山东高校体育专业考试内容是什么 我区普通高校招生体育类专业全区统一考试乒乓球、羽毛球专项考试发球机技术参数说明

2021山东高校体育专业考试内容是什么

山东高校体育专业考试时间已经公布，那么考试内容是什么，小编整理了相关信息，来看一下！

山东高校体育专业考试内容是什么

体育专业考试内容包括基本素质考试和专项考试。其中，基本素质考试项目为100米、立定跳远和原地推铅球;专项考试可在田径（不包含100米）、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术等项目中选择1项。

体育专业考试成绩由专项考试成绩和基本素质考试成绩相加得出，满分为100分，其中，专项考试成绩满分为40分，基本素质考试成绩满分为60分。七七网

体育类专业的注意事项

1.提高无氧耐力练习

原地最快速度(最大强度)小步跑(或高抬腿跑)，方法：30秒-90秒大强度，间隙时间60-90秒 、2次一组，完成3-4组。最大强度心率应达到180-200次/分。

2.上肢力量练习

快速俯卧撑，快速推杠铃(如果有条件)：对指俯卧撑，俯卧撑击掌，慢下快起;推杠铃(仰推、站立式推举)。

3.哑铃练习

根据个人选择适合重量的哑铃，双脚与肩同宽站立，手握哑铃，向前(侧)平举，慢起慢落;双手屈肘上举，每组10-15个。这些练习能有效增强手臂等肌肉的力量。

4.下肢力量练习

向上、向前的深蹲快速起跳练习，每组6—8个,完成4-6组;负重(背人)深蹲起，根据负重的重量大小完成4-6组，每组10-16个;快速爬楼梯练习，4-6楼，2次1组完成4-6组。

我区2021年普通高校招生体育类专业全区统一考试乒乓球、羽毛球专项考试发球机技术参数说明

一、乒乓球专项考试

我区2021年普通高校招生体育类专业全区统一考试乒乓球专项考试使用的发球机为奥奇牌乒乓球发球机，型号TW-2700-E6型。

在“全台不定点左推右攻”考试中，乒乓球发球机向全台发出不定点上旋球（只发上旋球，不发下旋球），出球速度大约65板/1分钟，落点大约离底线30厘米。

在“全台不定点搓中正手拉弧圈或突击”考试中，乒乓球发球机向全台不定点下旋球（只发下旋球，不发上旋球），出球速度大约在45板/1分钟，落点大约离底线30厘米。

二、羽毛球专项考试

我区2021年普通高校招生体育类专业全区统一考试羽毛球专项考试使用的发球机为斯波阿斯S8025型羽毛球发球机，羽毛球为波力R2（速度77）型羽毛球。斯波阿斯S8025型发球机由两个球笼、两个机头、底座及一个液晶显示器控制模块组成。

在“正手杀直线球”考试中，发球机向后场区连续发高远球，其中向右场区连续发5球，向左场区连续发5球，共10球。发球落点为双打后发球线前50厘米，正负30厘米区域，连续发两球之间的时间间隔为4秒，正负1秒。

在“正手吊斜线球”考试中，发球机向后场区连续发高远球，其中向右场区连续发5球，向左场区连续发5球，共10球。发球落点为双打后发球线，正负30厘米区域，连续发两球之间的时间间隔为4秒，正负1秒。