高三学霸的作息时间表 高三了如何提高成绩

高三学霸的作息时间表

人生中的每一个学习阶段，都会有一个这样的群体出现，他们就是学霸。这个群体有着共同的优点，他们勤奋爱做题，通常记忆力较好并且思维敏捷，其实除此之外，他们也有着科学的作息时间，也是成绩优秀的重要原因之一。为此，七七网小编为大家整理出了高三学霸的作息时间表，大家可以参考借鉴一下。

早上6点-8点：七七网

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以上就是“高三学霸的作息时间表”全部内容，七七网小编编辑整理以上高三学霸的学习时间表，仅供大家参考，大家没有必要完全照搬，毕竟这上面的很多时间我们还要上课，要根据自己的实际情况，制作一定适合自己的学习时间表。

高三了如何提高成绩 作为家长应该做些什么

高三的同学在面临已退科目的学习及升学压力时，许多孩子会出现不适应退缩的表现。面临高考，有些同学的模拟考试时好时坏，对高考感到迷茫，没有自信，作为家长真实看在眼里急在心里，那么高三的同学这一关键时刻，作为家长怎么样才能帮助高三的孩子提高学习成绩，成为坚实的依靠？

怎么让高三孩子明确学习目标

学习是需要目标的，有了目标才能有很好的学习动力。高三面对激烈的竞争和升学的压力，支持孩子前进的目标就是一个好大学，好的发展道路，一些高三的孩子在这一时期会迷茫，不愿意学，那都是因为学习目标还不够明确。家长们可以在平日里多和孩子交流，了解孩子的想法，有没有理想的学校，有没有想学的兴趣爱好。知道了孩子的内心的想法，就可以为孩子逐日学习的兴奋剂。让孩子知道自己的目标是可以通过努力实现的，机会总会有的，应该让孩子看到希望，充满信心继续前行。

怎么让高三孩子养成良好的学习习惯

明确孩子学习目标后要做的就是制定一个合理的学习计划，养成良好的学习习惯。就像学校的课程表一样，几点到几点看那一门学科，几点到几点做多少练习题，让孩子自己制定，前期进行督促，后面养成习惯之后孩子学习的主动性会有一个很大的提升。要培养孩子独立思考和钻研的能力，做作业前先复习老师上课所讲的内容，遇到不会的题先思考再去问老师。学习需要自觉性，孩子改正了之前错误的学习习惯，成绩自然而然就会提高。

怎么让高三的孩子提升学习关注度

高三孩子的家长在这一时期还需要注意孩子生理和心理上的变化，注意早恋现象，防止孩子的学习注意力被分散。家长在与孩子沟通这方面问题要注意方式方法，不可伤及孩子的自尊，否则只会适得其反。早恋对于在青春期的孩子来说是正常现象，但是通过家长的正确引导和处理，能够很好将其转换为学习的动力之一。

以上就是七七网小编总结的一些关于高三怎么提高学习成绩，希望能给大家带来一些帮助，更多信息欢迎点击七七网咨询。