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高三文科生零基础逆袭 这几招让你一天不犯困

发布时间:2023-05-01 17:59:07 | 七七网

高三文科生零基础逆袭 文科生逆袭计划表

每一年高考都会有黑马的存在,他们当初的成绩并没有多好,经过努力成功逆袭。他们是怎么做到的?下面小编整理了文科生逆袭方法,供大家参考!

高三文科生如何逆袭

1.逆袭语文

语文身为母语,可能会是文科生付出努力最少的一个科目了。关于古文题和古诗文默写这两个题型,想要逆袭靠的就是积累。而且虽然语文的知识点很杂,但是常用常考的还是有一定的范围的。而且对于文科生来说,主要丢分的题型是现代文阅读,所以想要逆袭就必须在现代文上多下功夫,平时的时候多加训练,可以多做一些历年高考题中现代文阅读,并掌握相应的技巧,抓住做题的关键。

2、逆袭数学

数学是很多文科生头痛的科目,想要逆袭就必须要下一番苦工。数学的学习是没有捷径的,如果你数学不好的话,就一定要在第一轮的时候赶上来,你需要做的就是拿着你的课本,老师讲到哪里,你就跟到哪里,书上的例题、定义还有课后的作业都要认真对待,当然这可能会占用你很长时间,但是文科生想要在数学上逆袭,就必须要在高三刚开学的时候敢于牺牲。

3.逆袭英语

外语对于文科生来说也许是比数学还要难搞的一个科目,但是英语逆袭却是比数学要容易的多。在高三刚开学的一段时间,你要努力的背单词,并不需要现在就用题海战术。早自习的时间就需要用来背单词就可以了,你每天最少需要背诵100个新单词,这样你才能在有限的时间内快速的提高你的英语成绩。这个阶段也是最痛苦,也是最无聊的,但对于文科生来说,单词背好了就意味着最难的一关过去了,你做题的时候就不会再显得那么吃力了。七七网

4、逆袭文综

有人数,文科生“得文综者得天下”,的确,文综的分数大,考察的知识点也多,如果文综考砸了,文科生也就彻底和“名校”说拜拜了,所以说逆袭文综,势在必行。

对于文科生来说,答政治题的时候,只有两个想法,一个是无话可说,不知道该答什么,另一个是滔滔不绝,但是却是零分。想要做好政治题就需要文科生把需要背诵的知识全都背下来了,然后做大量的习题,要做到按得分点答题,不要说废话。

关于历史的逆袭,建议大家要多熟悉教材,反复的看历史书绝对有用,而且历史有一些硬性时间必须要记住,所以建议大家把一些事件的意义抄在笔记上背下来。

地理不像是政治和历史,想要逆袭上课就一定要认真听讲,上课要跟着老师的思路走,而且地理不好的同学建议大家不要盲目的自己买练习题做,只要把老师布置的完成就可以了。地理也是需要背诵的,虽然背诵的内容不是很多,但是那就需要文科生把知识点都背诵下来了,只要你背下来了,考试时你就会发现,地理逆袭so easy!

高三文科生逆袭计划表

每天6:30起床。梳洗吃饭后,马上骑自行车去学校。学校7:20开始早读,我到的时间一般是7:10,有时候会更早。那时教室里的人还少,不出5个人。我静坐下来,复习前一天的笔记、英语短语、英语作文。

7:20,早读开始。因为已经学习一小段时间了,所以会比慢到的同学更快进入状态,读的效率就比较高。早读7:50结束。上午有4节课,下午3节课。上课我从来不打瞌睡。这和我的作息安排有关。认真听讲,作好笔记。

每一节课下课后,我通常会去找老师,请教前一天做练习遇到的问题或是上课时不明白的地方。有时老师有事,走得比较急,我就去请教同学。不管他能不能把问题讲明,我都会道声谢。有时实在没有什么问题,就先温习下一节课的内容。同学有时也会趁机问他们遇到的问题,我就尽力帮着解决,实在没办法就一起找老师。有时上厕所还讨论问题。这样反复发现问题,请教、解决,才不会使问题越积越多。有人说从来没有问老师问题习惯,这是不好的。有人觉得错太多,问老师问题很没面子,其实是自己想得太多了。错的多说明问题大,更应该问了。并且从一开学就应该养成请教老师问题的习惯,不要待到最后想问都不好意思。课间有人选择踢毽子,我认为流一堆汗再平静需要过渡。有人选择睡觉,那会在上课时还晕晕的。两种都会影响听课效率。如果你实在需要休息,我建议到厕所洗个脸、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校园风景。

中午放学回到家是12点左右。先回房间整理书包,等齐家人一起吃饭。我把早上各科的作业列出来,挑一些适合中午做的。吃完午饭再继续学习一会,然后午睡,大概躺下眯20分钟就起床。老师说午睡最好是30分钟,不可以超过一小时,超过一小时会越睡越累。我觉得他说的很有道理,但对于我来说,没必要睡30分钟,20分钟就足够了,但我会保证一定有午睡。我认为功课再紧也必须午睡眯一下,下午的课才有精神听。

午睡起床后先喝一杯水,再去学校。下午上课,我一般提前到,先看看书。有的人提前到,却趴在书桌上睡,我认为那不好,跟在课间睡觉是一个道理,另外在教室睡觉还有毁形象。

下午17:00放学,放学后要考试或统练。回到家大概18点,先去阳台养鱼。然后写晚上的学习计划,把早上、下午各科的作业列出来。预计用的时间也标上,以督促自己提高效率。

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8点半到9点会喝一杯咖啡。然后洗澡。这样接下来的学习,精神状态就有保障。

我一般在晚上12点就熄灯,有时会再学习15分钟。这15分钟用来整理一下晚上复习的科目中有问题的地方,把第二天的功课表看一看,看看美文,或者把当晚背诵的内容再背一遍。然后,安然入睡。

高三上课打瞌睡怎么办 这几招让你一天不犯困

高三学生迫于学习任务何压力,不得不晚上熬夜学习,但是到了白天上课的时候就很容易打瞌睡,那么有什么办法可以防止上课犯困打瞌睡呢?以下是七七网小编整理的高三上课防困的方法,供参考。

站着听课

集中注意力。高三学生站立能多方面助你提高注意力。首先,你不会感到睡意浓浓,只想把头赖在桌面上昏睡过去;你的肌肉处于绷紧状态,这不像坐着那么惬意舒适,所以你能够因此保持警觉。其次,高三学生会更具活力。站立时,你的双腿可以动来动去,甚至全方位无死角到处扭——随你怎么动,多自由。还有个好处:站着能促进血液流动,你的大脑因此能获得更多血供,给你带来更多奇思妙想。

适度疲劳。站着干活能让你保持警觉,同时也能带给你适度的疲劳感。当一天结束,躺在床上的时候,我最痛恨那种“今天tm什么都没干”的空虚感。站着可以轻易地满足这一点,让你的身体适当感到疲劳,心满意足地进入梦乡。

坐有坐相

坐姿不良,走路踢里踏拉,耸肩腆肚,这些通常是你能量已耗干的表现。高三生在教室里一坐就是七八个小时,如果不能保持正确的姿势,反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着,应当收腹立腰,放松双肩,脖子有稍稍伸展的感觉。一个高中上课从不睡觉的同学,每节课都坐得非常挺拔!这样不仅有良好的精神面貌,也能集中精神。

张弛结合

高三生在学习中碰到难题,一时半会儿又没法解决,不如稍事休息,如出教室逛逛,出去上个厕所等等。换换脑筋,然后接着干。累得快透不过气来时,深吸一口气(数3下),然后呼出来(数6下);或者翻翻新闻报纸,看看自己喜欢的散文,找谁聊几句,说不定灵感在不经意间就来了。高三非常紧张,但休息一下是为了更好地前进。提醒大家,适当休息是十分必要的,时间太长容易怠惰,不休息则容易效率降低。

每天运动

哪怕你再忙,也要坚持锻炼,篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳绳等等。你要是对自己体力过于自信,以为年轻就是本钱,不会那么轻易倒下,有人也许会跟你急。其实用体育课来写作业真不一定是什么爱惜学习时间的做法……大家珍惜体育课。

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培养良好的心理素质

心情好,干什么都有精神。所以,要尽力保持自己良好的心情。对别人好一点,那样,你会有一个好心情的。每天起床后,对自己笑一笑,多多鼓励自己。遇到什么事情,都要保持积极的心态,忘记不好的事情,每天留下的都是美好的回忆。遵守学校的各种制度,不要受到批评和处罚,被处罚后,谁都不会有好心情的。任何时候你都要知道:情绪是会发生变化的,情绪是可以管的。

补铁

如果你体内铁的储存太低,身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白,人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食,采用食物疗法:含铁质丰富发热有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。这个爸爸妈妈们都应该很关心的,同学们在食堂选菜的时候也可以挑这些食物。

多吃纤维食物

你可以在桌肚或宿舍里放些花生和葡萄干,这些东西含有大量的钾,你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量;坚果也不错,它富含碳酸镁,缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸,而乳酸易使人产生疲劳感。