首页 > 高考资讯

高三学生如何把心态调整到最好 高三孩子成绩越学越差怎么办

发布时间:2023-04-29 17:07:04 | 七七网

高三学生如何把心态调整到最好

只要说到高三,大家就会想到熬夜奋战、做不完的题、考不完的试等等。其实事实也是如此,因为几乎所有的人都把高考看的很重,所以为了高考,高三这一年就必须努力。但是在刻苦学习的同时,一定要有好的心态,良好的心态是成功必不可少的条件。

1、调整出快乐的心态

高三这一年,很多学生都会感到累、忙、压力大,有的同学甚至感到痛苦。之所以有这种感觉是因为大家把高考看的太重,把高三的学习以及生活想的太痛苦,高三又确实比以往都要累,所以时间长了,处于重压中的高三学子们感觉到越来越大的压力。

心情不好了以后,学习的时候也会带着消极的情绪,所以高三的学生们一定要调整好自己的心态,心情好了学习也会比较轻松,学东西也容易学会。

调整良好的心态首先要不能有消极的情绪,同时给自己一个高三生活比较美好的心理暗示,然后从学习的过程中寻求快乐,把学习当成一种乐趣,慢慢的你就会发现,高三的生活并没有想象中的累,反而很充实。

不过面临高考的压力,心情低落也是在所难免的,当心情不好的时候,最好不要学习,因为不仅学不进去,还会给自己一种“学习是一件非常痛苦的事情”的感觉。当心情不好的时候,可以在校园里走走,听听音乐,欣赏一下校园的美景,放松一下自己的心情。如果觉得散步比较浪费时间的话,也可以选择看一本自己喜欢的书,调整心情的同时也不会耽误学习。

2、上课认真听讲、跟上老师的复习速度

俗话说“课上三分钟,课下十年功”,这句话对于高三的学生来说更是如此,如果上课不好好听的话,下课去补就得花费更多的时间。所以上课的时候一定要打起精神集中注意力听课,努力做到每节课的内容都在课上消化完,下课再及时做习题巩固。

3、提高学习效率以及时间的利用率

高三学习时间紧张,每一分钟都很珍贵,所以高三的学生们一定要提高学习的效率,能在课上学懂的知识就在课上学懂,不要再浪费课外时间。每天把需要背的知识都安排在自己记忆力最佳的时间段去背。

至于时间的利用率,就是能用来学习的时间就不要浪费在和人聊天上面,每天都把自己的桌面收拾利索,找东西的时候立马就能拿出来,用完以后放到相应的位置,不要随意放,等到用的时候又要慢慢的找,这样找东西非常浪费时间,而且找不着的话还影响心情。七七网

高三孩子成绩越学越差怎么办

很多高三孩子在经过一段时间的复习之后,成绩不仅没有提高反而是越学越差。这是什么原因造成的呢?要怎么改变这种现状呢?

一、静心分析自己遇到的问题

很多时候高三孩子成绩越学越差是因为这些学生都浮躁了,有的在为自己成绩不能提高而着急,有的在等到什么“秘方”能给自己进步。其实不管你面对哪种情况,你都得先静下心来,然后全面、理性的分析遇到的问题。例如说,你拿出一张纸,从性格因素开始分析,因为多数学生高考失败都是败在自己的性格上。例如说自以为是、不切实际的幻想、不珍惜属于自己的机会等。回到现实中,把自己各科成绩现状写下来,按照知识模块,还有题型,看看自己在哪些知识点上存在不足,还有在哪些题型上存在不足。千万不要问:“数学怎么学?英语怎么学?”你最起码要学会问,“像我这样、、、情况,从哪些方面来提高成绩?”你问的问题别人好回答了,你拥有可操作的方法就多了,成绩提升的概率也就多了。

二、把你遇到的问题归类

如果你在高三学习成绩越学越差,那么把遇到的问题写下来,那么就得把这些问题归类,例如可以按照知识点归类,或者按照题型归类,还可以按照你掌握程度归类。当你拿过一套数学试卷,你可以分成几种情况归类,首先是哪些知识点、题型你全部掌握了,哪些是你模棱两可的,哪些是你没有理解的,哪些是你见到就害怕拿它一点办法都没有的?那么接下来你的目标很明确,把已经全部掌握的知识点继续巩固好,把哪些模棱两可的知识点和题型在有限的时间内攻克,没有理解的知识点,你可以请教老师、同学,还可以参考资料,做到理解和掌握,并投入适量的训练,这样一来,你本来的会的,考试中肯定对,以前模棱两可的,现在清晰了,以前不理解的,现在能拿到绝大部分的分数了,就这样你已经看到自己在进步了,并且进步幅度很大,剩下的就是攻克那些本来一点办法都拿不出来的题目上,因为你积累了信心和时间。

三、把握考试方向

高考最伤人的就是平时学的东西不考,考的东西没有学好或者学好。那么我们要明确高考考什么,怎样考?做到知己知彼,例如说对文科的学生来说,你在复习地理学科的时候,应该注意以下几个方面:

1.高考考点集中在什么方面

通过以往考卷或者《考试大纲》的分析,你可以总结出,文综地理学科,主要围绕5大规律和4个区位,分别是地球运动规律、大气运动规律、水体运动规律、地壳运动规律、自然环境分异规律;农业、工业、城市、交通区位。然后你就可以在高三的学习中,对每一块知识点剖析,弄懂每一个细节,例如你在学习城市区位的时候,这部分试题或者内容包含了几个部分,分别是城市形成的区位条件分析、城市空间结构及其形成原因、等地租线图的判读和运用、城市化过程与特点以及影响、不同规模城市服务功能差异、地域文化对城市的影响。

小编推荐:高三复习成绩能提高吗 如何提高复习效率

2.总结考试类型题

高三的学习,你可以通过总结可以得出自然地理部分,渗透原理和规律,考查学生运用知识体系的能力。因此说,你应该学会原理和规律,结合做题实际,提高答题素养。人文地理,考查学生知识迁移的能力,一般都结合具体案例。区域地理,考查学生综合思维的能力,那么你在复习中,应该多运用地理原理进行归纳和重组知识。

3.通过实战训练,总结出适合自己的答题规律

与“高三学生如何把心态调整到最好 高三孩子成绩越学越差怎么办”相关推荐
热点推荐