高三什么时候学习效率高 高三理科生逆袭的成功例子

高三什么时候学习效率高 怎么高效复习

高三生每天早上六点到七点，上午八点到十点，晚上六点到八点和入睡前一个小时，都是头脑思维比较活跃的时候，这几个时间段学习，效率是相对比较高的。高三冲刺阶段，最宝贵的就是时间，谁能合理高效的利用时间谁就是赢家。

高三生学习效率高的时间

生理学家研究发现，一天中有四个学习的高效期，如果安排得当，可以轻松地掌握、巩固知识。

第一个最佳学习时间：

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。

有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。

第二个最佳学习时间：

上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

也可以多刷这方面的题，根据自己的学习状况挑选合适的题型来攻克，切忌盲目的题海战术，做一些意义不大的题。

第三个最佳学习时间：

下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个最佳学习时间：

入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。

以上是一般性的学习时间规律，对于不同的孩子来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。

为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。

高考冲刺复习注意事项

1、保持充足的睡眠。睡眠可消除疲劳，防止大脑因活动过度而产生抑制，而且可以为新陈代谢补充营养，使人集中注意力，增加记忆效率，思维反应敏捷，想像力丰富。

2、摄入充足的营养。营养是一个人生长发育和从事各种活动的主要能源。营养不良，会影响人体发育和大脑机能，严重的会出现头昏眼花、注意力涣散、思维反应迟缓等症状，降低工作效率。

3、进行必要的体育锻炼。经过一段时间的学习后，必须进行休息，或者是静止性休息如睡眠，或者是活动性休息如体育锻炼。休息既可以防止疲劳，又可以消除疲劳。

高三理科生逆袭的成功例子

高考还剩不到100天，一个还在迷茫挣扎中的高三理科生，如何努力学习（逆袭）？

高三如何快速逆袭成功？

1、理清知识系统
语文知识的大系统包括语音知识系统、词及短语系统、单复句知识系统、修辞知识系统、标点知识系统、现代文体知识系统、写作知识系统和文言文知识系统等。而小系统就是每一个语文知识点的性质、分类、意义或用法。第一轮复**时要有意地将所复**的知识点和其所属的知识系统联系起来。
2、要注重利用教材
因为教材是教学的依据，教材中的主干就是高考考查的核心。像一些文言文、诗歌、文学常识等就是完全考察教材中的内容。而对教材加以熟悉也有利于学生对知识的积累和能力的培养。
3、明确语文学科的特点，调整心态
语文不同于其它学科，成绩的提高需要长时间的坚持。这就要求学生要调整好学**的心态，不能因为短期内成绩没有提高而放弃。只要根据老师的要求，学**时多加些细心和耐心，成绩的提高就会指日可待。
4、明确考点
语文考试主要包括基础知识、古代诗文、现代文阅读和写作四个考点。
要根据不同的题型做专项训练，这种训练更加有针对性，可以通过一定时间的训练更牢固的掌握这一知识点的解题思路和方法，然后再进行整合练**，这样做会事半功倍。

差生逆袭学霸高考成绩600多分

姓名：崔智铨 高考成绩：657分七七网

报考院校：北航飞行器动力专业

中考“落榜生”三年完成超越，崔智铨是松雷中学高三学年高考第一名，可是很少人知道，他其实是个中考“落榜生”。

崔智铨从小学习就很好，一直自信满满地认为自己能考上哈师大附中，但中考发挥失常，成绩一落千丈，不甘心上普通高中的他，最后由父母安排上了松雷中学。刚上高中时，崔智铨特别消沉。他的语文老师汤娜说，那时的崔智铨总沉着脸，对老师的关心也大多不回应，看到他在学习上有很大潜力，老师们便不断激励他、关心他，他语文成绩不好，汤老师便每天中午把他叫到办公室进行单独辅导。

慢慢地，崔智铨开始变得爱笑了。老师们的关怀让他觉得很温暖，开始踏实努力地学习。从高一开始，崔智铨的成绩就始终排在学年前三名。高考成绩出来后，几个以前让他羡慕的省重点高分生，成绩都没有他高。