送给高三的心灵鸡汤 高三能不能玩手机

再看看你平常学习的状态：

(1)情绪始终处于一种平静或麻木的状态

(2)屁股不离板凳

(3)很少见到阳光

(4)很少散步、跑步

这些行为习惯，已经破坏了大脑集中注意力。因此，在复习中，你需要：

(1)经常唱唱、跳跳，或者站起来吼一吼，让大脑兴奋起来

(2)经常晒太阳、散步、跑步

(3)听音乐、听故事，让大脑兴奋

(4)改变安静麻木的生活习惯

送给高三的心灵鸡汤：记忆力在下降

(1)记的东西没有次序，太多太杂

(2)不会用技巧记忆提高记忆力的最佳方法：

1)文理科交叉复习，知识点就不会混淆

2)复习一门课后最好休息一下，再进行下一门

3)睡觉前和睡觉后复习的知识不容易混淆，睡眠是一个屏障，把知识点有效地隔离开来

送给高三的心灵鸡汤：总是失眠怎么办

失眠究竟是为什么

是你根本不想让自己睡。有的人在睡前一分钟还在背书，大脑自然得不到休息，躺在床上了，那些知识就会自动地蹦出来。

每个人都失眠

遇到事情的那天晚上会失眠;烦恼的时候会失眠;压力大的时候会失眠;高兴的时候也失眠。可以这样说，人一生总是在和失眠战斗。与其如此，不如接受它，把它当做生活的一部分。

失眠不会死人

除了第二天眼圈发黑、精神不好之外，恐怕也难以找到更恐怖的后果。每个人的身体内部都蕴藏有巨大的潜能，即便前一天通宵未眠，第二天若是参加高考，依然会高度集中注意力，这就是潜能。

怎么办

合理地安排睡觉的时间，睡前半小时不再记东西，散步、喝牛奶均有助于睡眠。

送给高三的心灵鸡汤：和同学的关系很糟糕怎么办

我们每一个人，都是他人的匆匆过客。今天相聚一堂，不知将来还有没有机会再见。若干年后，每次同学聚会，参加的人数一定会是一年比一年少。既然这样，何不珍惜在一起的3年呢?

那么如何改善糟糕的人际关系?

(1)宽容地对待每个人———为了一个水杯，为了一次扫地，就争红了脸，何必如此斤斤计较?

(2)微笑地对待每个人———见面首先微笑，再问好，没有人不会跟你好。

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高三能不能玩手机?

高三能不能玩手机?随着时代的发展，方便、快捷的通讯工具——手机进了千家万户，在大街上可以看到人手一机的情景，当中，也不乏有些高三生，有些高三同学把手机带入课堂，将手机调到振动状态，在桌子下面偷偷的玩。有的在宿舍熄灯后用手机发短信。下面是七七网小编针对高三能不能玩手机整理了一下几点意见，供参考。

高三玩手机的弊端：影响学习和健康

手机收发短信、玩游戏、上网。有超过70%的高三学生已经不把手机当成与人通讯的工具，而是一台与电脑一样，能收发讯息、玩游戏、能上网、还能听音乐、发图片的“迷你“电脑，跟桌上的电脑式手提电脑比较，手机的好处当然很多。有的高三学生认为，它能方便联络，方便使用，可以通简讯，非常轻便，无论拥有或使用手机的中学生，利用手机信筒讯可以说已经成为手机的主要用途，就算用手机来打电话的学生也以闲聊为主，用来问功课，与家长联系的很少。由于手机进入课堂，也不免会带来一些弊端，很多高三同学都对短信息上瘾，把各式各样的短信发来发去，甚至交头接耳地交流各自收到的有趣信息，自己没有认真学习，也严重地影响到周围的同学，把手机带入课堂会影响到正常的课堂秩序，有些高三同学甚至把手机带进考场，利用手机短信息作弊，每攫的期中、期末考试都可以发现几起此类的作弊事件，利用手机作弊，让人防不胜防，严重地破坏了考场的纪律。

有的高三住宿生在宿舍熄灯后玩手机，造成睡眠不足，导致第二天精神不济，学习效率也大打折扣，不仅自己受带影响，也干扰了别人的休息。

手机辐射主要是由其发射的高频无线电波造成的，手机辐射对高三学生的健康影响是大同小异的。高三学生处在成长、发育的过程中，相对于成年人来说受到的损害更大。

手机辐射大小，主要取决于其天线、外观设计等因素，在实际使用中，手机辐射的大小还和手机与基站之间的距离、使用者周围的地理环境、基站的设置情况等因素有关。一般来讲，手机离基站越近，辐射就会越小，反之就越大。

高三玩手机的利端：方便学习查阅资料

手机可以当学习机、微机、相机使用，减少了费用开支，高三学生可以用手机上网，学习和查询多种知识，手机还可以当字典、词典，学习汉语、英语的好助手，手机小巧便于携带，又集多种功能一身，高三学生只要善于使用、合理使用，其利必然大于弊。

综合以上几点小编觉得高三学生不是不能玩手机，只是要合理使用，不要过分沉迷于网络，影响学习，高三阶段还是应该以学习为主。

以上是七七网小编针对高三能不能玩手机整理了一下几点意见，更多高三学习方法请关注七七网。

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