高三一轮备考老师发言稿 高三家长怎样为孩子减压

高三一轮备考老师发言稿 内容是怎样的

高三一轮复习学生要有努力的目标和认真的态度，当然也需要老师的激励和帮助，一轮复习老师的指导能帮助学生更好更快的进行复习，以下是小编整理的高三一轮备考老师发言稿，大家可以参考。

高三一轮备考老师发言稿内容

同学们，高三一年的努力，决定你一年后就读于哪所大学，你毕业于哪所大学，决定你将来走向社会的起点的高低，因此说谁抓住了高三谁就抓住了人生。高三一轮复习是大家高三学习的开始，一定要好好掌握，打下好的基础，争取在高考取得好成绩。

在高三第一轮复习中，按课本顺序进行全面复习，要求以课本为本、以考纲为纲，不放过任何一个考点。平行班学生底子薄，基础差，我们的高三备考方案中的第一轮以基础知识复习为重点，应注重每一章节基础知识的复习和过关。

扎实充分的准备和从容自信的心态是取得好成绩最有力的保障。这就要求我们根据学科特点和自己掌握知识的情况，制定出高三复习计划，对学习做出详细、科学、合理的安排，以便有的放矢地进行复习。当然，光有计划还不够，还需要高三同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个单词，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点?把有限的时间变成无限的智慧!第三，我们复习要讲究技巧。

在高三复习的时候，需要明确自己的弱点，集中突破，同时也不能因点失面，因小失大。复习时，不但要对各科知识中的重要知识点多下功夫，还将平时学过的常用字、词、句以及公式等背熟用活，在理解的基础上牢固记忆。解题时，不妨从不同的角度去考虑解题的条件与方法，多与老师交流，广开思路，以达到知识的融会贯通。

高三一轮复习的备考计划

高三复习一是强调目标高远。每一个人都要根据自己上学期期末考试和本学期期初考试成绩，给自己确定一个目标，一年后我要考一所什么样的大学，目标一定要高远，取乎其上，得乎其中;取乎其中，得乎其下;取乎其下，则无所得矣。所以，目标不能太低，太低就不可能把自己的潜能真正发挥出来，千万不要自我设限，要真正挑战一次自我，逼自己一把，在高中人生最重要的时期，你都没逼过自己，会造成终生遗憾。高远的目标是产生信心、决心和恒心的动力源泉。  

高三复习二是强调自我超越。有了高远的目标，就要全力以赴扑向目标，不忘初心，一路高歌，一路前行，不要被路边的美景所迷惑，也不要被前面的沟壑与荆棘所吓倒，要一次次的挑战，一次次的跨越，一次次的提升，要百折不饶，用自己顽强的意志，挑战自我，挑战极限，实现跨越。

高三家长怎样为孩子减压

同样的高考，却能给学生带来不同的压力，有的同学基础好，可以轻松的应对高考，有的同学基础不好，就会感觉到“压力山大”。那么，高三家长怎么为孩子减压呢？

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家长怎么帮助孩子减压

1.为孩子打气。不要让孩子单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。鼓励孩子和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。当孩子情绪有变化的时候，要帮助孩子树立信心，战胜暂时的困难，最后赢得比较满意的考试结果。

2.给予赞美和肯定。家长平时要多发掘孩子的优点，给予他们赞美和肯定，这能增强孩子的自信心。这段时间，孩子可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使孩子的焦虑扩大而变成压力。

3.要有放松心情的时间。家长的情绪会影响孩子，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪孩子到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步、做些有益身心的运动，甚至看看电视，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助。

高三家长为孩子减压的方法

一、听听孩子的真实想法

家长要学会和孩子做朋友、做哥们，多站在孩子的角度考虑问题，听听孩子在高考问题上有哪些焦虑，分析为什么会产生这些顾虑和压力。在注意倾听的同时还要注意多观察孩子的举动，真正走入到孩子的内心深处，让孩子找到停靠的港湾，像闺蜜一样无话不谈。这样，家长朋友们才能针对自己孩子的问题对症下药，帮助孩子们纾解心理压力。

二、跟孩子讲讲自己的经历

理智地说教不是所有高考孩子都愿意接受的事情，对于高三的孩子来说，大道理都懂，重要的是家长如何言传身教，让孩子在自己的经历中明白，虽然年龄差是真实存在的，但自己并未与孩子脱轨，类似的问题在两代人身上重演。然后和孩子分享自己如何化解苦恼、释放压力，这样更容易走进孩子的内心深处，听到孩子最真实的声音，同时还能以榜样的力量鼓励孩子坚持走下去，因为成功的路上并不拥挤。

三、关注孩子成长的点滴

临近高考，孩子压力大是在所难免的，家长可以鼓励孩子适当参加一些体育锻炼项目，放松心情，有条件的话还可以在最后一周内陪孩子钓钓鱼、下下棋、跑跑步等，但要保证高考时间点做模拟题，此时切记不要过度关注答题的正确率，否则会影响考试心情。

四、帮孩子准确定位

高三学子要学会正确评价自己，给自己准确定位。当前，高三第一学期即将结束，每名学子都经历了大大小小几次考试，家长要指导孩子结合几次考试成绩和往年的升学率确定自己的综合排名，然后根据排名情况正确评估自己的实力，并确立合理的高考目标。如果考生目标定的过高或对自己的实力评估过低，就会增加焦虑情绪，从而产生备考压力。

小编推荐：高三家长帮孩子减压的几种方式

当前一些家长为了激励孩子考高分、上名校，提出了“非名校不读”的奋斗目标，这就完全忽视了孩子的知识和能力底数。合理的目标才可以促使个体发奋图强，目标过高或过低都没有任何激励作用。如果孩子长时间受到不切实际的“高目标”暗示，自己又不具备实现“目标”的水平，就会倍感压力。