高三学生怎么保持良好的心态 考生复读的利弊

高三学生怎么保持良好的心态

在高三的学习中，很多重要的模拟考纷至而来，很多高三学生都有种招架不住的感觉，心情也很容易烦躁不堪。那么，高三学生怎么保持良好的心态呢？下面和小编一起来看看吧！

高三怎么保持好心态

一、积极暗示自己

一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态，所以最后一段时间，同学们要在心里积极暗示自己：我心态很好，我能成功!

遏制和抛弃焦虑不安、害怕失败、浮躁和沮丧等负面心理，当有这些不良心态的苗头时，及时刹车，不让野草疯长。通过转移法来调节自己不往坏心情上发展。

二、宽容他人，不与人为敌

最后一段时间，对周围的事情和人要采取宽容的态度，不与人发生矛盾。到食堂买饭、在卫生间梳洗、在球场上运动。有时难免与人发生摩擦，此时千万不要激化矛盾，要心态冷静，以免发生不愉快。一定要铭记自己的"大事"是高考，其它的都是小事，其它的事情只能为高考服务，不可因小失大。

三、保持健康的体魄

继续保持必要的锻炼，在饮食上不乱吃乱喝，最后一段时间争取不生病。人生病了气息奄奄、精神不振，哪里还谈什么好心态呢？拥有健康的体魄才能拥有良好的心态。

四、两耳不闻窗外事，一心只想高考事

最后一段时间，目标单一，不为生活中其它的杂事、琐事所干扰，单纯往往能使自己保持良好的心态，相反，若为生活中的其它事情担忧和操心，往往徒增烦恼，于事无补。

高三怎么调整自己的心态

1.心态由自己选择

在想办法保持乐观心态之前，首先我们要明确，其实心态都是由每个人自己来决定的，如果你想走悲观的道路，那么你在看待很多事情、问题的时候，都会受到悲观心态的主导；如果你期望自己过得阳光、积极一些的话，那么你会不知不觉地让自己的每一天都过得快快乐乐。要知道，作为高三的我们虽然面临高考的压力，但是我们还有一种选择自己心态的自由，我们要懂得为自己选择更积极乐观的人生哟。

2.保持一颗平常心

如果我们不能够正确看待生活中的一些不如意，我们总是以一副泄气的姿态来面对困难和挫折的话，那么我们的将很容易被生活给达到。要知道，很多时候其实我们之所以败了，完全不是因为我们没有能力去反击，而是我们的心态作祟。所以要拥有健康积极、乐观向上的心态，才能够助我们更好的前行。

3.保持一颗进取心

作为一名高三学生，我们要给自己树立一个合理的目标，并努力寻找超越这个目标的方法和途径，当我们把学习作为一种乐趣，耳不是被动地去接受知识的话，我们才能够更好的运用我们所学去为我们所用，去实现我们的理想和目标。所以我们要长期保持一颗进取心，让我们以一种更积极向上的心态去面对未来的人生和挑战。

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4.及时调节和疏导

如果发现自己的心理积累了很多的负面情绪，此时不应该再继续压制下去，而是尽快进行自我疏导。如果你不懂得自我调节的话，可适当找亲人、好友、同学、闺蜜等来倾诉你的心情，发泄一下，当你发泄完之后，你会发现你满满的正能量又恢复了，又有动力继续前行了。

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考生复读的利弊 高三复读需要注意什么

高三复读是有利有弊的，好处就是可以给我们一个新的选择的机会，让我们能够再一次挑战自己，让我们能够再一次面临高考，取得更好的成绩，坏处就是它的不确定性以及稳定性太差了，而且需要耗费更多的时间和金钱，还有精力。而且我们也不一定能够取得自己所想要的那些好成绩。

复读生的优势

1、首先是知识储备比较丰富

教育改革的趋势是强调基础知识的掌握，这个要求对复读生很有利，因为他们已经经过 了一次高三的积累，因此相对来说对于基础知识的掌握，他们还是比应届生具有一定优势的。

2、再次使心智更加成熟

复读生经历过高考挫折之后，那么他们年龄和阅历也随之增长了，而且他们的性格更加 稳定成熟，好的心态就是成功的一半，心智的成熟会给他们带来很大的益处。

复读的劣势

1、同学异样的眼光

“高四”，这个称呼相信很多高中生都不会陌生。复读生会收获很多 异样的眼光和区别对待，如何摒弃掉这些外部因素对考生的影响，将会是一个非常重要的因素。

2、依旧是心态问题

经历过一次高考， 绝对是一柄双刃剑。处理得好，压力会变成动力。处理不好，也会直接让考生崩溃，一蹶不振， 甚至导致最终高考成绩还不如今年。所以家长的心理疏导将变得非常重要，家长一定要重视起来,千万不要因为考生复读了，家长就变得小心翼翼，在家都不敢高声语，尽量要让家庭环境和氛围保持正常。