如何克服高三厌学情绪 适合高三迷茫学习没动力时听的歌曲

高考生厌学怎么办 如何克服高三厌学情绪

随着第一轮复习的推进，许多高三学生逐渐出现了厌学情绪，心烦气躁不想再继续坚持下去了，看到试卷课本就烦，除了学习做什么都行。高考生厌学只是一个过渡期，是心理压力过大导致的，广大高三考生此时一定要调整好心态，坚强地克服掉厌学情绪，或许下面这些方法能帮到你。

高三厌学的常见表现

厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。厌学问题已成为阻碍学生身心健康发展的重要问题。厌学情绪和逃学行为是一对孪生兄弟，厌学了可以查看更多心里辅导信息，解决心理问题。

厌学情绪是逃学行为的主要原因之一，而逃学行为则是厌学情绪的极端表现。人们常把逃学和厌学联系起来。厌学可表现为很多种形式，如：孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等;有的孩子不愿做作业，一看书就犯困;即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中;有的孩子虽然也在看书，却“看不进去”;不愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默，或者表现烦躁，或者转移话题;上课时常打不起精神，课后却十分活跃，表现为“玩不够”。他们对学习毫无兴趣，视学习为负担，把学习作为一件痛苦的事情，不能从事正常的学习活动，经常逃学或旷课，严重的会导致辍学。

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如何克服高三厌学情绪

高三学生应该给自己一个正确适当的的定位和评价，自己的学习成绩在怎样的一个位置，有没有提高和进步的空间。不要盲目的确定力所不能及的目标，这样只会让自己觉得学习无望。高三学生要明白平时考试考的差要没有关系，因为它们只是一种训练和发现自己缺点弱点的过程。从另外一个方面来说，“失败也是成功之母”。

面临高考，调整好自己的心态很重要。如果有偏科现象，肯定某一科或几科成绩还不错，这是一个有利因素，因为录取时看总分。还有半年左右的时间，有计划地复习好其余几门课程，还是来得及的。现在大学的类型有好几种，有研究型、工程型、技术型等等，考不上重点大学，可以上一般本科大学，也可以选择高等职业技术院校。退一步说，今年考不上还有明年，也可以参加自学考试，总之前途是光明的。

学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路。家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。

厌学症在这几年已经越来越严重，特别是在压力过大，负担过多的高三学生中间。高三学生厌学了首先要找准厌学原因，然后对症下药，不要有太多的心理负担，踏踏实实一步一个脚印地按照既定计划去复习，心宽一些，一切都会好起来的。

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适合高三迷茫学习没动力时听的歌曲

高三学习对大部分学生来说是一种煎熬，尤其是对那些干学不会的孩子更是如此。有些知识点看着都会，一做题就错，而且每次考完试都很闹心、烦躁，考不好的时候甚至想过要放弃。高三，大家都有类似的经历，当你迷茫无助时，不妨听听下面的歌曲缓解情绪、释放压力，重拾学习的信心。

1、阿杜——《Andy》七七网

2、阿桑——《寂寞在唱歌》

3、崔天琪——《我的翅膀》

4、范苇萁——《最初的梦想》

5、黄家驹——《再见理想》

6、黄磊——《没有想法》

7、黄磊——《石头》

8、罗大佑——《你的样子》

9、马郁——《一天死去一点》

10、朴树——《那些花儿》

11、水木年华——《蝴蝶花》

12、天蝎——《就算我是周星驰》

13、汪峰——《怒放的生命》

14、王菲——《棋子》

15、王峰——《时光倒流》

16、王力宏——《你不知道的事》

17、伍柏——《白鸽》

18、伍柏——《痛哭的人》

19、弦子——《舞台》

20、谢霆锋——《不败的天才》

21、谢霆锋——《我们这里还有鱼》

22、信乐团——《如果还有明天》

23、杨培安——《我相信》

24、羽泉——《开往春天的地铁》

25、雨天——《会哭的人不一定流泪》

26、张杰——《年轻的战场》

27、张韶涵——《呐喊》

28、张韶涵——《隐形的翅膀》

29、张韶涵——《寓言》

30、张雨生——《大海》

31、张雨生——《口是心非》

32、郑智化——《水手》

33、郑中基——《有种》

34、张杰——《远走高飞》