发布时间:2023-03-27 21:55:37 | 七七网
2023高考倒计时还有146天。2023高考时间:6月7日星期三(癸卯年)四月二十。考试时间为6月7日至8日。(部分地区高考时间为3天或4天)。目前距离2023年高考还有146天。
还有146天的时间2023高考。
2023高考具体科目考试时间安排为:
普通高考
6月7日 9:00-11:30 语文考试,6月7日 15:00-17:00 数学考试
6月8日 9:00-11:30 文综/理综,6月8日 15:00-17:00 外语考试
还有146天2023高考。
全国普通高考在6月7、8、9日进行,大部分省份是两天,少数省份需要三天。
大部分省份的高考时间科目安排如下:
6月7日9:00-11:30语文;15:00-17:00数学
6月8日9:00-11:30文综/理综;15:00-17:00外语
有个别省份的高考考试科目有些特殊,考试科目的安排会有不同,6月9日个别省份仍然有考试科目。
1、生活作息
根据考试时间制定好自己的生活作息时间,细化到早上几点起床、几点出发去考场,午休多长时间,晚上几点睡觉,哪个时间段复习功课,哪个时间段用于给自己放松。
高考期间压力比较大,孩子肠胃功能相对来讲会比较弱,饮食上,家长尽可能给孩子准备些清淡又有营养的食物,优质蛋白质既可以给身体提供能量,又有饱腹感,优质的碳水化合物可以给大脑提供葡萄糖,保持大脑的高效运作,当然了,维生素、矿物质、纤维素、水都是不可或缺的,营养均衡很重要。说那么多,总之一句话就是蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶或者是营养补充剂都可以,不在于数量多,均衡就行。
2、心态管理
备考这么长时间,该复习的也复习得差不多了。这个时候心态就很重要了。不管遇到什么样的问题,保持一颗“平常心”,冷静处理。如果遇到不会的题目,也不要慌,可以先跳过去,先做后面的题目,回过头来再做,也许会豁然开朗,很快就得出答案了。要是实在不知道怎么办,可以深呼吸,2分钟后做决定,效果也不错哦。
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