高三英语如何快速提高 高三晚上防困小妙招

高三英语如何快速提高 应该怎样学习

高三英语学习建议每天阅读。高三英语完形填空做题要有方法。重视首句，把握开篇。同学们在平时做题的过程中一定要细读首句，判断文章体裁，预测全文大意和主旨。速读全文，掌握大意。高三英语也是要建错题本的，做好标记，强化训练。不断温习巩固，避免重复犯错。

高三英语怎样才能有提升

1、提升高三英语学习兴趣。高三英语成绩不好，其核心就是对高中英语没有什么兴趣，学习动力不足。如果每一次翻开英语课本都是一种“折磨”，那学英语就会成为一种负担。可以通过电影、小说等娱乐方式，每天花费一点时间做你喜爱的事，你就走向了英语学习的成功之路。

2、制定高三英语学习计划。制定高中英语学习计划要注意四点：要有切实可行的目标、要把时间充分利用起来、遵循“要事第一”原则，要落实到行动上，只有注意这四个方面，制定出来的计划才更加实用。

3、有针对性的练习高三英语题目。我们可以有针对性地做那种类型的题目，例如作文，很多人不知道英语作文怎么写，看到作文就头疼，一般的作文也是很容易得分的，大家一定对它也特别的重视。我们在写高中英语作文的时候，一定要保证卷面工整，字好看，阅卷老师心里的基础分就会高，就算内容不是很好分数也不会很低，这个是很多人公认的技巧。

高三英语学习方法

1、积极记忆高中英语课本中出现的生词及词组，理解其用法，并适当运用一些正、反义词对比，相似词对比等方式加强记忆。这一步虽然枯燥乏味，但少了它学习高三英语就像折了翅膀的鹰，空有雄心却寸步难行。

2、高三英语学习要多阅读，加深记忆。英语朗读的内容一般来说只限于课本，并不以背诵为目的，而着重将注意力集中于自己的正确发音、连续语气等等。通过英语朗读可以熟悉单词及其用法，体会英语的语气、语境，增强语感。每天只需半小时左右，坚持最重要。

3、养成预习、复习、记笔记、整理错题的习惯。预习可以提高高三英语课堂效率，复习可以巩固课堂所学知识，笔记是我们复习的好材料。整理错题是一个改错的过程，可以加深对错题的理解，也是以后英语复习的重点。

高三晚上防困小妙招 怎么防止犯困

高三对于同学们来说是非常关键的一年，也是非常累的一年，很多考生在做历年高考真题或者自习课上频频犯困，打不起精神。如何让自己不犯困呢？小编整理了一些小妙招，看看是否对你管用。

高三晚上防困小妙招

1.喝咖啡

在投票中压倒性的获得首位的是“喝咖啡”。通过***的作用，让即将被困意打败的我们，体内一激灵，如同醍醐灌顶一般清醒。也因为有“喝了咖啡人就会变得清醒”这种心理暗示性质的宽心作用在，这种抗困方法十分受人欢迎。

2.嚼口香糖

第二名就是嚼口香糖。因为我们在嚼口香糖的时候下颚的肌肉也会得到运动的，我们大脑的血流量也会相应的增加，身体也会变得灵活起来，这样就能够赶走困意咯。最重要的是，我们在吃薄荷口味的口香糖的时候，能够带来清晰的口气的，这样效果就是更加的好的。

3.来回走动

以微弱票数落在“嚼口香糖”之后的是“来回走动”。长时间面对电脑工作，身体不活动时，血液循环放缓。这时候，多多走动可以促进血液循环，是使身体为之一振的不错选择。同时又解决了运动不足这一困扰，可谓是一举两得的好方法。

4.拍拍脸

接下来的方法或许有些怪异。排在第四位的是用手拍脸达到刺激效果。是一种通过使身体疼痛令眼晴强制性睁开的方法。像这种通过给昏昏欲睡的自己一点刺激达到醒脑效果的做法，相信大家在备考过程中都有过类似经历。考试前夜，也偶尔能看到有些人头脑中不断播放着“拜托！拒绝犯困、狠狠地拍下去吧！”

5.使自己始终保持清醒状态

排在第五位的是，“使自己始终保持清醒状态”。这究竟是怎样一种方法呢?难道是像某些漫画中说的那样，周围突降瑞雪入梦之后仿佛置身于另一个世界的状态?其实这并非是让人置身于不会犯困的环境。而是当肉体上的解决办法无法奏效时，诉诸于精神途径，据说这是一种若非日本人就无法驾驭的强大心理策略。

高三怎么防止犯困

1.起床后锻炼5分钟。样做不仅身体充电，而且能加倍燃烧卡路里很人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那能量积蓄的过程。(可以在阳台上做，顺便呼吸新鲜空气)

2.养成喝水习惯。处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。(课间去倒点水还可以顺便活动活动筋骨)

3.讲究吃早餐。美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称(大家一定不要因为起晚了而不吃早饭，就算先赶到学校要紧，也不要忘了在课间补上早饭！)七七网

4.十点加餐。即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒.几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。(高三课桌上和桌肚里，最常见的除了卷子以外，就是各种小食品，不要忘记补充能量哟！)

5.午后喝咖啡。午餐后，身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。