高三学霸作息时间表 适合高三迷茫学习没动力时听的歌曲

高三学霸作息时间表

对于即将要面对高考的高三学生来说，时间是非常宝贵的，合理地安排学习和休息时间，不仅会使我们的学习效率更高，还会提升我们的状态。制定一个作息时间表，可以监督我们按计划安排时间，在备考的这段时间里，生活会更有规律，从而最后能从容地面对高考。小编和大家分享一个学霸的作息时间表，供大家来参考。

高三学霸作息时间表如下：

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，早上这段时间疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，形成有规律的作息时间，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

小提示：作息时间表的制定，还要结合自身的身体状况和相应的学习方法，每个人都可以有属于自己的作息时间，只要能达到提升自己的目的，就是合理的。最后，祝高三的同学们都能在高考中取得一个理想的成绩!

适合高三迷茫学习没动力时听的歌曲

高三学习对大部分学生来说是一种煎熬，尤其是对那些干学不会的孩子更是如此。有些知识点看着都会，一做题就错，而且每次考完试都很闹心、烦躁，考不好的时候甚至想过要放弃。高三，大家都有类似的经历，当你迷茫无助时，不妨听听下面的歌曲缓解情绪、释放压力，重拾学习的信心。

1、阿杜——《Andy》

2、阿桑——《寂寞在唱歌》

3、崔天琪——《我的翅膀》

4、范苇萁——《最初的梦想》

5、黄家驹——《再见理想》

6、黄磊——《没有想法》

7、黄磊——《石头》

8、罗大佑——《你的样子》

9、马郁——《一天死去一点》

10、朴树——《那些花儿》

11、水木年华——《蝴蝶花》

12、天蝎——《就算我是周星驰》

13、汪峰——《怒放的生命》

14、王菲——《棋子》

15、王峰——《时光倒流》

16、王力宏——《你不知道的事》

17、伍柏——《白鸽》

18、伍柏——《痛哭的人》

19、弦子——《舞台》

20、谢霆锋——《不败的天才》

21、谢霆锋——《我们这里还有鱼》

22、信乐团——《如果还有明天》

23、杨培安——《我相信》

24、羽泉——《开往春天的地铁》

25、雨天——《会哭的人不一定流泪》

26、张杰——《年轻的战场》

27、张韶涵——《呐喊》

28、张韶涵——《隐形的翅膀》

29、张韶涵——《寓言》

30、张雨生——《大海》

31、张雨生——《口是心非》

32、郑智化——《水手》

33、郑中基——《有种》

34、张杰——《远走高飞》