自己敲响了警钟。“模考”发挥不好并非坏事，要让这次挫折变成奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。

高三考试失利如何调整：改变不合理的看法

心理学研究表明，引起强烈挫折感的，与其说是挫折、冲突，不如说是受挫者对所受挫折的看法以及所采取的态度。很多学生对挫折都有着不合理的看法。比如，把“模考”失利看作是不应该发生的，一旦出现就变得烦躁易怒、束手无策、痛苦不堪，或者是片面夸大挫折的影响。“模考”失利就对自己全盘否定而彻底丧失信心，甚至马上联想到糟糕的后果。结果是人越想越消沉，情绪越来越恶劣，最后难以自拔。

要改变这些错误的观念，实事求是地评价挫折带来的后果，从困难中看到希望，学会正确面对挫折，提高挫折承受力。

高三考试失利如何调整：正确认识自身，正确树立目标

要仔细这次挫折产生的原因。比如仔细研究“模考”中产生的错误及不足，找出出错的原因，并从中发现暴露出来的问题。同时，也必须平心静气地给自己定位。到了高三复习后期，很多同学的成绩提高很快，应该看到别人的进步，对自己有个正确的衡量。以前的辉煌只属于过去，没有谁一直是最优秀的。要在自己现有的基础上，树立恰当的学习目标和计划，切勿好高骛远。

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高三考试失利如何调整：增强挫折承受力

挫折承受力与人的性格有关。性情急躁的人、心胸狭窄的人、意志薄弱的人、自我偏执的人都容易引起挫折感。要摆正自己的心态，不要因为自己一直很优秀而自视甚高，认为自己天生就是上名校的料，如果考不进名校就没面子。要心平气和、坦然面对，将高考看作是人生的一次历练。

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