高三还进不去学习状态怎么办 高三必听的青春奋斗励志歌曲

高三还进不去学习状态怎么办 怎么调节备考心态

距离高考越来越近，有些同学的心态难免会出现问题。这个时候大家要给自己一定的心理暗示，制定好学习计划，课后要选择好学习环境。即使平时成绩优秀的同学，在备考中也会有一定的烦恼。小编整理了以下高三学生调整心态的方法，供参考。七七网

复习进入不了状态怎么办

1、巧用心理暗示

“已经高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫过于知道自己处于什么样的情形，下一步要做什么。潜意识地意识到自己“已经高三了”，默默地告诉自己不能我行我素了，养成这样的习惯那就意味着良好学习状态的到来、成功的开始。

2、巧寻读书环境

要寻找最佳的环境读书。学校环境自不必说了，主要是在校外的环境。无论是晚上还是周末，建议尽可能少呆在家里。可以跟两三个同学一起去图书馆最好，又安静、又有气氛，有问题还能问，累了也可以一起玩玩。

3、巧订学习计划

模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早、中、晚的学习、休息、锻炼安排。同时，每科兼顾到吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节。订下学习计划表后，尽量排除干扰，坚决执行。

4、巧理每天时间

要保证合理的睡眠安排，建议早上6：00后起床，中午休息30分钟，晚上睡觉不要超过23：30。如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上有问题，学习效率较低。应该意识到，70%以上的知识是靠课堂完成的，30%知识靠课余时间完成的。

高三生调节心态的方法

1、了解自己。要知道并不是每个人都有天分去考名牌大学，我们要对自己有一个清晰、合理的认识，也只有了解了自己，才能更好的对待高考。

2、自我暗示。在成绩考的不好的时候，我们没有必要过于伤心，或者是难过，而应该进行自我暗示，告诉自己尽力就好，不要让自己太大的压力。

3、合理的倾诉。有时候，你把难过的情绪都憋在内心，就会导致压力过大想不开的现象。不妨对朋友或家人进行合理的倾诉，释放内心的糟糕情绪。

高三必听的青春奋斗励志歌曲

青春便是即使我什么也没有，我也一定要坚强，永不退缩，不能轻易放弃。几首高三必听的青春奋斗励志歌曲分享给你们。

高三必听的青春奋斗励志歌曲

1 郑智化《水手》

他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要怕至少我们还有梦 他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要问为什么

《水手》堪称乐坛最著名的励志歌曲，甚至已经成了郑智化的代名词，每次提到他，人们首先想到的肯定就是这首歌。在生活中，难免会遇到困难、挫折，在这种情况下，我们就应该擦干泪，振作起来，而不是轻易放弃。

2 涂紫凝 《不停梦想》

再苦也不停梦想 再累也不断成长 跋扈的命运 最怕不认命的坚强 看心愿 被磨到会发亮 带我到 最向往的地方人潮中 很茫然的匆忙 在角落 为不公平而沮丧 越急着飞翔 越反复摔伤 我学会在等待中 去累积能量 这世界每天都在变化 我明天会飞得更漂亮

五年前的《让你看到我的美》仍在耳畔，五年后的涂紫凝又带来一首同样励志的歌曲《不停梦想》，“涂氏风格”再 度回响在人们耳边，一如既往的简单、纯粹、直白，一如既往地拥有一种温暖人心的力量。歌词平实简单，感情真挚，正是涂紫凝的风格，不必大花时间去思考，但 就是用这些平实的字句，就能击中人的感情细胞。她就好像是一位知心朋友，在耳畔呢喃着叮嘱和鼓励的话语，鼓励人们不要停下，继续追求梦想。

3 刘欢《从头再来》

心若在梦就在 天地之间还有真爱 看成败人生豪迈 只不过是从头再来

人的一生都会有成功和失败，无论成败，我们都要从头再来。刘欢那令人震撼的嗓音加上意味深长的歌词，这首歌非常值得一听。

高三必听的青春奋斗励志歌曲

4 周杰伦 《蜗牛》

该不该搁下重重的壳 寻找到底哪里有蓝天 随着轻轻的风轻轻的飘 历经的伤都不感觉疼 我要一步一步往上爬等待阳光静静看着它的脸 小小的天有大大的梦想 重重的壳裹着着轻轻的仰望

作为一首流行歌曲，《蜗牛》曾被破天荒地选入上海中学生爱国主义歌曲推荐目录，足可见这首歌的魅力。其实，在漫长的人生道路中，每个人都应该像蜗牛那样，为了达到自己的目的，一步一个脚印的往前爬，永不停息，永不放弃。

5 张韶涵《隐形的翅膀》

台湾小天后张韶涵的经典歌曲《隐形的翅膀》早已流行大江南北，通俗易懂的歌词和朗朗上口的旋律使其深受大众的喜爱。80、90后听着这首歌从懵懂迈向了成熟，懂得了追逐年轻，胸怀梦想。虽然7年的时间已经过去，但《隐形的翅膀》依然为我们指引着前进的方向。

6 黄圣依《开在心里的花》

黄圣依单曲《开在心里的花》带给歌迷的是怀揣美好记忆、积极迎接新生活的信念，所有的不快都应该抛在脑后，坚信幸福的日子终会到来。这首歌不仅唱出黄圣依自己的感情箴言，更是送给所有歌迷的美好祝愿，只要我们有一颗积极向上的心，未来一定更辽阔，更自由！

高三必听的青春奋斗励志歌曲

7 张炜《让世界为你转身》

2013年1月，张炜在新年就为我们带来了全新单曲《让世界为你转身》，一首青春活跃的励志歌曲寄托着张炜对自己前途的期望，同时鼓励歌迷坚持自我，相信自己，不畏面前的挑战，继续向前，超越极限。希望所有歌迷就像自己在中国好声音的成功一样，赢得属于自己的“转身”。

8 范玮琪《最初的梦想》

范玮琪2004年的单曲《最初的梦想》已经成为一段人的信念，歌曲描诉了人们在遇到挫折的时候，只要能坚持自己“最初的梦想”，时刻铭记当初怀揣梦想的那一份执着，就一定能继续坚持走下去。告诉每个人，我们最初的梦想绝对会到达。

9 张靓颖《光芒》

出自张靓颖的首张EP专辑《Jane?爱》。作为EP内的主打曲《光芒》，亦是靓颖内心的一个传递，词作写尽了她这段时间内心的波动和感触。在歌词中，“渺小的我，只要歌唱，就能看到光芒，风雨中,玫瑰只要扎根在土壤，总能够绽放。我受过的伤，一路上带我成长，谢谢你一直陪在我的身旁。”让我感触颇深，其实不光是唱歌，做什么事都一样，只有坚持不懈才能最终成功。

10 五月天《倔强》

人气组合五月天2004年一首《倔强》激励了无数年轻人,就算失望不能绝望,就这一次,我和我的倔强。要成功必先经历艰苦,即使我在路上有多不堪,但成功的人总有一段历程。五月天在这里鼓励歌迷要自己勇于去做,不要害怕,只有握紧倔强,才能到达成功的天堂。