高三理科生能逆袭吗 高三学生吃什么水果好

高三理科生能逆袭吗 理科逆袭方法

高三理科生想要逆袭，不仅要刻苦学习有毅力，还要有正确高效的学习方法。为了帮助高三理科生逆袭，七七网小编整理的高三理科生逆袭学习方法，供参考。

1、高三理科语文逆袭方法

高三语文最拉分的就是选择题和作文。先说选择题，不管是阅读还是成语题，都分值比较高，而且错了就没有分，不像其他简答的题，答案不标准也能得到分。所以高三学生在做语文选择题的时候，一定要细心认真的审题，读懂了题目要求以后再去答题，不要为了节省考试时间扫一眼题目就着急选答案，这样的话就很容易掉进出题人设置的陷阱里。

再说语文作文，作文主要是看题目、立意、结构，内容的话一般阅卷老师会细读文章开头和结尾，中间的部分只会大致看一下。所以高三学生要掌握如何才能让文章的立意最贴合材料和作文标题，平时就得多看一些材料作文，同时也要积累一些好的作文素材，合理的运用让作文的内容更加的充实。

2、高三理科数学逆袭法

数学是典型的理科科目，主要的学习方法是通过做题来提高成绩。不过高三理科生在学习数学的时候，也不能盲目的刷题，首先要理解知识点，然后挑一些经典的题目来做（经典的题目指的是概括性强的，经常考察的，并不是说难题），提高自己分析题目、以及答题的能力，要注意的是做题的时候一定要善于总结经验，比如答题思路、方法，要提高举一反三的能力，提高学习效率。

3、高三英语学习方法和技巧

高三理科生学习英语要注重英语单词的积累和运用，词汇量丰富了才能看懂句子、读懂文章。有的理科生可能背单词老是记不住，这就得分析背单词的方法了，看是不是哪里出现了问题，或者是背单词没有用心等原因。

4、高三理综学习技巧

理综是4场考试之中最难的，同时理综成绩也是最难提高的。其实高考理综的题目难度不是很大，主要是同学们做题方法、顺序、以及答题时间的安排不合理，导致会做的没做对，不会做的也没做出来，反而浪费了时间。因此高三学生要提高理综考试的应试能力，最起码保证自己有能力拿到的分数都拿到。

平时学习的时候不要注重难点的钻研，要把主要精力放在基础知识上，因为高考考察的大部分内容都是基础知识，难点知识少数，如果基础题都做对了，那理综成绩也不会低。

高三学生吃什么水果好 最哪些水果最适合学生

高考营养水果推荐，每天吃能保证考生摄入其它食物中没有的无机盐和维生素，排出毒素，提高免疫力。下面七七网小编为大家整理的《高三学生吃什么水果好 最哪些水果最适合学生》，仅供大家参考。

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高中生吃什么水果比较好

1.木瓜

木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。另外因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养更容易被直接吸收，特别是可发挥润肺的功能，当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，令身体各器官的运行更加舒畅。

2.苹果

苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。

3.香蕉

香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。对于考生来说持香蕉可以稳定情绪，避免焦虑与烦躁。

4.猕猴桃七七网

猕猴桃含有大量维生素C和镁，低钠、高钾，同时还是很好的膳食纤维来源，营养密度较高。另外特别推荐和酸奶同食。

哪些时间最适合吃水果

1、早餐前十分钟：既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果(苹果食品)、梨、香蕉、葡萄(葡萄食品)等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。

2、上午十点左右：由于经过一段紧张的学习，碳水化合物基本上已消耗殆尽，此时吃个水果，其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收，以补充大脑和身体所需的能量(能量食品)，而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶段，水果中大量的维生素和矿物质，对体内的新陈代谢起到非常好的促进作用。

3、午餐后1小时：此时吃水果，有助于消食，而且适合吃富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃以及有机酸较多的橘子、柠檬、山楂、杏等。

4、16时左右：此时容易饥饿，水果可以作为下午加餐。在水果的选择上，可以跟早餐前10分钟吃的差不多。也可以在吃水果之前喝一杯热水，保证胃肠的舒适。

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