高三学霸作息时间表 高三100天逆袭神话

高三学霸作息时间表

对于即将要面对高考的高三学生来说，时间是非常宝贵的，合理地安排学习和休息时间，不仅会使我们的学习效率更高，还会提升我们的状态。制定一个作息时间表，可以监督我们按计划安排时间，在备考的这段时间里，生活会更有规律，从而最后能从容地面对高考。小编和大家分享一个学霸的作息时间表，供大家来参考。七七网

高三学霸作息时间表如下：

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，早上这段时间疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，形成有规律的作息时间，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

小提示：作息时间表的制定，还要结合自身的身体状况和相应的学习方法，每个人都可以有属于自己的作息时间，只要能达到提升自己的目的，就是合理的。最后，祝高三的同学们都能在高考中取得一个理想的成绩!

高三100天逆袭神话 从学渣到学霸的蜕变

在高三，总有许许多多平时成绩一般或者是老师眼中的差生，奋起一搏，得到了完美的结尾。可能很多考生要问，还剩100多天就高考了，真的有机会逆袭吗?答案是肯定的，但前提是努力方向对头。现在剩这100多天，拼奇迹，活着了算!

高三100天逆袭神话一：二本线到超一本线50分

看到魏婉宜高三一年的7场考试成绩，再对比她的高考成绩，很多人的嘴型惊讶地会成“O”型。7场模拟考试中，她都在全级200名到150多名间徘徊。就分数来看，500多分是常态，分数在一本线和二本线间摇摆。“我高考前的设想是，如果能考上一本线，就挺不错了，想都不敢想居然超一本线这么多。”魏婉宜说。

高考完全不紧张、心态好是魏婉宜的“逆袭”秘诀，“可能是后来考试考多了吧，到真正高考的时候一点都不紧张，心情很放松。”之所以在关键的一役考出了“高中三年最好的成绩”，魏婉宜认为“数学”一科功不可没，平常她的数学较差，约考80分，但此次考了114分。“数学这次题目比较容易，考的知识点比较浅，刚好适合我这个水平的。”此外，她的其他科目也考出了历史最高水平，总分自然也拉高了。

令人惊奇的是，不只高考一鸣惊人，中考时魏婉宜也是“黑马”，在考前的最后一段时期发力，成功考到桂城中学重点班。似乎只要一逢重要的考试，她就考得格外好。例如，高考英语口语考试，她也第一次考到14分(满分15分);中考体育考试，也是考出比平时高的分数。

高三100天逆袭神话二：文科生逆袭重本

高三下学期，集体进入了鬼畜状态。我关掉了手机上网包年业务，开始真正地全心投入到这一场恶战中来。开学初的第一次市质检，我考了全班15名，年段30名。第二次市质检全班第十名。第二次省质检，全班第8名……

高考也越来越近了，人在高三，确实要承受不少的压力。有许多同学在红榜上屹立不倒，也有很多上下颠簸昙花一现。我承认高考，尤其是文科高考，投机性是非常强的，也就是运气的成分占了很大的比例。可无论如何，终归是要拿实力说话。我承认我不是那种天生特别聪明的人，每一点的进步都要靠自己的汗水来换回。

晚上，我在学校晚自习，周末，我参加了两个补习班。我开始享受这样的生活，因为我读的是我自己喜欢的东西，念得是我爱的文科，我从不为自己选择文科而后悔，高三在文科的享受中快速度过。大家也渐渐地把我视作高考的种子选手，我依旧是按部就班地学习，学习。

直到最后高考波澜不惊地度过了。很遗憾，尽管我上高三以来不断地进步，一直进步到高考，但是我那年段第8的成绩还是没能让我搭上理想的北大末班车。不过我已经非常幸运了，庆幸自己当初选择了文科，庆幸自己真的在最后一年的努力中证明了自己，庆幸自己最后依然考到了一所之前想都不敢想的好大学。

高三100天逆袭神话三：从学渣变学霸

我那时候比较贪玩，初中升高中是竞赛得奖直升的。到了高中基本上都是谈恋爱，打篮球，作业要么抄的，要么不交。平时成绩也就班里中游。第一次模拟考，数学考了72分，总分大概是380分左右，前几年的分数线上海最低的一本是440分左右，当时离高考还有三个月。

我自己都觉得没什么希望了，坐我后面的一个复读生，一直鼓励我，说你只要相信奇迹，那奇迹一定会发生~他自己偏科严重，物理数学基本都是120分以上，语文英语全是不及格，复读只为考到本科就可以(后来春季高考考上了不是重点的本科，直接去读了)

接下来三个月我搬出了宿舍，到校外借房子，女朋友也疏远了，每天只睡6小时，其余时间全部用来复习。等到高考的时候，成绩是班级第三，因为模拟考成绩不好的原因，志愿没敢填高，上了一所一般的211大学，分数高过分数线50多分。

高三100天逆袭神话四：一个月提高100分

高三我从300多分提高到400多分。模考成绩出来了，477分，上次模拟325分。我还是太懒。现在发现上500其实很容易，本人成绩477语文123，数学71文综190英语93，其实仔细看，我成绩平平，但我努力了。数学回归课本，两点睡，五点起，我没白费时间。说实话，我高三下学期，断网断手机，也常想，逆袭真的可以?但现在才懂，我们不比别人差，差的只是基础。

语文：我考试基本都套用答题模板，语文我每次考试都先做几张题，培养下题感。得选择者，得高分。我这次错了一个，没上120，基本都是选择错太多。这门课实在不建议花时间。我这一个月都没听过。

数学：我之前能考50多，这次进步了，70!给逆袭的同胞一个建议：数学一定要在5月以前提起来，到五月，基本都学不动了，那时候就晚了。记住，一定过课本!好多题都是课本原题，数学我在进步，因为我空间想象力很差。我的办法就是熟悉课本，公式，概念。买题，一定要买符合自己省份的。

英语：英语90得没及格，但我仍然每晚都做完型，阅读，不会得也可以顺着意思猜。单选语法不会，但我感觉短语在单选有时候，真重要，有时候读者读着，短语就出来了。改错硬伤。作文我一直背模板，很管用，不会写就背。其实很多上100的，语法都很差，用他们话说，语感。没事读读做过的题，课文。辛苦一个月，40左右的绝对会用质的飞跃。

高三100天逆袭神话五：怕，有什么可怕的

鸿旭说，我并非生来得天独厚，但我却敢说，从最寒冷的谷底到今天的蜕变，我创造过比别人更多的奇迹，我可以做到的，你也可以。在短短100天内从年级600多名一跃进入年级前10，又在高三冲刺阶段绝地反弹，一举考入名牌大学。一次次逆袭并非神话，有着太多的汗水和泪水。学霸不是一天练成的，也会经历人生的低谷，也会遭受失败的挫折。你得去做害怕之极的事，才能得到欢喜之极的东西。愿你找到自己的路，拼出不一样的人生。

逆袭王。他用一次又一次的绝地反弹华丽丽地告诉你，第一有什么了不起，有本事你也能倒数第一啊。他以身试法，让你相信永远不要太小看自己。描画思维导图，合理划分笔记区域，小错题的大玩法，背单词的独门绝招……

无所惧。小马哥说，不要怕，去闯!你恐惧的不是那件拖着不去开始的事情，而只是恐惧本身，从今天开始，拒绝做害怕的少年。勇敢，就是甩开膀子去做自己害怕的事情。

赚钱帝。致力于最高帅富的遥感卫星应用研究，累计发表学术论文9篇。历年综合评定全院第一，受到联合国秘书长潘基文的接见和宴请。创建公司，获得顶级企业支持和投资。呃，咱上个大学花钱一堆，人上完大学挣的钱可以在帝都买套房子了!

你也行。小马哥说，我不是天赋异禀，也非文曲下凡，我和你们一样，沮丧过，怨恨过，失落过，但我依然敢义无反顾地追求梦想。没有负重前行，便没有如释重负;没有狼狈不堪，就不可能光芒绽放。

总结：很多人说剩下的三个多月成绩最多提50分。其实，不到高考前一分钟，任何事都有可能，逆袭的例子太多了，都是最后两三个月要命的学，最后走向一二本。前提对自己有信心，别人说什么别听，做好自己的。三个月的逆袭，绝对能到100多……不要老贬低自己，你们真的是零基础吗?你们真的什么都不会么?潜移默化懂吧，就算你一直玩，没听。但其实潜意识里，你们对知识都有印象，不信你们打开数学书，看看是不是很熟，但就是不会。这就是了，所以，回归课本，你会发现很多。

看别人的故事，闯自己的路，做独一无二的自己!