高三什么时候学习效率高 高三必听的青春奋斗励志歌曲

高三什么时候学习效率高 怎么高效复习

高三生每天早上六点到七点，上午八点到十点，晚上六点到八点和入睡前一个小时，都是头脑思维比较活跃的时候，这几个时间段学习，效率是相对比较高的。高三冲刺阶段，最宝贵的就是时间，谁能合理高效的利用时间谁就是赢家。

高三生学习效率高的时间

生理学家研究发现，一天中有四个学习的高效期，如果安排得当，可以轻松地掌握、巩固知识。

第一个最佳学习时间：

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。

有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。

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第二个最佳学习时间：

上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

也可以多刷这方面的题，根据自己的学习状况挑选合适的题型来攻克，切忌盲目的题海战术，做一些意义不大的题。

第三个最佳学习时间：

下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个最佳学习时间：

入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。

以上是一般性的学习时间规律，对于不同的孩子来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。

为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。

高考冲刺复习注意事项

1、保持充足的睡眠。睡眠可消除疲劳，防止大脑因活动过度而产生抑制，而且可以为新陈代谢补充营养，使人集中注意力，增加记忆效率，思维反应敏捷，想像力丰富。

2、摄入充足的营养。营养是一个人生长发育和从事各种活动的主要能源。营养不良，会影响人体发育和大脑机能，严重的会出现头昏眼花、注意力涣散、思维反应迟缓等症状，降低工作效率。

3、进行必要的体育锻炼。经过一段时间的学习后，必须进行休息，或者是静止性休息如睡眠，或者是活动性休息如体育锻炼。休息既可以防止疲劳，又可以消除疲劳。

高三必听的青春奋斗励志歌曲

青春便是即使我什么也没有，我也一定要坚强，永不退缩，不能轻易放弃。几首高三必听的青春奋斗励志歌曲分享给你们。

高三必听的青春奋斗励志歌曲

1 郑智化《水手》

他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要怕至少我们还有梦 他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要问为什么

《水手》堪称乐坛最著名的励志歌曲，甚至已经成了郑智化的代名词，每次提到他，人们首先想到的肯定就是这首歌。在生活中，难免会遇到困难、挫折，在这种情况下，我们就应该擦干泪，振作起来，而不是轻易放弃。

2 涂紫凝 《不停梦想》

再苦也不停梦想 再累也不断成长 跋扈的命运 最怕不认命的坚强 看心愿 被磨到会发亮 带我到 最向往的地方人潮中 很茫然的匆忙 在角落 为不公平而沮丧 越急着飞翔 越反复摔伤 我学会在等待中 去累积能量 这世界每天都在变化 我明天会飞得更漂亮

五年前的《让你看到我的美》仍在耳畔，五年后的涂紫凝又带来一首同样励志的歌曲《不停梦想》，“涂氏风格”再 度回响在人们耳边，一如既往的简单、纯粹、直白，一如既往地拥有一种温暖人心的力量。歌词平实简单，感情真挚，正是涂紫凝的风格，不必大花时间去思考，但 就是用这些平实的字句，就能击中人的感情细胞。她就好像是一位知心朋友，在耳畔呢喃着叮嘱和鼓励的话语，鼓励人们不要停下，继续追求梦想。

3 刘欢《从头再来》

心若在梦就在 天地之间还有真爱 看成败人生豪迈 只不过是从头再来

人的一生都会有成功和失败，无论成败，我们都要从头再来。刘欢那令人震撼的嗓音加上意味深长的歌词，这首歌非常值得一听。

高三必听的青春奋斗励志歌曲

4 周杰伦 《蜗牛》

该不该搁下重重的壳 寻找到底哪里有蓝天 随着轻轻的风轻轻的飘 历经的伤都不感觉疼 我要一步一步往上爬等待阳光静静看着它的脸 小小的天有大大的梦想 重重的壳裹着着轻轻的仰望

作为一首流行歌曲，《蜗牛》曾被破天荒地选入上海中学生爱国主义歌曲推荐目录，足可见这首歌的魅力。其实，在漫长的人生道路中，每个人都应该像蜗牛那样，为了达到自己的目的，一步一个脚印的往前爬，永不停息，永不放弃。

5 张韶涵《隐形的翅膀》

台湾小天后张韶涵的经典歌曲《隐形的翅膀》早已流行大江南北，通俗易懂的歌词和朗朗上口的旋律使其深受大众的喜爱。80、90后听着这首歌从懵懂迈向了成熟，懂得了追逐年轻，胸怀梦想。虽然7年的时间已经过去，但《隐形的翅膀》依然为我们指引着前进的方向。

6 黄圣依《开在心里的花》

黄圣依单曲《开在心里的花》带给歌迷的是怀揣美好记忆、积极迎接新生活的信念，所有的不快都应该抛在脑后，坚信幸福的日子终会到来。这首歌不仅唱出黄圣依自己的感情箴言，更是送给所有歌迷的美好祝愿，只要我们有一颗积极向上的心，未来一定更辽阔，更自由！

高三必听的青春奋斗励志歌曲

7 张炜《让世界为你转身》

2013年1月，张炜在新年就为我们带来了全新单曲《让世界为你转身》，一首青春活跃的励志歌曲寄托着张炜对自己前途的期望，同时鼓励歌迷坚持自我，相信自己，不畏面前的挑战，继续向前，超越极限。希望所有歌迷就像自己在中国好声音的成功一样，赢得属于自己的“转身”。

8 范玮琪《最初的梦想》

范玮琪2004年的单曲《最初的梦想》已经成为一段人的信念，歌曲描诉了人们在遇到挫折的时候，只要能坚持自己“最初的梦想”，时刻铭记当初怀揣梦想的那一份执着，就一定能继续坚持走下去。告诉每个人，我们最初的梦想绝对会到达。

9 张靓颖《光芒》

出自张靓颖的首张EP专辑《Jane?爱》。作为EP内的主打曲《光芒》，亦是靓颖内心的一个传递，词作写尽了她这段时间内心的波动和感触。在歌词中，“渺小的我，只要歌唱，就能看到光芒，风雨中,玫瑰只要扎根在土壤，总能够绽放。我受过的伤，一路上带我成长，谢谢你一直陪在我的身旁。”让我感触颇深，其实不光是唱歌，做什么事都一样，只有坚持不懈才能最终成功。

10 五月天《倔强》

人气组合五月天2004年一首《倔强》激励了无数年轻人,就算失望不能绝望,就这一次,我和我的倔强。要成功必先经历艰苦,即使我在路上有多不堪,但成功的人总有一段历程。五月天在这里鼓励歌迷要自己勇于去做,不要害怕,只有握紧倔强,才能到达成功的天堂。