高三数学怎么复习 高三学生早餐吃什么比较健康

高三数学怎么复习 有哪些复习方法

高三数学浏览复习，对教材中的概念、定理、习题，笔记本记录的典型题例，应增强熟练感。后期复习时，要想在有限的时间内使复习获得最大的效益，必须能够做到针对重点题型、重点知识进行重点复习。

高三数学复习方法

数学：找好支点，抓住增分点，把握好重点，突破难点

1、小题专练防超时

在后期复习中，高考考生必须在选择题和填空题上加大训练力度，控制训练时间，避免“省时出错”“超时失分”现象的发生。

2、回归基础重梳理

在后期复习过程中，尽量回归基础，再现知识脉络和基本的数学方法。每天保证做一定量的基础题，让自己把这一部分基础题做对、做全，争取拿高分。

3、重点题型常“访谈”

后期复习时，要想在有限的时间内使复习获得最大的效益，必须能够做到针对重点题型、重点知识进行重点复习。

4、数学要抓“关键点”，复习备考消盲点

后期复习绝不是简单重复的过程。我们要找好提分的最佳“支点”——组题的质量;抓住高考的“增分点”——基础题;把握好知识的“重点”——重点模块;突破知识的“难点”——解析几何及导数问题;使复习备考不留任何盲点。

5、课后练习题

练习题是检验复习成果的试金石，同学们在选择练习法提升复习效果时，首先想到是课外练习册，而忽略的书本后的练习题。其实书本后的练习题要比课外练习册上的众多练习题更具有代表性，通过课外练习让复习效果得以提升无可厚非，但同学们要先把书本后的练习题做明白做透才可，分析解题各个步骤的目的是什么?为什么要这样解题?其他解题方式是否可行?并力争能够做到举一反三。这样在通过课外练习的弥补加以验证提升复习效果。

数学高三复习策略

第一轮的复习重点一定是回归课本，知识点都在书中，万变不离其宗。这句话一点也没有错，因为课本所讲的内容是根本，无论什么题目，都是由课本内的各个知识点串联成的。

在第二阶段前期，尽量多做一些综合性比较强的书，逐步训练自己的解题能力，在中后期，可以进行重点突破，完善一些细节内容。切勿“眼高手低”，因为细节丢分哦！

在最后一个阶段，更要逐步训练自己的解题速度、逐步优化自己的解题方法，让自己能够更加从容的应付各种各样的考试。

高三学生早餐吃什么比较健康

高中生正是在长身体的时候，尤其高三学生长时间用脑，所以早餐一定要吃好。那么，高三学生早餐吃什么既健康又有营养呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生早餐吃什么

1、早餐是保证高三学生经历充沛的前提，一顿好的或是说营养丰富的早餐应该包括以下几类食物：谷类、牛奶、奶制品、蔬菜或是水果。高三学生的早餐最好是包含这几类，这样才能为高三学生提高充足的营养。

2、高三学生脑力消耗比较大，所以早餐要注意有充足的营养。这样的情况下，一般牛奶是必不可少的，再配上一个鸡蛋，一个苹果，再配上些包子、馒头之类的主食就可以了。

3、按照我国学生每日营养供给量的基本要求，一般早餐中营养的含量应该占据全天供给量的25%-30%。营养的早餐应该是粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成，最好在早餐之后再来一份水果补充维生素。

4、高三学生是极端的脑力劳动者，所以早餐是非常重要的。大脑能量的来源主要就是葡萄糖，血糖较低的时候，大脑就会受到限制，所以，高三学生的早餐要补充足够的碳水化合物。

高三学生早餐禁忌

1、空腹吃菠萝。虽然说早餐是一些水果比较好，但是也不能什么水果都吃，对于高三学生来说，早晨起来不能空腹吃菠萝，菠萝中含有强酵素，空腹吃会伤胃。

2、早起后不要喝大量冰凉的饮料。高三学生早上起床后，胃还是一个比较脆弱的状态，如果突然喝大量的冰凉的饮料，温度相差过大会对肠胃有较强的刺激，甚至会导致突发性的痉挛。

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3、起床后不要立刻吃早餐。很多人早晨起来之后马上就吃早餐，尤其是高三学生，可能赶时间，起床后洗漱完就吃早餐。但是，早餐吃的太早，不但对健康没有什么好处，反而可能会伤到肠胃。因为人在睡眠的过程中，身体的器官大部分都会休息，但是消化器官因为需要吸收晚餐食物，通常需要凌晨才能得到真正的休息，如果早餐吃的过早，就会影响胃肠道的休息，时间一长就会损伤肠胃功能。