高三复习提神醒脑吃什么 高三200分能逆袭吗

高三复习提神醒脑吃什么？

高三同学经过长时间的高考复习，很多同学的大脑也进入了疲惫期，那么吃什么样的食物可以提神醒脑并且在考试的时候让我们的头脑有一个高水平的运转频率呢，小编带大家一起来看一看。

高三复习提神醒脑吃什么?

坚果类食品如核桃、榛子、松子，因含有微量元素铜、锌等，又有较多的不饱和脂肪酸，能够激活高三同学大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑系统，缓解由于长期脑力活动带来的疲劳。

芹菜、香蕉、柠檬所富含的芬香剂和矿物质钾，能兴奋神经系统，提高高三同学大脑的信息接受能力。高三同学在临考前，可根据自身的实际情况酌情补进这些食品，从而达到提神醒脑的效果。

大脑的惟一能量来源就是葡萄糖。简单地说，能提供葡萄糖的食物都能提神醒脑。粮食是提供碳水化合物的主要来源。主食吃进体内，在较短的时间里就可以转化成葡萄糖。因此，我们主张高三同学一定要吃到足够的粮食。这就是我们说早餐除了要吃鸡蛋、牛奶，必须要吃主食的道理。因为每天上午是学生上课的主要时间，也是用脑的主要时间。

高三同学的家长适量给孩子吃一些糖类也是补充葡萄糖的一个途径。两小块巧克力，既可以补糖，又有助于增加孩子愉快的心情。此外，喝牛奶时加点糖也是不错的办法。

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高三200分能逆袭吗 有什么快速提高成绩的方法

高三一学期从200分到逆袭到400-500分相当难。对理科是不可能的，因为理科知识是后课建立在前课基础上的，理解不了，背也白搭。如果是文科，理解即悟性一般智商就行，只要记忆力加强，死记硬背下足功夫完全是可能的，但也是非常罕见的。

高三200多分还能不能考到450

一、复读

高考成绩不理想，很多考生的第一想法是复读。每个考生都要根据自己的自身情况做出选择，如果是平时成绩较好，因为种种原因导致高考200多分，那么可以选择复读。如果考生平时就是200多分的成绩，那么完全没有复读的必要，还会浪费一年的时间。

二、专科

在一些省市，高考200多分还是可以上专科的，但是即使是上专科院校，也是一个垫底的分数，在学校的选择上不能要求太多，不能上一个比较不错的专科。

三、直接就业

直接就业也是高考200多分的一条出路，但是小编不是特别建议，高中毕业生求职是一个很尴尬的处境，选择工作也会有诸多的限制，在国内很多用人单位的最低学历都是大专学历，如果不是因为家庭原因，最好在学习几年。

高三提高成绩技巧

1、高三想要提升成绩要重视课后练习。认真完成老师布置的作业,当天作业,必须当天完成，并对自己不熟悉的知识点寻找相应习题进行训练。课后复习总结。不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。

2、平时的小考和练习卷，每次做完一定要整理。用红笔勾出老师强调的题目、比较典型的题目、自己做错的题目三部分。这样醒目而且印象深刻，方便记忆。经典题型和错题都是整理试卷的重要内容，可以专门做收集归纳，列出详细解答过程、写出自己错误的原因，然后回归课本寻找相关知识点。对考试很有帮助，是提升成绩的重要方法。

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