高三成绩上不去怎么办 高三学生心理特点及解决办法

高三成绩上不去怎么办 有什么方法

高三成绩上不去要深入学习，归纳总结。处于浅层次学习的学生，容易出现这种现象，这个时候，需要深入学习，不要贪多求快，争取做一道题会一道题，最好做一道题，会一类题。

高三成绩上不去的办法

高三生可以改变自己的学习方法，不要再使用老一套的学习方法了。

我们要知道学习方法并不适合每一个人，所以即使有一些人用这种学习方法取得了好成绩，但是你也不能够一直完全的模仿他，有可能这种学习方法是不适合你的。所以高三生是可以改变一下自己的学习方法的，去探索出一套适合自己的学习方法，这样就能够提高自己的成绩，取得一个好的成绩。学习方法是非常重要的，如果你使用了错误的学习方法，那你的成绩就会提高不起来，并且会越学越差，让你的心情变得特别的焦躁。所以我们一定要使用正确的学习方法，是不能够使用错误的学习方法的，在学习的时候要调整自己的心态，不能够太过于着急，一定要平心静气的学习。

高三生可以将基础题弄懂，这样才能够解答出难题。

高三生是可以将基础题给弄懂的，这样才能够解出难题。在发现自己的成绩一直提高不起来的时候，这个时候一定不能够焦虑，如果你越焦虑，那么你的学习成绩有可能越差劲。我们也不要害怕考试，考试只是对数学成绩的一次检验，只要你平静的面对考试，就能够考出一个好的成绩。在考试的时候我们一定要放平，自己的心态是不能够特别焦躁的，如果特别的焦躁，就有可能让你忘记已经复习好的知识，变得不会做题，让你的成绩变得特别差劲。

高三怎么提高成绩

1.记录错题

被誉为“高考神话”的衡水中学里，基本上每一个学生都用错题本。

用经济术语来说错题本就是投资最小收益最大的项目。

每一科都备一本错题，将平时考试中所错的题目记录在对应的本子上，在考试前，把复习中心放在错题本上，精准定位，迅速回顾自己不足的短板。

可以说错题本就是精华本，记录了所有自己犯过的错误和不足。

当错误能够被摆上台面，说明成功就还有救。

2.解题思路

有意识的培养自己的解题思路，可以多请教老师，一般出题人都会根据固定思路出题，只要把握的到解题思路，哪怕解错了也会有得分。

解题思路需要大量的刷题才能培养，在解题时多想想，1怎么做出来的；2为什么这么做；3整个的解题方法；4还有没有其他的方法；5变成另一道习题会解吗。

同时多问问老师同种类型的题目是怎么答的，如果错解了，是解题思路错了还是其他问题。

高三学生心理特点及解决办法

高三年级的学生，面对沉重的学习与升学压力，压抑失望，烦躁不安等等不良心理因素汇集在一个学生一身，同时汇集成班级文化的主流。面对这种情况，如何引导学生逐步养成良好的高三心理，营造出张驰有度的高三班级文化氛围，对学生最终自信地走进高考考场，超常发挥出自己的水平，实在是太重要了。

高三学生心理特点：七七网

1、自我意识进一步增强，自我控制能力和自我调解能力接近成年人。

从这一特点看，要尽量尊重孩子，不要把家长意识强加于孩子，非得按家长的意识要求学生得怎样或怎样，这样可能产生抵触情绪，而适得其反，家长对自己的孩子的表现认为不妥的地方要通过耐心的引导来实现。

2、高三学生的各种品格和理智感明显增强。

这一特点使高三学生做人做事的盲目性减少，计划性增强，特别是表现在学**上，因此要求各位家长在家里的言行要注意对孩子的影响。

3、理性思维和创造思维水平提高迅速，由于思维的独立性和抽象性的增强，已逐步形成比较稳定的道德心理环境和闭锁的情感世界。

这一特点要求我们作家长注意，孩子不愿同我们说的事就不要追根问底，不愿让我看的东西，千万不能强看，发现孩子有不妥的地方要利用合适的机会在合适的氛围下进行引导。

心理问题指导之如何缓解学业焦虑

高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：

选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。

心理问题指导之如何改善人际沟通

有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法"，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。

当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。