高三家长如何做好后勤工作 高三成绩差没有学习动力怎么办

高三家长如何做好后勤工作 高考家长应该做好3件事

高三复习阶段，时间紧、任务重、压力大，高强度的学习十分消耗体力和脑力，为保证复习效果，为考生创造必要的条件，给孩子一个良好的学习氛围非常必要。那么，高三家长怎么做好后勤工作呢？

一、日常生活

家长需要照顾考生的衣食住行，身体健康，更要为考生做好“心理按摩”，减压加油。通常，家长比较重视孩子的物质方面，也会毫不犹豫的在衣食住行上满足孩子的需求，但是经常会忽略考生的心理健康。考生在高三最后阶段，最重要的是保持稳定的状态，有良好的心态去迎接高考。因此，家长在日常生活中，不仅要注重身体健康，更要注意观察，及时帮助考生减压，解决心理问题。

宜做——家长可以根据不同的季节和气候，以及不同复习阶段合理安排饮食，不要求吃得多好，但求营养平衡，有利于记忆和活跃思维。注重考生身体健康，把握正常的生活规律，管好孩子的作息。与此同时，注意观察考生，平和沟通交流，给考生营造良好情绪，帮助考生调整良好心理，“内外兼修”。

不宜做——起居饮食方面，忌晚睡，盲目睡觉的时间来补习，长此以往，对孩子健康不利。切忌始终絮絮叨叨，过于担心，给考生造成过大压力。

二、学习援助

其实在学习方面，家长很少能帮助到解决切实的问题，比如理科题该如何解，哪篇文言文又改如何理解，或者英语阅读如何做。家长给孩子的学习援助并不是指在学习内容上的帮助，重在学习方法的帮助，学习资料的供给，以及和学校老师的沟通，帮助孩子解决问题。

宜做——帮助孩子合理安排复习时间，平衡各科，扬长补短。当考生明显偏科的时候，家长要有足够耐心帮助考生重拾学习的信心。复习阶段，帮助考生整理思路，不能只补弱差，而暂时放下了优势科目。积极和老师班主任沟通，全面了解学习复习情况，对症下药。

不宜做——不要一味拿分数来衡量学习效果，考生努力了，就很需要家长的鼓励和肯定。如果没有进步，要及时沟通，发现问题，总结、积累经验。不要给考生定性，不要总是和其他考生作比较。

三、高校志愿准备

不是说等考生高考完了，才着手准备填报志愿，因为选择大学填报志愿是需要考虑到很多因素的，再加上高考时政的影响，更要考虑“天时地利人和”。如果等高考完再做准备，未免考虑不周。考生在复习阶段，可以选择一个心仪的高校作为目标，激励自己，主要精力还是要放在学习和复习上。

宜做——查阅高校招生官网，收集大学专业，阅读招生简章，了解高校当年招生政策、录取规则，历年分数线，以及其他有关志愿择校的有效信息，所有这些信息来源都应该是从高校官网或其他官方公认渠道了解。和考生沟通，兼顾考生兴趣和考生实力，家长可以选择大方向，为确定将来就读专业和学校准备好依据。

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不宜做——不宜根据模考成绩定性，对考生确定学校。不要总是在考生耳边念叨哪个学校好，就要考哪个学校，给考生增加不必要的压力和负担。考生有自己的兴趣，也可能有自己心仪的学校，家长如果想确定哪个学校，不宜在高考前就与考生定论，以免发生意见不合，影响考生复习。

高三成绩差没有学习动力怎么办

临近高考很多同学会出现厌倦学习的情绪，很多时候并不是不想学了，而是在高强度的复习以及频繁性的模拟考后失去了学习的动力。那么，高三成绩差没有学习动力怎么办呢？

高三学习没有动力怎么办

1.了解自身的优势。有些人似乎每天在很努力地学习，其实心中已经到了放弃的边缘。因为一次两次的考试而失去信心，重点在于没有充分认识自己，不能正确评估自己的能力。在逆境中受挫能力很弱，根本无法在高考超越自己。这些人应该发现自己的优势所在，扬长避短。

2.目标不明确。很多考试觉得是为了家长，老师而学习。没有自己喜欢的大学和专业，也没有自己的兴趣，只是过一天算一天。如果是这种想法，首先要做的就是明确目标，发现自己的兴趣所在。也可以寻求老师的帮助，确定目标，才会更有动力投身于高考复习。

3.没有高效的学习方法。这样的考生在学习上花了很多时间，但是却没有效率，然后会产生学不学习都一个样的误区。好的方法可以让成绩迅速提高，可以去请教一下学习效率高的同学，学习制定学习计划，合理高效地运用时间，提高各学科的学习技能。

4.学不会。这类考生也很多，在之前的学习中没有认真学习基础知识。高考前的复习注重系统复习，老师已经很少去复习基础，导致这类考生越学越糊涂。即使在学习中花再多时间也是变换题型就不会做了，建议多做课本中的原题，理解其中的逻辑关系，触类旁通。

5.情绪不稳定。高考前考生容易受周围环境的影响，家庭、学校、家长、父母都会影响到考生的情绪。考生在情绪影响下容易失眠、厌学、抑郁等，即使有很大的潜能也很难发挥出来。这时应该放松自己的心情，适当地舒缓自己的心情也是很大的进步。

6.期望值太高。考生因为过高地评价自己而给自己定了太高的目标，一旦目标没有达到，就觉得自己没有能力，从而失去了对学习的热情。这类考生可以尝试先给自己定下一步步的小目标，当一个个小目标实现时给自己奖励，极大地提高学习热情与信心。

家长如何帮助孩子寻找学习动力

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1.首先，我们要明确地告诉孩子，现代社会的一个最大特点就是竞争激烈，激烈的竞争面前是不同情弱者的。如果激烈的竞争中自我退却、自我放纵，那么在未来的生活之中不仅会导致挫折和痛苦，而且有时候还可能是自我毁灭性的。

2.其次，在适当的时候，多给孩子讲一讲自己在人生的挫折和艰难困苦面前，是怎样面对困难和挫折的，又是怎样战胜困难、超越挫折的。因为孩子毕竟年龄还小，对于创伤和挫折很少经历，甚至还没有经历过，这个时候父母就是他的镜子和榜样。您多向他谈及这些，势必会对他产生积极的影响。

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3.再次，对孩子的需求延迟满足，截断其“大不了走一个民办高校或高职”之类的想法。

4.第四，当孩子在学习和生活上有进步的时候，要不失时机地给予表扬和夸奖，这样可以更进一步的促进孩子向上追求的自信心。