发布时间:2023-04-26 04:18:37 | 七七网
高三的学生们该如何做好高考前的准备呢?不仅只有文化课的准备,还有心态上的准备,需要做到劳逸结合,保持好心态,保持好身体,高考才能正常发挥。小编整理了《如何为高三的考试做准备 考前应该做哪些准备》,供大家参考!
1.不做题海战术
距离高考时间越来越近,这时不能够再把时间花在题海战术上,可能有些同学说,如果不保持每天的题量锻炼自己的做题速度跟准确度,很难保证在考场上有正常的发挥;其实,我们应该把更多的时间分配到各科的基础复习当中,然后在每天复习完之后,再适当选择一些题目出来练习,建议还是按照规定的时间完成每一道题目,也照样能达到考场中的那种紧张感。
2.注重课本基础知识点的复习
这时已经不是做难题做偏题的时候,在这么短的时间,想要有一个突破性的提高,基本已经很难,同学们应该把更多的精力放在课本基础知识点的掌握与复习当中,高考面向的是所有学生,试题大部分偏向于基础,而少部分的难题作为中高层学生的拉分机会。当然,题目难,得分也难;题目易,失分也容易,考场更需要胆大心细,做到易题不丢分,难题争得分。
3.翻阅错题本
在复习时,将以前做过的试卷,或者收集起来的错题本,多看看里面经常会犯错,而且容易忽略的基础性错误,避免在高考时又在同样的地方摔倒,尽量做到会做的题目,就拿满分,不会做的题目,分析一下哪些步骤会做,争取拿分,特别是理科题,并不是一道难题就完全放弃,而是在考试的时候,多看看哪些步骤会,就写上去,题目是按步骤给分,多争取一个步骤,就多争取了一分,就相当于为上理想大学多向前迈进了一步。
1.给自己积极的心理暗示
每天早上起床,面对着镜子微笑,提升自信心,保持良好的心态,就算跟同学打招呼,也恩呢个露出自信的微笑,一定要相信自己,只要努力付出了,就无怨无悔。
高考只是学习生涯上的一个里程碑,考得好与不好只是暂时在学生生涯上的一个经历而已,最重要的是在这12年的学习中,自己培养到了独自思考与逻辑能力,以后的路子还很长很长。
2.不跟学习成绩好的攀比
五指伸出有长短,每个人都有每个人的优缺点,有长处也有短处,而且每个人的学习方法不同,天赋不同,后天成长也不同,根本就无法存在可比性,每天只要跟自己比就好,是否今天又发现了自己存在丢分的环节,是否又发现了自己可以在哪些环节上进行加分,只有不断地剖析挖掘自己,自然而然就能够更加客观地看待这次高考。
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3.放松心情,别给自己太大压力
高考几乎是每个人都会经历的一次考试,当然心态看个人,主要靠自己调整,越是临近高考,越是要跟学长、老师或者家人进行心理上的沟通,把心中的烦闷跟他们将,把所遇到的心理上压力释放出来,作为过来人,都会给出他们当年高考是怎么一步步走过来的,这样有了一个借鉴性的经验,自然心情就会舒畅很多,切忌什么事情都往自己身上推,对自己过不去,就是对自己未来的过不去,多多沟通交流,才能不断解惑释压。
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高三是人生的一个重要阶段,这个阶段最显著的特征就是各种考试不断。那么如果考试失利该怎么调整自己的心态呢?小编整理了《高三考试失利如何调整 经历考试失败后怎样调整自己》,供大家参考!
高三考试失利如何调整:正确认识挫折
首先必须正视挫折,对心理挫折有一个正确的认识。告诉自己此次“模考”失利并非是一件坏事。之前一直很顺利,自己是否因此而放松了?如果没有这次“模考”的失败,自己是否能因此而意识到自己还有很多不足之处?如果这些不足一直到高考的时候才显现出来,那时候可就来不及了。所以要庆幸这个挫折发生在现在,为自己敲响了警钟。“模考”发挥不好并非坏事,要让这次挫折变成奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。
高三考试失利如何调整:改变不合理的看法
心理学研究表明,引起强烈挫折感的,与其说是挫折、冲突,不如说是受挫者对所受挫折的看法以及所采取的态度。很多学生对挫折都有着不合理的看法。比如,把“模考”失利看作是不应该发生的,一旦出现就变得烦躁易怒、束手无策、痛苦不堪,或者是片面夸大挫折的影响。“模考”失利就对自己全盘否定而彻底丧失信心,甚至马上联想到糟糕的后果。结果是人越想越消沉,情绪越来越恶劣,最后难以自拔。
要改变这些错误的观念,实事求是地评价挫折带来的后果,从困难中看到希望,学会正确面对挫折,提高挫折承受力。
高三考试失利如何调整:正确认识自身,正确树立目标
要仔细这次挫折产生的原因。比如仔细研究“模考”中产生的错误及不足,找出出错的原因,并从中发现暴露出来的问题。同时,也必须平心静气地给自己定位。到了高三复习后期,很多同学的成绩提高很快,应该看到别人的进步,对自己有个正确的衡量。以前的辉煌只属于过去,没有谁一直是最优秀的。要在自己现有的基础上,树立恰当的学习目标和计划,切勿好高骛远。七七网
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高三考试失利如何调整:增强挫折承受力
挫折承受力与人的性格有关。性情急躁的人、心胸狭窄的人、意志薄弱的人、自我偏执的人都容易引起挫折感。要摆正自己的心态,不要因为自己一直很优秀而自视甚高,认为自己天生就是上名校的料,如果考不进名校就没面子。要心平气和、坦然面对,将高考看作是人生的一次历练。
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