高三理科学霸的作息时间安排表 高三学生如何合理安排时间

高三理科学霸的作息时间安排表

太多的同学抱怨，高三苦啊，高三累呀，拼死拼活的成绩还是上不去啊，可是你们知道学霸有多努力吗?你们知道学霸是怎么学习的吗?下面七七网小编整理了高三理科学霸的作息时间安排表，希望你看完之后能有所感悟!

高三理科学霸的作息时间安排表

高三学生如何合理安排时间 高三学生怎么规划一天的时间

每年的高考都是一生中最重要的事情之一，无数的高三学生淹没在题海里。小编整理了《高三学生如何合理安排时间 高三学生怎么规划一天的时间》，希望大家合理安排自己的时间！

1、高三的学生一般都是比较辛苦的，所以早起是必须的，因为早上的时间是很宝贵的。可以六点起床，早点起床还可以吃一个早餐，不要小看早餐，在高三这一年无论是脑力、体力还是心理都很累的一年，早餐是保障我们健康的基础。吃过早餐后，在7点或7点半之前到达教室。

2、高三早自习有一个小时的时间，这段时间可以分为两个部分。建议这段时间已背诵为主，因为这个时间段正是大脑的活跃期，所以学习效率比较高，可以拿出一半时间背英语单词和语法或是语文的古诗词等，这两个科目都是需要长时间积累才会有提升。另外一半时间可以拿来背诵文综或理综的知识点和公式。

3、高三课上，老师一般都会讲前一天的试卷，总结知识点。这个时候一定要做好笔记，不懂得地方，错的题一定要记下来。课上时间不够，可以抽课下的时间请教老师或同学解决。但是一定要做好笔记。

4、高三中午的时候可以午休一段时间，但是不宜时间太长，保持在15-30分钟最佳。首先是你没有那么多的时间可以浪费在休息上，其次是午休睡得时间太长反而对身体没什么好处。这样就可以在中午吃完饭之后，把上午发的试卷习题做一部分，之后给自己留出一部分剩余时间来睡觉休息。

5、高三下午的时间安排其实和上午没有什么太大的区别，还是做题、听讲、记笔记、总结。晚上的晚自习是一天中很重要的时间。除了要完成部分作业，还要把这一天中遇到的不会的问题和题目拿出来解决。不懂得一定要弄懂，不要拖到明天和以后，这样问题会积累的越来越多。所以当天的问题一定要当天解决，这样问题才会越来越少，有多余的时间可以学习更多的东西。

6、高三晚上下了自习之后，如果你学的有效率的话，晚上回去就不要在做题了，可以把分科把教科书拿出来看一遍基础的知识点，或是看英语的语法、语文的古诗词。睡觉之前主要是巩固知识点，只有基础扎实才能保证正常学习的不吃力。完成之后，尽量保持在11点之前休息，太晚的话会影响第二天的学习。

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