高三怎么缓解疲劳快速记忆 高三励志诗歌：青春无悔

高三怎么缓解疲劳快速记忆

高三学生大脑很容易疲劳，背过的东西来记了又忘，反复记忆给高三生带来了很大困扰，虽说知识要一遍遍复习，但每一次背诵都记不住也是很糟糕的。下面七七网小编介绍几种管用的缓解疲劳快速记忆方法，帮助大家解决记忆力差的困扰。
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大脑呼吸法

大脑都是有收缩、舒张之分的，但是大脑的收缩叫大脑紧张、大脑疲劳，大脑舒张叫大脑放松、大脑活跃。大脑长期处于紧张的状态就会患“抑郁症”“精神分裂症”等神经系统疾病，所以，要快速提高记忆力，就要放松大脑，让大脑处于一种健康、放松的状态，这样有利于我们记忆、有利于我们学习，防止患精神疾病。

1.制定作息时间，每天固定起床、睡觉、三餐、排便等，制定一个可行的计划，不但使生活有规律，而且长年累月下来可以缓解神经紧张、赖床、失眠等问题。除了规律的作息外，大家还可以了解更多提高记忆力的食物、药物、歌曲，具体见高三提高记忆力训练方法
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高三励志诗歌：青春无悔

今天七七网小编为高三的同学们分享一篇励志诗歌，其实生活不止眼前的高考复习，还有诗和远方的梦想，那么现在，我们就一起静下心来，品味这首诗歌吧。

高三励志诗歌：青春无悔

暖风吹过的季节，天空清澈如洗

柳絮漫天飞舞，飘落在悄然萌动的大地

年轻的生命在土壤里蠕动

勃发的乐曲在心里流淌

年轻的我们，拥有不变的誓言

年轻的我们将坚定的目光投向更远的地方

起跑线上， 出发的那一刻起，注定我们要追着东升的朝阳

刚毅、自信的脸庞，在等待胜利的曙光

紧握住那一滴汗水，任泪水在脸上流淌

只为掌声响起那一刻的到来

青春无悔，既然选择了蓝天，也就选择了飞翔，

哪怕有一天会有一双滴血的翅膀

既然选择了拼搏，也就选择了风雨

哪怕会有荆棘丛生在未来的路上

青春，从我们选择了以后便定格了人生的航向

青春，从我们选择了以后便注定了奋斗而无常

青春，从我们选择了以后便迎来了风雨兼程

青春，从我们选择了以后便变得绚丽二辉煌

看，跳动的火焰 正是青春的怒放

听，欢跃的脚步 正是青春追逐梦想的音响

热血在青春的躯体里不知疲倦

激情在青春的肢体上刚劲而轻盈

让我们高唱青春的赞歌

一路欢声 一路歌唱 追逐梦想 奔向远方

以上就是高三励志诗歌《青春无悔》，希望大家若干年后回首这段时光时，都能露出美好的微笑，小编祝大家梦想成真!

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