高三最后100天能提高多少分 高三作息时间表高效率学习计划表

高三最后100天能提高多少分 提高成绩的窍门

高考100天最多能提高150分。高考倒计时100天的这段时间里，高三学生要多做一些题，但并不是一味的做简单题型或者过难的题型，应该学会精练题型，多挑一些精选的题型来做，这样才能够让自己的成绩得到进一步的提高。

高三100天能提高多少分

只要孩子学习的策略得当，那么在最后100天里，高考提高超过20分是完全有可能的。经验丰富的高三带班老师往往会强调，只要将最后100天的目标、方法都细化，每4、5天作为一个小周期，在每个小周期内，针对性提高1-2分，就能最快提分。

但在实际冲刺过程中，考生面对具体学科时，往往难以得到具体的提分建议和训练指导。这对时间紧迫、一心备考的高三考生和家长造成了极大的困扰，而如果孩子想要在这最后100天里，去有效的提高自己的成绩的话，那么就一定要去克服这个困难。

高考100天该怎么冲刺

1、高考还剩100天要有自信心。自信是成功的先决条件，有了自信心便有了为了目标持之以恒的勇气。所以要相信自己一定行，高考一定成功！切不可妄自菲薄，怀疑自己的能力。

2、高考还剩100天要正确定位自己的基础。良好的基础对于成绩迅速提高非常重要，基础好成绩提升也很快。基础较好的同学可以刷题，找专题卷、模拟卷或往年高考卷等习题卷练习，同时要整理消化错题，做好错题本，方便考前的针对性复习。

对于基础薄弱的同学还是要立足于课本，立足于基础题，多做基础题和中等难度题，高考题毕竟基础题占主体，拿下基础题，高考一样能取得成功！

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高三作息时间表高效率学习计划表

对于学习来讲，除了要对一年以七七高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

高三最佳作息时间表

1.早上6点-8点：

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

2.早上8点-9点：七七网

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

3.上午9点-11点：

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

4.正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

5.下午15点-16点：

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

6.傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

7.晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高三学习计划

对于学习来讲，除了要对一年以七七高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

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