文科差生血拼高三逆袭计划 高三提神醒脑的有效方法有哪些

文科差生血拼高三逆袭计划

不少高三生基础差，总是在怀疑，在短短的几十天还是否有希望。其实只要方法对，加上勤奋的汗水，肯定会有收获的。小编搜集了文科差生血拼高三逆袭计划给大家参考，希望对大家备考有帮助!

高三差生应该怎样逆袭

差生血拼高三逆袭计划---政治学习方法

政治生活死知识比较多，背了就拿分，关键是看材料。同样要做到对每个单元有透彻的了解，还有三个统一、四个基本政治制度、五个主体。答题时注意定位主体(公民、政府、共产党、政协、人大)，看材料找出说的问题是什么。背政治内容要有技巧：公民(国体，基本权利义务原则、四个民主、依法有序参与)、政府(政府性质、地位、原则、宗旨、对内对外职能、科学民主决策、依法行政、接受监督、权威、求助投诉渠道)、制度(人大、人大、代表人大制度，共产党、民主党派、政协，处理民族关系三原则、民族区域自治制度，宗教信仰政策)、国际社会(主权国家和国际组织、国家利益、国际形势、综合国力、国际问题、我国外交政策与走和平发展道路)，有了大框架，背起来自然清楚。

差生血拼高三逆袭计划---地理学习方法

主要是整理大体框架。一轮复习后，虽然知识积累已经达到一定高度，但是却很杂很乱，之间也看不出明显联系，二轮复习则把每单元的母知识，子知识用大括号列出来，这样知识一层层地被列出来就清楚多了，把知识组织起来有助于做题时快速定位提取已知信息，节省时间，准确定位。

差生血拼高三逆袭计划---历史学习方法

利用总复习每单元最开头的那个大框架，十分简明准确。把繁杂的知识简单框架化，容易记忆。背每个单元知识时，都先把框架默写一遍，然后背每一大块内的细小知识。比如说中国现代史：向社会主义过渡时期(建国初期的政治和经济、一五计划和三大改造、社会主义制度的建立)、社会主义曲折建设时期(八大的正确指导、国民经济的严重困难和恢复)、十年文革时期(文革发生的原因、民主法治的破坏、国民经济的劫难)、社会主义现代化建设时期(伟大的历史转折、民主法治的恢复、经济体制的改革、对外开放、社会主义市场经济体制、中国外交、重大理论、科技文化社会生活)。这样，心中有框架，知识整齐，答题不混乱。

文科差生魔鬼逆袭详细计划

文科差生逆袭计划——进行自我分析

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

文科差生逆袭计划——确定学习目标

学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

高三提神醒脑的有效方法有哪些 如何保持清醒

高三提神醒脑的有效方法有可以用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后，梳头10至20次，可改善大脑血液供应，健脑爽神，并可降低血压。下面就由小编带大家了解一下提神的方法，大家可以参考一下。

高三提神醒脑的有效方法

薄荷清凉助我提神：

喝茶被认为是提神的有效方法，近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

中医自我按摩：

当学生用脑过度、犯困的时候，往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑勺。中医认为“头为诸阳之会”，课堂涂抹清凉油类产品可以有效刺激穴位，是一种很好的提神方法。然而一般的清凉油药性较为刺激，对于学生来说，最好选择较为温和刺激少的产品，如双飞人爽水。

药香赶走疲劳：

天天泡饮提神茶不方便?不要紧，家长可以自制香袋。香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。学生天天佩带在身上或放在课桌旁，就能有效提神。除此之外，双飞人爽水小巧便携，含薄荷等天然植物精油，性质温和，气味芬芳无刺激，能疏通脑神经，达到提神醒脑的功效，也是一种方便的提神用品。七七网

小编提示：大家在知道自己高考成绩后可以访问《七七高考志愿》，进入七七高考志愿网站，了解查询自己的成绩在全国能上的大学以及更多高考内容。

高三熬夜怎么提神

很多高三学生会牺牲夜晚休息的时间来学习，为的就是打好基础，提高学习成绩，但是长时间熬夜，白天学习的时候就会容易打瞌睡，精神恍惚，甚至会影响身体健康。所以，小编并不提倡这种熬夜学习的方法。

高三学生犯困的时候可以选择起来运动一下来提神醒脑，适当的运动，或是起来走一走，可以让身体得到舒展，头脑也会随之清醒不少。

高三学生在熬夜的时候，是非常耗费精力和体力的。所以多吃一些补充气血的食物，可以让自己恢复的更快一些，也能起到提神的作用。

最后，高三学生在熬夜的时候，并不是时间越长越好，而是要讲究效率的。晚上学习的过晚，则会影响白天听课的效果。比较科学的睡眠时间是晚上11点左右，所以高三学生在熬夜的时候最好不要超过晚上11点。另外，每周熬夜最好不要超过3天，否则会影响身体健康。