高三文科学习时间计划表及学习技巧 高三如何利用课余时间提高复习效率

高三文科学习时间计划表及学习技巧

高三文科生平时要对自己的学习作息时间有个合理的计划，学习的时候运用有效的学习技巧，这样才能提高成绩。

高三文科学霸作息时间表

1.早上6点-8点：

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

2.早上8点-9点：

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

3.上午9点-11点：

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对考试内容抢记,和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

4.正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

5.下午15点-16点：

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

6.傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

7.晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高三文科生学习技巧

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学习之余，同学们可以看一些高考励志书籍，不仅可以学习他人的学习方法，还可以调整自己的心态。学习不能死记硬背，要掌握方法和技巧，最近销量异常火爆的《高考七七高考》一书深受考生们的青睐，感兴趣的考生可以淘宝进行购买。

单科复习主抓基础

综合试卷在结构上实际上是个拼盘，这是人为的，主观的，就是为了保证学科的完整性，也是为了保证高考改革的平衡过渡。因此复习也必须以单科复习为基础，没有牢固的单科基础，学科内综合、跨学科综合就成了无源之水。

单科复习要抓住两个方面，一是学科的基础知识、基本技能、基本方法、基本理论要夯实，考查任何能力都必须以相应的知识为载体，这就叫“万变不离其宗”。二是考生在教师指导下编织学科的体系、框架和网络，三个学科要有三个知识网络，层次清楚分明，学科网络是运用已有知识解决新问题的重要通道。有了坚实的学科基础知识，有了清晰的学科网络，综合考试就有了可靠保证。

小编推荐：理综，都有一个三科分数权重，地理约占60分，历史、政治约占120分;生物约占60分，化学、物理约占120分。除了综合试卷中的60分、120分两个档次外，还有语文、数学、外语三个学科150分的档次，这样在高考四张试卷六个学科的分数权重上就出现了三个档次：约60分、约120分、150分。各个学科分数权重不同，考生在复习安排上，投入的时间和精力也应当是不同的。

适度倾向薄弱学科

综合考试总复习一方面要兼顾各学科的分数权重，另一方面要兼顾考生自己的薄弱学科，适度向自己的薄弱学科倾斜。北京高校录取是按自然分总分录取，也就是把四张试卷卷面得分加在一起，按总分划档、录取。适度加强薄弱学科、薄弱环节对提高总分有一定帮助。这里所说的薄弱学科、薄弱环节是相对的，是从考生对学科的自信心以及平时测试结果的分析中得出来的。

做题方面

做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

课堂方面

上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

高三如何利用课余时间提高复习效率

进入高三，也就是进入了复习的阶段。在这一年中基本上就是在复习高一、高二学过的知识。高三最重要的就是时间，谁能充分利用好时间，谁就能学到更多的东西。那么，高三如何有效利用课余时间复习呢？

1、课后及时回忆

在高三如果等到把课堂内容遗忘的差不多的时候再复习，就等于是重新学习，所以课堂学习的新知识必须要及时复习。可以一个人单独回忆，也可以几个人在一起互相启发，补充回忆。可以按照老师板书的提纲和要领来复习，也可以按照教材纲目结构进行，要循序渐进的复习。在复习中也可以适当的整理笔记，因为整理笔记也是一种有效的复习方法。

2、定期重复巩固

即使是复习过的内容，也要定期巩固。但是复习的次数可以随着时间的增长逐步减小，复习的间隔时间也可以逐渐拉长。可以利用课余时间，每天巩固新知识，每周进行周总结，每月进行阶段总结。期中、期末进行学期总结，达到对知识和方法的整体把握。

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3、科学合理安排

复习分为集中复习和分散复习，事实证明，分散复习相比于集中复习更有效果，当然特殊情况除外。分散复习的时候，就要充分利用课余时间了，可以把需要识记的材料进行适当的分类，并且和其他的学习或是娱乐或是休息交替进行，这样比较不容易，形成疲劳。分散复习也要结合各自认知水平，以及识记素材的特点，充分利用各种资料，把握重复次数和间隔时间，这个并不是间隔时间越长越好，要适合自己的复习规律。