2023高三自学逆袭作息表 如何正确复习

2023高三自学逆袭作息表 如何安排时间更高效

到了高三，大家要根据自己的实际情况来制定合适的学习作息表，例如早上6点-8点，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。上午九点到十一点，短期记忆力好，可以抢记突击背诵。

高三自学逆袭作息表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般高三学生来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后高三学生易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

高三高效逆袭方法

想要逆袭的学生不是一朝一夕就可以成功的，你必须全面科学的规划你的作息和学习时间，这样才能最大效率的提高成绩，所以不如先从合理的作息开始，晚上一定要早睡，睡前喝一杯牛奶可能会帮助更好睡眠。

早上起床的时候为了使自己白天学习的精力更加充沛，高三逆袭的学生可以选择早起做几个俯卧撑或者是仰卧起坐，起码能让学生在上午上课的时候不太困，这也是一个辅助性提高成绩的方法。

想要逆袭的学生，小编觉得你们一定需要一个目标，不论这个目标是什么，但是一定要在你想放弃的时候可以给你力量的，比如你喜欢的女生要考重本，比如你未来想去哪个城市生活，比如你未来要从事什么特殊职业等，都可以成为高三逆袭学生的目标。

想要逆袭一定不是说说而已，如果你真的下定决心，那么最好不要再玩手机和电脑了，把不必要的电子产品通通忌掉，把外在干扰你的东西都清除掉，这样对于学生高三逆袭是十分有帮助的。七七网

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高三孩子提高成绩应该怎么学习 如何正确复习

高三孩子提高成绩要合理安排各门课程的复习时间，不能说我喜欢这门课，那我就没日没夜的复习；不喜欢这门课，那就上课不听、下课不学，这肯定是不行的。

高三孩子提高成绩怎么学习

高三提高成绩听课管理重效益。

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……

更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

在课堂45分钟内要时刻保持着跟老师的思想交流，同时听课过程中不要好高骛远眼高手低，对于自己在预习过程中已经掌握的知识也应该仔细地听老师讲一遍，也许老师的理解更到位，或者你自己的理解有出入。

高三怎么提高成绩

高三提高成绩要利用碎片时间。

若是午餐时间挤出20分钟，我们就可以背诵语文、英语的名言名句或综合的公式及概念，若是午餐时间能挤出50分钟，我们可以做半套数学试卷吧，若是晚餐挤出20分钟，我们可以写篇日记放松心情吧。

总之，能把零碎化时间利用好，就可以让自己多学习一个小时，日积月累，量变会质变，你会取得意想不到的好结果。

高三如何提高成绩

1、高三提高成绩要将做题潜力挖掘到极致

最后的复习其实多做题时不错的选择，我们做题一定要认真，不要想着做多点题，要的是做题的质量以及收获，要的不是做题的数量，而专门才能说是把做题的潜力挖掘到了极致了呢?看到题目要知道题目的意思、以及题目考察的知识点，还有就是要知道解题思路以及答题的方法，最后总结出答题套路，这样才能说是充分把题目利用了个遍。

2、高三提高成绩要抓考纲

高考大纲基本涵盖了高考要考到的内容重点，所以我们复习与其满目的去瞎看，还不如跟着高考大纲复习，联系高考题纲和课本等教材，从最基础的知识点做。

3、高三提高成绩要做好两个对待

我们要把做作业当成考试对待，还有把每次考试当成高考一样对待，只有自己认认真真的做到了，才能真正的测验出自己的真实水平，也只有把认真融入到外面的学习中去，我们考试的时候才不会犯那么多不必要的错误。