高三学生吃什么水果好 高三一模不考对高考有没有影响

高三学生吃什么水果好?

水果是高三饮食的重要组成部分，但是水果品种这么多，该给高三生吃哪种好呢?今天七七网小编就各位同学及家长推荐了一些适合高三期间吃的水果，预祝您心想事成，孩子金榜题名。

高三学生吃什么水果好：龙眼

龙眼是“智慧果”，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。值得注意的是，龙眼偏热性，提醒有口干舌燥，或发炎状况时不要吃。

高三学生吃什么水果好：蓝莓

蓝莓具有优异的补脑效果，喝蓝莓奶昔，可以提高专注力，长期食用蓝莓更能强化记忆力。蓝莓的补脑功效并不是它所含的抗氧化成份，而是它能够促进脑部血液循环的功能。蓝莓所含的“类黄酮”(flavonoids)才是真正的关键，类黄酮不仅可以疏通血管，提高血流量，同时可以降低血压。

高三学生吃什么水果好：火龙果

火龙果含丰富的白蛋白，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。经常食用火龙果，可以健脑补脑，从而预防老年性痴呆。

高三学生吃什么水果好：刺梨

刺梨是风糜世界的保健水果，含有丰富的营养成分，是健脑的最好果品之一。高考前吃什么水果好?刺梨中所含的益智健脑成分主要是维生素、氨基酸和微量元素，被誉为“维C之王”。刺梨中所含的氨基酸达14种之多，其中有5种是人类自身不能合成的必需氨基酸。

高三学生吃什么水果好：猕猴桃

被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。猕猴桃富含维生素C缓解抑郁。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用，可缓和抑郁症。猕猴桃食用起来也很方便，用刀切成两半，拿勺子像舀冰淇淋一样，就能尽情享用了。

高三学生吃什么水果好：木瓜

木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜性温，不寒不燥，其中的营养更容易被直接吸收，特别是木瓜的润肺的功能很好，当肺部得到适当的滋润后，能很好地行气活血，令身体各器官的运行更加舒畅。

另外，水果中的西瓜、柑橘、菠萝、杏，都含有大量的维他命C、E、A，这些成分都是可以消除身体毒素、抗癌、减压的最好食物。此外，夏天炎热，大量出汗会引起低血钾，引发头昏头痛、食欲不佳、精神不振等，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾水果，如西瓜、草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、苹果、葡萄、无花果、哈密瓜、樱桃等。高考前考生宜食用寒性水果，以免便秘或口腔溃疡，寒性水果如香瓜、西瓜、芒果、梨、香蕉等。

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高三一模不考对高考有没有影响 一模有什么作用

高三一模不考对高考没有影响,毕竟该考试不是统考,但由于一摸有小高考之称,时下是检测能力的重要考试,大多数人高考成绩与一模成绩相近,所以若非必要大家还是尽量的参加。但也有高考成绩比一摸高出很多的情况,这要看一摸之后的努力。

高三一模不考对高考的影响

高三一模不考对高考没有影响，毕竟该考试不是统考，但由于一模有小高考之称，时下是检测能力的重要考试，大多数人高考成绩与一模成绩相近，所以若非必要大家还是尽量的参加一模。但也有高考成绩比一模高出很多的情况，这要看一模之后的努力。

若是大家因为特殊原因错过了这次考试，大家可以私下找老师拿下试卷，然后呢趁业余时间做完。毕竟高考一模很关键，一模主要就是对于高中生复习的一个整体的考察，一模会暴漏学生的一些学科问题。 所以，一模很关键，一 模以后学生可以对于所有学科进行查缺补漏。分析各个学科上存在的一些短板。

高三一模缺考并没有什么严重的后果，毕竟这次考试是各省市组织的，但是如果大家没有特殊的原因，大家还是能参加就参加一模是高考前组织的一次练兵，一般高考生都需要三次模拟考试，以检验高考综合能力，横向在全市或市市联考中确定自己的位次和成绩。模拟考试最大意义在于找出自己复习的漏洞，以便补救。

高三一模的作用：

一模考试是能够承前启后的。一模之所以叫做一模，就是我们第1轮复习结束以后的模拟考试。在第1轮复习的时候，往往是我们花的时间最多的时候，因为我们需要把所有的基础点都涉及到，所以这是一个很好弥补基础的机会，尤其是那些基础不扎实的同学，一定要掌握住这个机会。

通过一模考试，我们可以对我们第1轮复习的结果进行检验。然后根据一模的问题，在第2轮的时候制定对应的复习计划。所以一模考试是可以发现我们第1轮的问题，以及对第2轮复习有帮助的，地位非常重要。

而且一模考试的结果而对于学生后面的复习有着非常大的影响。在第1轮复习的时候花费的时间是最长的，很多学生在进入了高三以后是有着很大的决心，希望自己能够通过复习，成绩有很大的提升，所以对于一模有很高的期待。一旦在一模考试表现良好，后面复习的时候就会充满动力和信心。