高三差生能逆袭吗 高三学生吃什么水果最好

高三差生能逆袭吗 高三差生如何逆袭

很多同学在高一高二的时候觉得高考离自己还远，每天浑浑噩噩的，到了高三复习阶段立马着急了。那么高三差生能逆袭吗？下面是七七网小编整理的高三差生逆袭方法，希望对大家有所帮助。

高三差生如何逆袭——紧抓基础

学习成绩不好的同学基本都是基础知识不扎实，难点学不懂，所以成绩一直上不去。想要逆袭，首先要做的就是打牢基础，稳步推进，每年的高考基础知识都能占到百分之六十左右，而高考总分的百分之六十是450分，大多数省份理科的高考录取提档线基本都是在420分左右（二本），所以只要完全掌握了各科的基础知识，那么考上一个二本学校就不是什么难事。

高三差生如何逆袭——跟紧老师的复习脚步

高中的老师每年都会研究高考试题，而且还参加高考研讨会，所以对于高考的考察内容和大致出题方向都有一些了解，复习的时候跟紧老师的步伐，会少走很多弯路，甚至少做很多的无用功，避免浪费复习时间。

高三差生如何逆袭——该背的背，该写的写七七网

大家都说理科全靠做题，文科全靠背，其实不然，不管是文科还是理科，都要记住知识的基础上做题进行巩固，只不过文科的题目比较“死”，可以通过背来积累，理科则需要大量的做题，积累做题经验，掌握做题技巧，形成做题思路。

学习就是该背的背，该写的写，用多种方法来理解掌握知识内容。

高三差生如何逆袭——整理错题集

整理错题集能帮助你纠正自己的缺点、规范学习习惯，把自己做错的题、出现的问题、容易错的题分类整理在你错题集上，经常“清理”错题，慢慢的错过的题以及做题容易出现的问题都会解决，犯的错误少了成绩也就提上去了。

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高三学生吃什么水果最好

高三由于学习压力大，很多同学会出现焦虑不安，记忆力下降的情况。如果想要这些情况得以缓解，不仅要靠自我调节，还得通过食物补充营养。以下是小编整理的高中生补脑的水果。

高三学生吃什么水果好

苹果(益智补脑)：苹果的主要成分是糖、苹果酸、酒石酸、枸橼酸等有机酸，芳香醇类、果胶物质、维生素b、c等以及矿物质钾、磷、铁等。考生多吃苹果，有利于增强记忆力，苹果具有考生体所必需的营养素，还含有利于考生生长发育的细纤维和能增强考生记忆力的微量元素锌。如果锌减少，考生的记忆力和学习能力就会受到严重损伤，并且可以持续到成年，可见多吃苹果对健脑增智是大有帮助的。

核桃：核桃补脑，这是总所皆知的，核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够避免脑血管阻塞，补脑益智。不过核桃是属于偏干燥性的食物，不能食用过多，不然容易引起便秘、流鼻血的情况。

高三学生吃什么水果好

香蕉：高考前吃什么水果呢?香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。对于考生来说持香蕉可以稳定情绪，避免焦虑与烦躁。

杨桃：含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素a、维生素c以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。

菠萝：菠萝含有良多维生素c和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够进步人记忆力的生果。

高三学生吃什么水果好

草莓(缓解压力)：在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素c、维生素b族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用，有助于预防考生心情慌乱。维生素c和铁联合作用还能增加脑组织对氧的利用，并有较好的补血作用，因此考生多吃一些草莓还能起到抗疲劳、提高大脑工作效率的功效。

橘子：橘子含有大量维生素a、b1和c，属典型的碱性食品，可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精神抖擞。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。