高三一百多天能逆袭吗 高三复习提神醒脑吃什么

高三一百多天能逆袭吗 逆袭攻略

存在，每年高考不乏一些逆袭的考生。有人模拟考时分数仅仅刚过三本分数线，却能够进入名校，甚至还有人从差生直接变身为清华学霸，其实这都是因为这些黑马们，抓住了最后的“黄金冲刺阶段”。高三党的黄金冲刺阶段就是考前的100天。

100天逆袭学习方法

1、注重基础，掌握各科基本的知识点

现在各个高中应该都进行完一轮复习了，一轮复习主要是针对基础的，知识点覆盖比较全面。建议同学们将各科的知识点和知识框架等牢牢记住，因为文科生所学的科目限制，要求背诵的东西非常多，所以背过基本的知识点，其实就是在夯基础，基础不牢地动山摇，有了坚实的基础，距离成功就近了。大家也非常有必要在背诵的方法上做一些探索，找到适合自己的方式，提高背诵效率。

2、重点突破个别科目，如数学、英语等

文科生的拉分科目主要是数学和英语，尤其是数学，成绩好的学生必然数学成绩要好，要想逆袭需要把数学成绩提上去，可是问题是往往很多学生就是因为理科学不好才选择文科的，数学就是自己的软肋。

不过，文科数学相对理科而言难度较小，而且高考试卷本身基础题和中等难度的题就占80%，所以，不必刻意去做难题，把基础题和中等题做好，争取提高正确率应该也可以拿到不错的分数。

至于英语，虽然说补起来比较困难，但是只要肯下功夫，一方面背诵单词，一方面掌握语法，再加上背诵课文和范文，应该也是可以得到提升的。七七网

3、多进行综合训练，利用好考试，提升应试技巧

一轮复习过后，很多学校就要进行二轮复习了，二轮复习主要是针对重要知识点进行到巩固和强化，而且很快就要大密度的综合训练了，在实战中提升能力是非常有效的方式。

因此，建议题主重视每次考试，每次考试过后都要做好成绩分析，查漏补缺，同时提升考试技巧和能力。

高三文科生逆袭计划时间安排

6：25准时起床

7：30——11：45上课

11：45——12：15吃午饭、阅报

12：30——13：00复习数学笔记

13：00——14：15午休

14：30——17：40下午上课

17：40——18：10吃晚饭、阅报

18：10——19：20复习英语

19：30——21：30上晚自习

21：45——23：45复习政治历史

24：00上床睡觉

在如此紧迫的时间里，高三学生想要实现逆袭，如何做到明确规划、合理利用时间，就显得尤其重要。

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高三复习提神醒脑吃什么？

高三同学经过长时间的高考复习，很多同学的大脑也进入了疲惫期，那么吃什么样的食物可以提神醒脑并且在考试的时候让我们的头脑有一个高水平的运转频率呢，小编带大家一起来看一看。

高三复习提神醒脑吃什么?

坚果类食品如核桃、榛子、松子，因含有微量元素铜、锌等，又有较多的不饱和脂肪酸，能够激活高三同学大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑系统，缓解由于长期脑力活动带来的疲劳。

芹菜、香蕉、柠檬所富含的芬香剂和矿物质钾，能兴奋神经系统，提高高三同学大脑的信息接受能力。高三同学在临考前，可根据自身的实际情况酌情补进这些食品，从而达到提神醒脑的效果。

大脑的惟一能量来源就是葡萄糖。简单地说，能提供葡萄糖的食物都能提神醒脑。粮食是提供碳水化合物的主要来源。主食吃进体内，在较短的时间里就可以转化成葡萄糖。因此，我们主张高三同学一定要吃到足够的粮食。这就是我们说早餐除了要吃鸡蛋、牛奶，必须要吃主食的道理。因为每天上午是学生上课的主要时间，也是用脑的主要时间。

高三同学的家长适量给孩子吃一些糖类也是补充葡萄糖的一个途径。两小块巧克力，既可以补糖，又有助于增加孩子愉快的心情。此外，喝牛奶时加点糖也是不错的办法。

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