高三了在学校学不下去怎么办 高三学生怎么学文综提高成绩

高三了在学校学不下去怎么办 压力大怎么缓解

大家都知道高三学生学习压力很大。他们每天都沉浸在问题的海洋中。易受伤害的孩子太累了，坚持不下去。如果实在学不进去，首先可以用自己喜欢的方式放松自己，比如听歌、跑步、和老师朋友谈心、睡觉等等。

高三学不下去怎么办

合理减压

高三可以以自己喜欢的方式放松自己，比如听音乐、跑步、和老师朋友聊天、睡觉等等。机器如果长期使用就会报废，更不用说长期处于紧绷状态的人，很容易厌倦学习。如果你继续强迫自己学习，结果可能适得其反。

冷静分析

你可以给自己放个小假，这样你的大脑和身体就能得到足够的休息。最重要的是冷静下来，不要着急。

然后问你的心：高三为什么要学习？你为什么坐在教室里努力学习？我努力工作了十多年，但剩下的时间我就不能坚持下去吗？如果我高三不上学，我能做什么？如果你不努力学习，你会后悔当初为什么不努力学习，不能成为父母像别人孩子一样“炫耀”的资本。

家长该怎么办

如果高三孩子厌倦了学习，父母应该经常鼓励他们。如果他们有一点进步，他们应该表扬他们，让他们快乐，增加他们的学习动力。

陪伴孩子

孩子在家学习时，家长不要看电脑、看电视或玩手机，也要带本书看书或做些其他工作，营造家庭学习氛围，让孩子学习踏实。

不要给孩子施加压力

孩子们厌倦了学习。父母不应该给孩子设定太高的目标，这会让他们感到更累。他们应该告诉他们的孩子，只要他们尽力，他们可以做任何他们想做的事。

高三怎样缓解压力

1.自我暗示。在高三成绩考的不好的时候，我们没有必要过于伤心，或者是难过，而应该进行自我暗示，告诉自己尽力就好，不要让自己太大的压力。

2.充足的睡眠。对于高三高考生而言，起得早睡得晚是非常常见的现象，这也更加凸显了充足睡眠的重要性。也只有充分休息好了，才能更好的应对高考。

3.小小的娱乐。有时候，高三学生们也可以通过听歌、看剧、打游戏的方式，来让自己好好的放松下来。小小的娱乐，不会让你堕落，只会让你更好的前行。

4.合理的倾诉。有时候，高三学生把难过的情绪都憋在内心，就会导致压力过大想不开的现象。不妨对朋友或家人进行合理的倾诉，释放内心的糟糕情绪。七七网

高三学生怎么学文综提高成绩 方法有哪些

文综的知识点不是零散的，而是整体的，背熟文综教材目录才能建立知识点之间的深入联系，为知识的迁移和运用奠定基础。考场答题时，才能做到大跨度和宏观概括，尽量避免因遗漏观点而失分。

高三提高文综成绩的技巧

首先，要做的工作就是回顾一下一轮复习自己的知识是否掌握扎实了，有没有知识盲点，赶紧查缺补漏。当然，就是有重点的加强记忆了。

第二，二轮复习至关重要，在这个过程中，老师会打破课本界限，把知识系统化、网状化，一定要紧跟老师，千万别疏忽大意，只要挺过了这俩月，三轮模拟你就基本定型了。从这个角度来说，文综迅速提成绩的捷径确实不多，也没这么立竿见影，作为你来讲就更得沉得住气。

在考试技巧方面，文综选择地理放在最后做。大题一定分要点1、2、3，绝对有用。还有就是材料分析题，材料中，每个句子都是你回答的要点和总结答案的出发点，把你认为可能是与知识相连的材料句子画下来，读完、画完，答案就会引刃而解。

高三如何让成绩文综成绩提高

文科综合相对于其他科目来说，提升的速度可以非常快，前提是你有决心。因为像英语等科目即使你的决心再大，没有基础也没法快速提高。记得当初我班一个小女生，高考一声不响地把我这个文综大神比下去，真有点不服。

直接进入主题。兴趣，不要说什么没有兴趣，对于看故事有兴趣吧?看电视有兴趣吧?其实文综就是这些东西，努力提高兴趣。有了兴趣，你一天想不看文综的书都心发慌。

第二个决心很重要，相信看着经验的人都是有心想学习的人。相信，只要你决心够大，没什么能难的。此外，文综是三科，不可以整天学某一科，要换着学，这样效率才高。说到效率，我不得不说三科应该怎样学效率才高了。