高三学生如何提分 熬夜学习不犯困

高三学生如何提分 怎么学习能提高成绩

高三在掌握了适合自己的一套学习方法的同时，还要有一套可行的复习计划。剩下的时间毕竟是有限的，在这样的形势下，只有从战略的高度来制订计划多上求学网，处理问题才能决胜于千里之外，才能取得事半功倍的效果。

高三怎么提分

高三想提高成绩不要死记硬背

死记硬背指不加思索地重复，多次重复直到大脑中留下印象为止。它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆，当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。

高三想提高成绩要形成知识结构

知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映，也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成的有序的组织状态。构建一定的知识结构在学习中是很重要的。如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。

高三想要提高成绩应该怎么做

1、高三想要提高成绩要明确学习方向

大多数同学在高三复习的时候会把大部分时间和精力放在学的比较好的科目上，希望自己能够在好的科目上成绩更为突出。但是仔细想想，就算某一科取得了满分，最多也只能提升二三十分，而付出的努力相对来说就得非常大才行。如果是学的不好的，平时多加努力，提升空间要比学的好的科目大很多，也不用把大部分时间和精力都放在某一科，同时也能兼顾背的科目。所以高三复习的时候一定不能放弃任何一科，想要提高总体成绩就得从所有科目下手，重点放在某一科上面效果是微乎其微的。

2、高三学生复习的时候要突出学习重点

高三复习的重点还是课本，和相对薄弱的环节。高考的重点还是基础知识，难题只是极少的部分，而且难题主要是针对学习成绩突出的学生，为了拉开考生之间的距离设置的。所以对于高三的大部分学生来说，主要的努力目标还是基础部分。

3、高三想要提高成绩要抓住每次考试的就会，合理分配考试时间

高考的难度除了考试内容以外，还有一点就是考试时间的分配。大部分高考失利的同学都是没有掌握好考试时间，再加高考的时候比较紧张，导致简单的题没做对，难的题也没做出来，失分就比较严重。

高三防困小妙招 熬夜学习不犯困

熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳!因此，想要熬夜学习的您来看看七七网小编整理的高三防困小妙招 熬夜学习不犯困。希望能帮到你

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高三防困小妙招：要补充足够的能量

注意摄入蛋白质。喝牛奶，吃些肉类、豆类等都是好办法，也可以来点干果如核桃、花生等，它们能提供能量，保护神经细胞。可以吃一颗维生素B族营养丸，维生素B族能够解除疲劳，增强人体免疫力。

很多人靠喝咖啡提神。***虽然会引起失眠，却会消耗体内的维生素B族，缺乏维生素B族会导致人疲劳，所以喝咖啡提神很可能越喝越累，形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含***的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。

高三防困小妙招：拍拍脸

接下来的方法或许有些怪异。用手拍脸达到刺激效果。是一种通过使身体疼痛令眼晴强制性睁开的方法。像这种通过给昏昏欲睡的自己一点刺激达到醒脑效果的做法，相信大家在备考过程中都有过类似经历。考试前夜，也偶尔能看到有些人头脑中不断播放着“拜托!拒绝犯困、狠狠地拍下去吧!”

高三防困小妙招：搓脸

早晨睁开惺忪睡眼之后，用手搓搓脸，对人的健康是有一定益处的。

具体方法是：先用双手中指同时揉搓两个鼻孔旁的迎香穴数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颔尖汇合处。如此反复搓脸20次。这个动作能促进面部血液循环，增加面部肌肤抗风寒能力，有醒脑和预防感冒之功。

高三防困小妙招：保持清醒状态

“使自己始终保持清醒状态”。这究竟是怎样一种方法呢?难道是像某些漫画中说的那样，周围突降瑞雪入梦之后仿佛置身于另一个世界的状态?其实这并非是让人置身于不会犯困的环境。而是当肉体上的解决办法无法奏效时，诉诸于精神途径，据说这是一种若非日本人就无法驾驭的强大心理策略。

高三防困小妙招：边沐浴边唱歌

淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢!有独立卫生间的同学可以趁其他室友不在的时候这样做，公共卫生间的同学的话——回家可以!

高三防困小妙招：每天运动

哪怕你再忙，也要坚持锻炼，篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳绳等等。你要是对自己体力过于自信，以为年轻就是本钱，不会那么轻易倒下，有人也许会跟你急。(其实用体育课来写作业真不一定是什么爱惜学习时间的做法……大家珍惜体育课!)

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