高三文科生怎么逆袭 高三学生怎么保持良好的心态

高三文科生怎么逆袭 文科逆袭学习方法

高三这一年主要是提升各科成绩，全力备战高考。可能有些文科生之前两年的学习成绩不好，但是也不要灰心，只要下定决心付出努力，就有成功的机会。以下是七七网小编整理的文科生逆袭学习方法，供参考。七七网

1、首先是高三语文

语文成绩比较差的文科生，主要是积累的不多，对于各类题型的答题思路和方法都不了解。所以高三文科生应该针对自己的薄弱环节来复习，哪里最弱就补哪里。

平时学习的过程中多积累一些知识，比如文言文常考实词虚词、成语、诗歌鉴赏常考的表达技巧、修辞手法等，还有就是积累作文素材，提高作文写作能力。

2、高三文科数学

对于文科生来说，数学可能比较难，但是为了高考，再难也要学。不过数学成绩不好的同学基本都是基础知识薄弱的，学习的时候把重点放在基础知识的学习上（也就是以教材为主），然后多做题来巩固。

3、高三英语

英语可能是文科生和理科生都头疼的一科了，不知道怎么才能提升上去。其实英语是各科目里最好提分的，学习英语基本没有什么技巧。

每天上课认真听，没听懂的地方就再找老师解惑，认真完成老师布置的任务，然后做一些练习题。做题的时候最好是针对高考题型进行练习，英语成绩差的同学先不要做难题，挑一些简单的做，等英语能力有所提升的时候再慢慢增大难度。

4、高三文综

文综的难点主要是在题量大，综合性强。如果分开考的话成绩会相对高一些。

先来说文综的学习，高三文科生要针对三科的特点进行学习，比如政治要多了解是时事新闻、社会热点，地理要提高作图和读图能力，历史要记清楚历史事件发生的时间、地点等，明确学习的方向再努力。

再就是考试，文科生考文综的时候首先要能合理分配考试时间，确保有效的时间内答好题，能拿到的分都拿到，其次就是提高选择题的正确率（运用一些选择题答题技巧），大题条理分明、字迹清晰，实在不会的就编，不要空着。

高三学生怎么保持良好的心态

在高三的学习中，很多重要的模拟考纷至而来，很多高三学生都有种招架不住的感觉，心情也很容易烦躁不堪。那么，高三学生怎么保持良好的心态呢？下面和小编一起来看看吧！

高三怎么保持好心态

一、积极暗示自己

一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态，所以最后一段时间，同学们要在心里积极暗示自己：我心态很好，我能成功!

遏制和抛弃焦虑不安、害怕失败、浮躁和沮丧等负面心理，当有这些不良心态的苗头时，及时刹车，不让野草疯长。通过转移法来调节自己不往坏心情上发展。

二、宽容他人，不与人为敌

最后一段时间，对周围的事情和人要采取宽容的态度，不与人发生矛盾。到食堂买饭、在卫生间梳洗、在球场上运动。有时难免与人发生摩擦，此时千万不要激化矛盾，要心态冷静，以免发生不愉快。一定要铭记自己的"大事"是高考，其它的都是小事，其它的事情只能为高考服务，不可因小失大。

三、保持健康的体魄

继续保持必要的锻炼，在饮食上不乱吃乱喝，最后一段时间争取不生病。人生病了气息奄奄、精神不振，哪里还谈什么好心态呢？拥有健康的体魄才能拥有良好的心态。

四、两耳不闻窗外事，一心只想高考事

最后一段时间，目标单一，不为生活中其它的杂事、琐事所干扰，单纯往往能使自己保持良好的心态，相反，若为生活中的其它事情担忧和操心，往往徒增烦恼，于事无补。

高三怎么调整自己的心态

1.心态由自己选择

在想办法保持乐观心态之前，首先我们要明确，其实心态都是由每个人自己来决定的，如果你想走悲观的道路，那么你在看待很多事情、问题的时候，都会受到悲观心态的主导；如果你期望自己过得阳光、积极一些的话，那么你会不知不觉地让自己的每一天都过得快快乐乐。要知道，作为高三的我们虽然面临高考的压力，但是我们还有一种选择自己心态的自由，我们要懂得为自己选择更积极乐观的人生哟。

2.保持一颗平常心

如果我们不能够正确看待生活中的一些不如意，我们总是以一副泄气的姿态来面对困难和挫折的话，那么我们的将很容易被生活给达到。要知道，很多时候其实我们之所以败了，完全不是因为我们没有能力去反击，而是我们的心态作祟。所以要拥有健康积极、乐观向上的心态，才能够助我们更好的前行。

3.保持一颗进取心

作为一名高三学生，我们要给自己树立一个合理的目标，并努力寻找超越这个目标的方法和途径，当我们把学习作为一种乐趣，耳不是被动地去接受知识的话，我们才能够更好的运用我们所学去为我们所用，去实现我们的理想和目标。所以我们要长期保持一颗进取心，让我们以一种更积极向上的心态去面对未来的人生和挑战。

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4.及时调节和疏导

如果发现自己的心理积累了很多的负面情绪，此时不应该再继续压制下去，而是尽快进行自我疏导。如果你不懂得自我调节的话，可适当找亲人、好友、同学、闺蜜等来倾诉你的心情，发泄一下，当你发泄完之后，你会发现你满满的正能量又恢复了，又有动力继续前行了。