高三防困小妙招 差生血拼高三逆袭计划

高三防困小妙招 高三怎么防困

高三的同学有没有这样的困扰，学习的时候总是想睡觉，现在是秋高气爽的时节，气候是非常的舒适的，不冷不热，但是也是因为这样的原因，导致我们经常都会犯困;以至于对我们的学习，下面七七网小编就整理了《高三防困小妙招 高三怎么防困》，希望能帮到你。

我们来说说对于防困有什么好的方法，有的人说我们可以用手拍拍脸啊。秋季和春季是一样的，这样的天气非常的好，人家经常会犯困，不过对于犯困我们也有妙招的哦。

读至此处，大家是否突然眼前一亮呢?究竟有何制困法宝呢?根据问卷调查网站“大家之声”对3万3607人进行的关于“你对抗昏困的方法是什么?”的问卷调查显示，人们的应对方法大概有以下5种：

1.喝咖啡

在投票中压倒性的获得首位的是“喝咖啡”。通过***的作用，让即将被困意打败的我们，体内一激灵，如同醍醐灌顶一般清醒。也因为有“喝了咖啡人就会变得清醒”这种心理暗示性质的宽心作用在，这种抗困方法十分受人欢迎。

2.嚼口香糖

第二名就是嚼口香糖。因为我们在嚼口香糖的时候下颚的肌肉也会得到运动的，我们大脑的血流量也会相应的增加，身体也会变得灵活起来，这样就能够赶走困意咯。最重要的是，我们在吃薄荷口味的口香糖的时候，能够带来清晰的口气的，这样效果就是更加的好的。

3.来回走动

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以微弱票数落在“嚼口香糖”之后的是“来回走动”。长时间面对电脑工作，身体不活动时，血液循环放缓。这时候，多多走动可以促进血液循环，是使身体为之一振的不错选择。同时又解决了运动不足这一困扰，可谓是一举两得的好方法。

4.拍拍脸

接下来的方法或许有些怪异。排在第四位的是用手拍脸达到刺激效果。是一种通过使身体疼痛令眼晴强制性睁开的方法。像这种通过给昏昏欲睡的自己一点刺激达到醒脑效果的做法，相信大家在备考过程中都有过类似经历。考试前夜，也偶尔能看到有些人头脑中不断播放着“拜托!拒绝犯困、狠狠地拍下去吧!”

5.使自己始终保持清醒状态

排在第五位的是，“使自己始终保持清醒状态”。这究竟是怎样一种方法呢?难道是像某些漫画中说的那样，周围突降瑞雪入梦之后仿佛置身于另一个世界的状态?其实这并非是让人置身于不会犯困的环境。而是当肉体上的解决办法无法奏效时，诉诸于精神途径，据说这是一种若非日本人就无法驾驭的强大心理策略。

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如何调节高考情绪，五个小妙招让你心情愉悦

差生血拼高三逆袭计划 真实学渣逆袭案例

很多成绩不太理想的同学都有同一个问题，就是怎么才能逆袭成学霸，同样在一个班里学习，有些学生成绩非常优秀，有些学生却成绩低下，究竟是什么原因导致的呢?高三想逆袭到底还有没有用，下面小编就分享差生血拼高三逆袭计划 真实学渣逆袭案例。

差生血拼高三逆袭计划

1，英语和数学，提前准备预习。

2，可以买：北京教育出版社《基础知识手册》等基础性强的教辅，只用一套。不必买一大堆，只求精简实用。

3，可以提前上网看些历年高考考试卷和高考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。

三从一大——一切从难，一切从严，一切从实战出发，大运动量训练。

4，语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。七七网

5，数学的公式中，除公理之外的定理，推论一定要自己推理出来。课后习题要快速正确完成。要做到知其然和知其所以然。

6，高考的题目源于教材，难于教材，百分七十以上是基础题和中等题，教材是重中之重。

7，中学英语和数学是大多数实用性强难度大专业的重要基础课，对以后选择专业至关重要。是起到战略核心作用的学科。

记住一句：万变不如其宗，先整理好考试大纲，制定可行的目标，用田忌赛马的方法对付考试，先吃肉再啃骨头。平时可以多看一下巨鹿之战或萨尔浒之战，凭他几路来，我只一路去。这样才可将注意力集中。

真实学渣逆袭案例

自述：我是文科的，河南苦学生，最后考了个河南基本算是百里挑一的一本成绩。我原本是个准留级生，最后逆袭了。

背景

高考结束，考了个一本分数线，成绩并不让我满意，但对我来说，能有这样的成绩这是个奇迹。

我曾经是个很自卑的人，肥胖，学习差，贪玩，捣乱伴随着我高一高二，我不敢上台演讲，我害怕被嘲笑，被看不起，事实上经常有同学建议我韩国做整容手术。 我的身材经常被一些同学拿来当做笑料。学习成绩老师已经无话可说了。

高一上完，稳居班里倒数后十名，父母逼我留级，但我不同意，硬着头皮上完了高二，眼见前途一片黑暗，再加上自己肥胖，可谓我这个人一塌糊涂，一些同学很看不起我，断定我没前途。我深受刺激，暗暗发誓，一定要改变自己。于是央求父母父母帮助转学，换个环境，忍辱负重，发愤图强。

高一高二整天娱乐，到高三我几乎无任何基础，刚开始向老师同学的提问问题，大都被认为是“不该问”的问题【太简单了】，但随着学习深入，在高考前才终于可以提出“有水平”的问题。

在这么差的境地下，我硬是凭着一种“不知天高地厚”的傻气，一步步站了起来。

启程

在洛阳一中，高度过了堕落的两年，我决定重新做人。我拖着肥胖，卑微的自己来到洛阳理工学院附中，恳请这个学校能收下我，父母费了很大劲，交了9000元借读费，学校才勉强同意我解读。到班后，因为我是借读生，又受到班主任冷遇，独自一人坐在讲台角落，黑板都很难看清，但我没有自暴自弃，我努力和老师，同学搞好关系，建立一个良好的学习环境。期间还是受到一些挫折，有位魏同学，千方百计要找我麻烦，但我很恰当而友好的处理了。最后经过父母努力，学籍最终转到这，成为正式学生。

奋斗

话说：态度决定成败，这绝对是真理。 我来这时，心里就燃起一团火，我就是来这里玩命的。我不断为自己打气，常常接触思想积极，优秀的学生，讨教经验方法，王艺对我说过：“人的潜力没有限度，只要想，没有做不成的事情。” 我把每个人对我的鼓励写在便签纸上，贴在书桌前，一个高三下来墙壁上贴的密密麻麻，很是壮观，有的饱含哲理，有的类似于希特勒。最有特点的莫过于每天早上的站军姿，握拳大声宣誓：

(誓词有些极端，但我为了给自己打气宣誓了一高三，没什么不好意思的)

我是**，我宣誓：面对镜子，我看我像一头雄狮。我拥有无坚不摧的力量，完美的肌肉。我拥有完美的令人赞叹的歌喉。我拥有超出常人的坚强意志。我认真对待每一个问题，认真书写每一个字符。我的专注，我的踏实，我的精力无人可比。我愿意!为即将来临的高考付出一切!

为学习，为我从事的事业付出生命的代价无怨无悔!别人在拼搏而我在拼命，因为我热爱学习。我把认真的态度，聪敏的智慧，踏实的行动相结合。自觉接受高考的砺炼，把今天视为生命的最后一天。让高考把废铁融化，把真金留存，用我的行动给诅咒我的人一个嘲笑!

我一直以军人的标准要求自己，令行禁止，办事效率很高，效果很好。

生活

为了不让学习分心，我把手机停了机，把“莫西干”剔成了近似于光头，剔掉了鬓角，蓄起了山羊胡，穿起了小学，初中时的旧衣服。为了提高效率，我把平时的脚步速度提高了50%。

学习

这是最有说头的。

每天6：40起床以20分钟完成早餐，洗脸刷牙，宣誓，穿衣，7:00出发。

7:08到校，练字字帖2张。上课全神贯注不用说，下课要么找老师解答问题，要么如饥似渴的复习知识，别人在休息，说笑，我在低头学习。

中午11:45放学我又飞车回家，12:00到家开始做英语一篇完形 5篇阅读 一篇改错是必须的，做完批改，不会的单词一个不漏的查，【私下做了至少有300套，所以我英语成绩迅速跻身班里前列】

1:05左右开始吃饭只需十分钟，接着迅速睡觉睡30分钟，伴着still waiting的劲爆节奏，以消防员的速度穿衣，刷牙，对着镜子，握紧拳头，露出笑容，出发!

2:05到校，班里人一般没来，然后我先练两张汉字，再练两张英文字，【所以我字越写越好】练完，人基本到齐，开始认真听课，下午的大课间，别人在休息说笑，我还是在学，一分钟都没耽误，晚上到家，不仅运动了，还看了新闻联播，还洗了澡，在吃香蕉时，我翻着地图，作文书【所以我作文越写越好】，吃完香蕉认真完成作业。

10:00写一套高考文综题【高考前2个月，私下做了20多套】

12:00写一套高考数学卷【所以我数学分越考越高，私下做了100套以上卷子】

凌晨2:00开始背诵英语作文，一天一篇背到2:30【这次高考作文背到原题】 然后刷牙 睡觉 每天都学到要吐血。

这次考试结果绝不意外，其实是没有发挥好，以我的努力本可以得到更多分【除了私下任务，每天还要完成，我们校，如雪片般多的卷子】

坚持

我不是超人，我需要科学的放松，保持冲劲，就像跳起之前先蹲下。

在学校，两操我会按时做，然后飞奔回教室，不闲谈，一星期两节体育课，我雷打不动的只上星期五那节，并且一直上到了高考前【就算老师，学校停课，我也号召班里男生去上篮球自习，校长来了我也不怕】

在家，每周从星期天到星期五我都会拼尽全力的，一秒都不歇的奋斗，学到把生命耗尽。只有星期五，星期六白天学校上课，晚上我会放松，并且绝对不学习!【因为我的高强度学习量比别人大多了，放松也是为了学习】只有这两天晚上我不锻炼身体，回家先听摇滚乐，列数自己的梦想，然后父母带我去洛南新区的湖边，我在湖边独自坐下，静静发呆，感受寂静的美，忘却一切疲劳，畅想未来，体育馆前的湖，陪我度过每个星期五，星期六的夜。

收获

高考结束，曾经在洛一，是准留级生的我考上了一本分数线，曾经肥胖的我收获了健壮的体魄，曾经卑微的我收获了好多朋友和支持者，曾经自卑的我挺起了胸膛。

以上《差生血拼高三逆袭计划 真实学渣逆袭案例》由七七网收编整理，学生本来就以学习为天职，在学习过程中，还要德智体美劳全面发展，学习是一种进步，也是一种必须或者必要，任何一种逃避学习的心态，都是对自己的不负责任，并最终会导致各种对自己不利的结果。