高三最后一学期如何逆袭 高三学生夜宵吃什么好

高三最后一学期如何逆袭

距离2017年高考还有两个月的时间，在这最后2个多月里，高三考生如何冲刺才能更快的提高分数？为此，七七网小编整理了全国几所顶尖高中部分名师的经验之谈。

最后一学期逆袭---语文

语文素养并不等同于语文分数，只要复习策略应对得当，在高三后期复习之中，依然可以打造语文学科的不朽传奇。

1、对照考纲说明，梳理板块框架

2、建立习题档案，反复思考研读

3、注重识记积累，基础分分必争

4、回顾典型作文题，作文素材每日积累

最后一学期逆袭---数学

针对高考的新形势和新特点，对于高三数学的后期备考，必须大胆变革和创新，以思想方法、解题策略和应试技巧为主线，打破知识结构的先后顺序，打破守旧的数学备考策略，真正把方法学到手，提高学生的综合能力与应试技巧，从容走好复习备考之路。

1、小题专练防超时

2、回归基础重梳理

3、重点题型常“访谈”

4、后期复习绝不是简单重复的过程

最后一学期逆袭---英语

最后的冲刺，对于考生来说，蕴藏着无数的机会，只要坚持科学训练，注重提高综合能力，高考英语高分自是囊中之物。

1、最后这一个时期，是英语高考备考的关键阶段

2、再次梳理，把握知识重点

3、坚持始终，提升综合技能

4、科学训练，训练应试技能

最后一学期逆袭---化学

复习训练的步骤包括强化基础，突破难点，规范作答，总结方法，通过这样的总结，学生印象深刻，应用更加灵活。

1、研究考试大纲，循纲务本七七网

2、精练高考真题，明确方向

3、摸清问题，对症下药

4、切实回归基础，提高能力

最后一学期逆袭---生物

距离高考愈来愈近，生物后期的复习备考在本着回归大纲的同时还应“夯实基础，突出主干；突破疑点，重复变换；重视训练，能力凸显”为指导思想，完善知识网络，达成知识重组，进而实现学科知识广泛整合的目标。

1、精研考纲

2、精设专题

3、精编习题

高三学生夜宵吃什么好 适合高三学生宵夜吃的食物有哪些

很多的高三生都要每天学习到深夜，那么高三学生夜宵吃什么好呢，家长们有什么好主意吗?七七网小编整理的这篇文章《高三学生夜宵吃什么好 适合高三学生宵夜吃的食物有哪些》，供大家参考。

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高三学生夜宵吃什么好

孩子目前处于高三阶段，学习压力比较大，学习比较紧张，晚上下了自习身心都比较疲惫，建议晚上不要给他做太多主食性的东西，牛奶等流食较好，并且容易消化。其实晚上不建议吃夜宵的，因为睡觉前吃太多会对胃肠道造成很大的负担，并且不易于消化。建议喝一杯牛奶，有很好的安神，帮助睡眠的作用。高三阶段也是用脑的阶段，可以给孩子买一些核桃，坚果等食物。

适合高三学生宵夜吃的食物有哪些

1、奶制品

牛奶它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。奶制品不仅能供给足够的能量，补充蛋白质，其中的钙质还能减轻高三学生因为复习引起的烦躁情绪。面食不仅能提供足够的能量，还很容易有饱腹感。

2、红茶、桂圆泡水

从喝的方面来说，可以喝点红茶，红茶暖胃。但是一定要注意不能太浓，否则会谁不着觉，桂圆泡水也是很好的饮品，能及时补充糖分及热量。

3、小米粥

小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。热乎乎的粥不但能及时补充热量，而且容易消化，是非常好的补品。比如，桂圆粥暖胃养心;大枣粥补血益气;燕麦粥营养好消化。同时，黑芝麻糊和藕粉，方便易食，也是熬夜时不错的选择。

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