发布时间:2023-04-26 21:29:16 | 七七网
高三复习阶段,时间紧、任务重、压力大,高强度的学习十分消耗体力和脑力,为保证复习效果,为考生创造必要的条件,给孩子一个良好的学习氛围非常必要。这就需要家长们累一些了。小编整理了《如何做好高三家长后勤 家长怎么做才能保障后勤》,供大家参考!七七网
家长需要照顾考生的衣食住行,身体健康,更要为考生做好“心理按摩”,减压加油。通常,家长比较重视孩子的物质方面,也会毫不犹豫的在衣食住行上满足孩子的需求,但是经常会忽略考生的心理健康。考生在高三最后阶段,最重要的是保持稳定的状态,有良好的心态去迎接高考。因此,家长在日常生活中,不仅要注重身体健康,更要注意观察,及时帮助考生减压,解决心理问题。
家长可以根据不同的季节和气候,以及不同复习阶段合理安排饮食,不要求吃得多好,但求营养平衡,有利于记忆和活跃思维。注重考生身体健康,把握正常的生活规律,管好孩子的作息。与此同时,注意观察考生,平和沟通交流,给考生营造良好情绪,帮助考生调整良好心理,“内外兼修”。
其实在学习方面,家长很少能帮助到解决切实的问题,比如理科题该如何解,哪篇文言文又改如何理解,或者英语阅读如何做。家长给孩子的学习援助并不是指在学习内容上的帮助,重在学习方法的帮助,学习资料的供给,以及和学校老师的沟通,帮助孩子解决问题。
帮助孩子合理安排复习时间,平衡各科,扬长补短。当考生明显偏科的时候,家长要有足够耐心帮助考生重拾学习的信心。复习阶段,帮助考生整理思路,不能只补弱差,而暂时放下了优势科目。积极和老师班主任沟通,全面了解学习复习情况,对症下药。
小编推荐:填报志愿,因为选择大学填报志愿是需要考虑到很多因素的,再加上高考时政的影响,更要考虑“天时地利人和”。如果等高考完再做准备,未免考虑不周。考生在复习阶段,可以选择一个心仪的高校作为目标,激励自己,主要精力还是要放在学习和复习上。
查阅高校招生官网,收集大学专业,阅读招生简章,了解高校当年招生政策、录取规则,历年分数线,以及其他有关志愿择校的有效信息,所有这些信息来源都应该是从高校官网或其他官方公认渠道了解。和考生沟通,兼顾考生兴趣和考生实力,家长可以选择大方向,为确定将来就读专业和学校准备好依据。
以上《如何做好高三家长后勤 家长怎么做才能保障后勤》由七七网小编发布,想知道更多相关信息,请关注七七网。
高三是人生的一个重要阶段,这个阶段最显著的特征就是各种考试不断。那么如果考试失利该怎么调整自己的心态呢?小编整理了《高三考试失利如何调整 经历考试失败后怎样调整自己》,供大家参考!
高三考试失利如何调整:正确认识挫折
首先必须正视挫折,对心理挫折有一个正确的认识。告诉自己此次“模考”失利并非是一件坏事。之前一直很顺利,自己是否因此而放松了?如果没有这次“模考”的失败,自己是否能因此而意识到自己还有很多不足之处?如果这些不足一直到高考的时候才显现出来,那时候可就来不及了。所以要庆幸这个挫折发生在现在,为自己敲响了警钟。“模考”发挥不好并非坏事,要让这次挫折变成奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。
高三考试失利如何调整:改变不合理的看法
心理学研究表明,引起强烈挫折感的,与其说是挫折、冲突,不如说是受挫者对所受挫折的看法以及所采取的态度。很多学生对挫折都有着不合理的看法。比如,把“模考”失利看作是不应该发生的,一旦出现就变得烦躁易怒、束手无策、痛苦不堪,或者是片面夸大挫折的影响。“模考”失利就对自己全盘否定而彻底丧失信心,甚至马上联想到糟糕的后果。结果是人越想越消沉,情绪越来越恶劣,最后难以自拔。
要改变这些错误的观念,实事求是地评价挫折带来的后果,从困难中看到希望,学会正确面对挫折,提高挫折承受力。
高三考试失利如何调整:正确认识自身,正确树立目标
要仔细这次挫折产生的原因。比如仔细研究“模考”中产生的错误及不足,找出出错的原因,并从中发现暴露出来的问题。同时,也必须平心静气地给自己定位。到了高三复习后期,很多同学的成绩提高很快,应该看到别人的进步,对自己有个正确的衡量。以前的辉煌只属于过去,没有谁一直是最优秀的。要在自己现有的基础上,树立恰当的学习目标和计划,切勿好高骛远。
小编推荐:高三心态调整的十大诀窍
高三考试失利如何调整:增强挫折承受力
挫折承受力与人的性格有关。性情急躁的人、心胸狭窄的人、意志薄弱的人、自我偏执的人都容易引起挫折感。要摆正自己的心态,不要因为自己一直很优秀而自视甚高,认为自己天生就是上名校的料,如果考不进名校就没面子。要心平气和、坦然面对,将高考看作是人生的一次历练。
以上《高三考试失利如何调整 经历考试失败后怎样调整自己》由七七网小编发布、想知道更多相关信息、请关注七七网。