大学期间如何培养和提高职业能力
发布时间：2023-12-03 16:33:18 | 七七网
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怎样在大学学好专业课？
答：1、“到大学了就轻松了”是一句最大的谎言。相信大家对这句话都不陌生。对于刚刚经历过高考炼狱的你们来说，应该都还记得，高三紧张复习，没日没夜累成狗的时候，老师大概率会安慰一句“到了大学就轻松了”。这句话，确实有魔力。记得当初听到这句话，我眼前瞬间明亮。感觉就好像是在黑暗狭长的隧道里，看见了洞口的光，明亮的世界近在咫尺。这句话的魔力在于，告诉了我们痛苦和劳累有尽头，这个尽头就是高考结束，只要坚持几个月就可以摆脱这种又苦又累的生活了，因此让我们看见了希望。不可否认，老师们的出发点是好的，主要是为了缓解大家紧张的情绪，也鼓励大家坚持住。但是如今，大家已经经历过了高考，因此也要重新审视这句话。
我刚入大学时，一度误以为学习不重要了。以为大学就是无忧无虑享受生活，参与各种活动，丰富生活的。诚然，学习不再是大学唯一的事了，但是依然是最重要的那一件。只有认真学好专业知识，储备好专业技能，未来才有生存所依。大部分人需要靠自己的专业技术，去找工作，去谋生。所以要想饭碗端得牢，力量必须练得好。甚至功利一点说，由于资源有限，大学的各种奖学金、评优，出国交换机会，保研等都和学习成绩紧密相关。从这个角度出发，也必须要学好专业知识。而大学的大多数专业，经过多年的沉淀，专业知识繁杂尖深。想要学好，必须要多下些功夫，花费大量的精力。
此外，无论是出于锻炼自己的社交能力，还是培养自己的兴趣，丰富自己的生活等目的。我们都还会参加各种各样的活动或社团组织。因此，如果想要平衡好学习与这些活动之间的关系，其实人是会比较累的。但是大学的不同于小初高的一点便在于，如果你选择躺平，也没有人会像高中老师一样去监督你，提醒你。但显然，荒废了大学这段宝贵的时光，将会对我们今后的工作和生活造成巨大的影响。
2、拒绝拖延症，今日事今日毕。
大学与小初高不一样的一个地方在于缺乏监督，只要你不挂科，并不会有人过分严格的监督你。你可以自由选课、自由安排你的课余时间。然而小初高，大家都是按照学校和家长安排的严密的日程表生活。什么时间段该做什么事被安排的清清楚楚，我们只需要按部就班的去做好对应的事就可以，并没有太多可以自由支配的时间。然而一进入大学，突然多出来很多自己可以支配的时间。我们需要对这些时间去进行规划管理，什么时间段需要做什么，都由我们自行规划安排。这就需要我们有很强的时间管理能力，还需要我们有很强的执行力，拒绝拖延症，需要做的事尽量按照规划的时间去执行落实。
很多同学由于突然多出很多自由支配时间，且缺乏时间管理能力。导致很多时间都被荒废掉了，晚睡晚起，熬夜打游戏，缺乏锻炼。最终身材走样不说，还浪费了大量的时间，最终什么都没学到。
3、关于社团和各种活动
无论从培养兴趣、锻炼能力、社交还是丰富大学生活的角度来讲。大家都应该要适当的参加社团和各种活动。学习不是大学生活的全部，未来到社会上也不会只要求你学习好。适当的参与社团和各种活动，可以锻炼我们的各项能力，比如外联、团队协作、文案能力等。这些能力对未来进入社会的工作，也必将大有助益。同时，在参与这些组织和活动的同时，我们还能够结实一群志同道合的好朋友。这些朋友不会在乎你有多少钱，不会在乎你有没有权。此外，一些兴趣类社团还能够让你的兴趣爱好技能得到锻炼提升。因此，适当参加社团和各种活动，有益于我们的成长，甚至心理健康。
但是是否是越多越好呢？显然不是的。参加各种社团或者活动，能够帮助我们找到兴趣所在，或者至少排除一些我们未来不喜欢做的事务或者活动。但是过多的参与社团和各类活动，明显会占据我们太多时间和精力。每个人的时间和精力都是有限的，如果被大量的社团和活动占据，那么便会没有心思放在专业课的学习上。长此以往，势必会影响专业知识的学习，这不免是丢了西瓜捡芝麻。我们应该通过前期探索，尽快确定自己最感兴趣的事务。最后锁定一两个组织，认真发展即可。很多社工组织的工作，大同小异。加入过多的组织并不会让你的能力线性增长，反而会让你做了很多类型重复的工作，让人心力交瘁。
4、发展一项兴趣爱好并长期坚持。
大学里想要学好专业知识，做好科研，做好社工，还是会有很大的压力的。因此，我们需要有较好的排解释放压力的渠道。而兴趣爱好，便能够帮助我们调节自己的状态。在做自己喜欢做的事的时候，身心都会得到放松，自然压力便得到了释放。比如我比较想喜欢打篮球，每周末都会去打一次球，在球场上，就会把学习上，科研中的烦心事忘的干干净净。而且体育类的爱好，还能够锻炼身体，一举两得。
大学期间如何培养和提高职业能力
一、具备并强化职业能力意识。
1、能力的自我培养。大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有: 知识积累，知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。
离开知识的积累，能力就成了“无源之水”，知识的积累要靠勤奋的学习来实现。大学生在校期间，既要掌握书本上的知识和技能，也要掌握学习方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。
2、超越自我。作为一名大学生，应当注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存的需要，也是发展的需要。
二、不断磨练职业素质。
1、勤于实践。专业知识的学习是培养能力的基础，实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在校期间，既要主动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参与一些社会实践活动；
既要积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作，科技服务活动，也要热忱参加教育实习活功。
2、发展兴趣。大学 生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标 鼓励自己学习。
一，严于律己，追求进步，改变思想，转变观念，提高认识，与人交往要不怕吃亏，待人处事要内方外圆！坚持不懈地进行人生观和价值观的改造！
二，要善于学习，学思想，学道德，学传统，学作风。学文化，学知识，学技术，学理论，
要善于补缺补差，不断完善自己，提高综合能力！ 七七网
要充分认识到知识是能力基础，勤奋是成功的钥匙，学会养成学习的习惯，树立终身学习意识，激发自己的欲望，释放自己的潜力！
三，要勤于实践，实践是提高培养能力重要途经！积极主动尽职尽责工作，不断地超越自我！
大学应该如何掌握技能?
大学生不同于初中、高中，要掌握的技能不仅仅是学习技能，现在这个时代对大学生的要求很高的，所以为了更好的自己和自己更好的未来，大学时期掌握一些技能会对自身有很大的帮助。
第一点：学习技能。学习技能也包括很多方面，包括掌握专业理论知识的能力、对知识实践操作的能力、还要获得英语四六级证书等等技能。作为一名大学生，学习能力无疑是第一个首要掌握的，而且必须要熟练且扎实的掌握各种专业知识，只要掌握了专业知识才能在以后的工作中应用的得心应手；还要掌握实际操作能力，学习了理论知识还要学会将理论知识运用于实际操作中，否则也是纸上谈兵，可能大多数人觉得实践就是锻炼一下动手操作能力就行，其实学习实践操作能力也很重要，有些实践操作需要注意的事项和操作的技巧等等也是需要学习的，有着优秀的操作能力不管是在校园还是工作中都是很受欢迎的；大学英语四六级证书也是有含金量的，不管是考研还是找工作有时候有英语四六级证书都是最基础的要求，所以不管什么专业学好英语都是对以后的发展很有帮助的。
第二点：社交技能。社交技能总的来说就是人际交往能力，但是更细致的分开论述还可以分为社交语言沟通能力、快速适应环境能力、组织管理能力。我认为在人际交往中第一重要就是社交语言沟通能力了，俗话说“一句话百样说”，所以语言是有技巧的，语言也是很有魅力的，而且语言沟通应用在我们大学生活的每时每刻，和同学之间的交往、和辅导员的沟通等等都要用到语言沟通技能，所以语言沟通至关重要，懂得语言沟通，练就好的和善的口才能帮你在大学校园生活中和同学关系融洽，和舍友减少矛盾，增加辅导员心中的好感，可以把握所有的锻炼自己交流能力的机会；还要学会快速适应自己所处的环境，只有适应了所处的环境，才能更好的处理人际关系，不管处在什么环境，我们都要积极的去面对，锻炼自己积极的心态，校园中的环境还是很单纯的，而社会中的环境才是千姿百态的，所谓适者生存，具有较强的社会适应能力，更快的适应环境就会有更大的进步；还要锻炼自己组织管理能力，可以在班里竞选班委，或者参加社团或学生会竞争社长、部长等等，还在大学可以多参加各种活动和比赛，自己要主动参加一个团队或者主动组成一个团队，积极组织团队，带领团队前进，大学毕业以后并不一定都从事领导工作，但是每个人都会在工作中不同程度的运用到组织能力。
第三点：生活技能。上了大学就是一名成年人了，生活方面应该是独立自主的了，而且还要适当的学会一些生活技能。比如可以在大学假期期间学驾驶本，在以后走向工作岗位，如果和老板一起出门出差办公少不了应酬，老板一般都会愿意带一个会开车的员工，无形之中就多了很多机缘；生活中还要学会独立，包括独立学习、独立工作、独立思考、独立决定等等，可以通过在学校中自己独自解决一些事情锻炼自己的独立自主能力，锻炼自己学会独立不去过分的依赖他人既对人际交往有帮助，还对自己有很多益处。
第四点：办公技能。现在是新媒体传播时代，不管什么工作岗位，应该都会适当的用到WPS、Word、Excell、制作PPT等等各种办公软件，学会这些电脑操作在工作中不管是制作表格、整理工作记录等会更得心应手，所以在大学期间可以报名参加全国计算机二级等级考试，也是一个对以后参加工作有帮助的技能。
以上就是我所建议掌握的技能，可能不是很全面，但是都是由衷的建议，希望对你有帮助。
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