发布时间:2023-04-16 18:57:21 | 七七网
高三成绩提高要有针对性的做题,并兼顾全面性原则。一定数量的题目是需要做的,但做题的同时要思考出题者的意图,通过其他方式如何考到同一知识点,并注意总结做题过程中出现的问题。
把题型吃透
就是把吃透的知识转化为实战的能力。高考虽然有灵活的一面,但是跑不出基本的出题思路——因为它总是要以教材为基础,去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书,就是能智慧地收集并且总结主要题型的书。
很多书里面一堆题,然后分类很乱。记住,要突飞猛进,我们就要比他人完成更多的事情,因此时间更有限,题海战术最要不得。如果不找到高效率的方法,就是死路一条。
1、目标明确——明确高考目标,同时分析自己的程度,明确差距。对目标学校的情况初步了解(包括历年招生情况对比,有无加分限制)。如果没有合理地定位自己,是无法形成科学规划的。
2、恰当选择——对于高三的学生来说,选择课外辅导是必不可少的,老师的引导和点拨可以让你进步得更快,但是课外辅导的形式很多,如:在线课程、班级辅导、串讲课程、一对一辅导等,根据自身情况选择合适得学习模式,才能用时最短、效果最好。七七网
3、重视第一轮复习——第一轮复习是最全面、最系统的,也是大多数学生最认真、最有成效的。在第一轮复习时,不投机、不偏颇、不耍小聪明,才能收获最大
4、调整心态——高三,没完没了地做题、没完没了地考试,还有家长和老师没完没了地唠叨,加上自己给自己的压力,很容易有急躁、郁闷、迷茫、懈怠等情绪。这个时候如果能够及时调整,让心态回归到正确轨道上,就是往高考成功的道路上前进了巨大的一步;但若任这种心态蔓延,就会成为你高考成功路上难以逾越的障碍
认认真真完成一张试卷,大题要写,但可以简略,自己看得出就好,然后对照答案,自己评分,总结自己的知识漏洞,不断补充、完善。同时要正确对待所谓的信息题,不过分依赖,但也应有足够重视,一般来说不能花费太多时间在找信息题,有就看看,做做就可以啦。
最后阶段还要回归到课本上,把书读透,读熟,把不明白的地方弄懂,但还应该保持一定量的练习,不能全都扔掉。以前做过的题也要拿出来看看,特别是那些做错了的题,最好复习一下,查缺补漏。
最后阶段,最重要的就是保持良好的身心和学习的状态。调整好一天的作息,学习。停课以后,最好每天都做最近出的模拟试卷,两天内最好每一科目都能认真的做一套模拟试题(理综算一科),保持做题的感觉。做完对答案仔细检查,改正错误,不懂的就回归课本弄明白错误的原因,还可以向老师请教,老师会帮你分析错误的类型,这样收获会很大。
高三生适度的运动不仅能增强体质,还能减轻繁重的课业负担和心理压力。其实,适合高三的运动项目并不多。最常见和实用的方法是运行。具体运行时间可安排在上午或晚上。你可以根据自己的实际情况决定是每天跑步还是每周跑步几次。
高三学生最害怕运动耽误学习时间,其实不是这样的,适量运动既能够增强体质少生病,又能够适当减轻繁重的课业和心理压力。适合高三的运动其实不是特别多,最常见也最实用的方法就是跑步,具体跑步时间可以安排在早上或晚上,可以根据自身实际情况来确定是每天跑步还是一周跑几次。
对于男生来讲,除了跑步还可以利用课余时间打打篮球,这种比较激烈的运动对瞬时释放压力效果很好。另外,跳绳也是一个不错的减压运动,占地空间小,运动量大,跳绳也方便携带和储存。其余运动如俯卧撑、打羽毛球、乒乓球、户外运动等需要一定的条件限制,如果喜欢也可以去做,只要有助于减压又不耽误太多学习时间的运动都可以做。
如果高三学生想在课余几分钟时间做运动,可以做眼保健操,按太阳穴等头部穴位,具体穴位可以百度查找。这些小运动适合在座位上做,不会影响到他人,而且缓解疲劳和压力的效果立竿见影。很多肩部按摩及用热水泡脚也有利于缓解高三压力。
运动是一种很健康的减压方式,人人都可以做,动作简单又不耽误学习时间,出汗量大的运动尤其对释放压力有效,很多高考状元都是平时做很多运动减压的,运动好了学习效率也会大大提高。
1、坚持每天跑步,不但能增加气血通畅,还可以锻炼一个人的意志力,是高中生一个非常好的锻炼增强体质的运动方式。当然,不能硬着干,死跑,需要拟定计划,循序渐进,不然容易起反作用,对身体元气造成伤害。
2、打兵乒球,兵乒球运动可以锻炼一个人的平衡力,有助于人体小脑的开发。因此,高中生打兵乒球运动锻炼,是一个非常的增强体质方法。
3、跳绳运动,如果人比较懒的话,那就在家跳绳,对于女孩子来说,跳绳还可以减肥,它基本需要人体全身器官的配合,是高中生锻炼增强体质的好方法。