理科高三怎么逆袭 高三学生应该如何合理安排作息时间最佳

理科高三怎么逆袭 高三逆袭如何成功

高三时所有差生最后的救命稻草，只要你有足够的毅力和耐心并且改变自己从前的学习方法，成功就会属于你。小编整理了《理科高三怎么逆袭 高三逆袭如何成功》，供大家参考！七七网

作文书，反复复习、研读。语文要想实现逆袭，选择题和作文必须要抓好，揣摩作文语言、分析作文结构是做重要的。这样在写作文的时候就可以直接把素材往结构上套就可以了。当然，一个好的开头结尾会让你的作文更出彩，这就需要平时多看一些名人名言、好词好句了。

2、高三数学逆袭法

数学逆袭没有什么捷径，就是背公式、做卷子、多思考，每天最少一套卷子，将做题的准确率和速度都提起来。准备一个错题本，把错题和做错的原因都写下来，然后把错题都弄懂，最后一定要定期回顾，这让才会达到逆袭的效果。

3、高三英语逆袭法

到了高三之后，英语就不要盲目的做题了。着重挑选近几年的真题和高考题来做，在做题的时候要有侧重点，比如，你觉得自己的完形填空阅读比较差，那你就可以每天研究一到两篇，钻研技巧。然后你还可以将真题中的重点单词都向背句子一样背下来。时间长了之后，即增长了词汇量也对做题有帮助。

4、高三理综逆袭法

在学习理综时，主要核心是思考，记忆反而次之。生物是半文半理的一个学科，所以在学习生物的时候就需要一边背一边理解，从必修一开始，用两三个星期强攻章节，然后多做题。化学则是基础非常重要，而且有很多规律、类比可以掌握。所以在学习化学的时候，你不仅仅是要掌握知识点还要掌握其中的规律。物理是理综中最难的一科了，而面对物理则需要努力的去思考、理解、记忆这些原理规律，抓要抓基础，抓主要的，太难的就放弃吧，要懂得取舍。

小编总结：理科逆袭一定要讲方法，尤其在做物理、化学、数学题目时，做题思路必须弄懂，一通百通，把一类题的做法都会了，能节省很多时间，而且做题的方法在很大程度上讲都是相通的，这就要求大家多琢磨、多总结。

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高三学生应该如何合理安排作息时间最佳

高三的学习生活十分紧张，很多同学都利用晚上睡觉的时间来学习，也就是大家所说的挑灯夜读。大家都知道熬夜有损身体健康，那么高三学生该如何安排作息时间呢？下面是七七网小编整理的高三学生作息时间计划表，供大家参考。

高三学生应该如何安排作息时间——合理休息

科学研究表明，最健康的睡眠时间是每天6到7个小时，因为高三学生需要大量的学习时间，所以晚上11:30睡觉，早上5:30到6：00起床刚好，不仅有利于身体健康，还能空出很多的时间来学习。

由于白天一整天大脑都出紧张的学习中，所以到了晚上的时候，尽量安排一些不需要费脑子的学习，比如看作文素材，复习当天所学的内容，或者听英语听力这些，数理化生这些费脑子的事情都放在白天精力充沛的时候做。合理的利用时间，最高效的安排学习时间。

高三学生应该如何安排作息时间——午休

午休一会充分缓解疲劳，保证下午有充沛的精力去学习。健康的午休时间是午45分钟到1个小时，由于高三学生的特殊，所以午休控制在30分钟以内就好，养成沾床就睡，到点就醒的习惯，不仅节省时间，还让身体得到休息。

高三学生应该如何安排作息时间——挤时间

鲁迅说：“时间就像海绵里水，挤挤总会有的”。高三的学习格外紧张，感觉时间不够用，那就只能从学习以外的事情里挤时间了。

挤时间有很多的办法，比如吃饭的时候边吃边背英语单词，走路的时候可以回顾一些知识点，上厕所的时候也可以看书（小编高中的时候很多人都这样）等等，把零碎的是事情都放在零碎的时间里做。

既然是挤时间，那么平时学习的额时候把桌子、课本、学习用具等归类，方便平时用，不要什么东西都是随手放，用的时候又浪费时间去找。养成一个良好的学习习惯，节省出更多的学习时间。

高三学生应该如何安排作息时间——充分利用零散时间

零散的时间比如课间，可以一边休息一边学习，最好是出去教室透透风，呼吸新鲜空气，休息的同时可以看一下作文素材，看看老师上节课讲的内容或者预习一下下节课的知识。

排队等车的时候也可以学习，将一些需要反复记忆知识，比如公式、英语单词、语文古诗词等写在纸条上，或者买一个小册子，便于随时随地记忆，也便于携带。

小编在这里提醒一下那些熬夜学习的学生（半夜一两点还在学习），最高效的学习方式是睡眠充足（白天精力旺盛），白天有良好的状态学习，而且研究表明，长期熬夜的人，会慢慢地出现记忆力衰退、反应迟钝、免疫力下降、失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

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